Lue keskustelun säännöt.
Miten pääsee eroon pakkoajatuksista
03.03.2013 |
kun nuo ajatukset kohdistuvat erääseen mieheen jota en voi saada. Olen sitten varmaan ihastunut mieheen kunnolla, kun ajatukset pyörii miehessä päivittäin. Miten noista ajatuksista pääsisi eroon? Aikakaan ei auta, kun tätä on jatkunut jo toista vuotta.
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos on kestänyt noin kauan ja jos ajatukset haittaavat arkeasi, kannattaa käydä juttelemassa jonkun kognitiivisesti suuntautuneen psykologin/psykoterapeutin kanssa. Voi olla, että auttaa nopeastikin. Jos siis asiasta juttelu ystävien ja läheisten kanssa ole tuonut apua jos ajatukset rajoittavat esim. mahdollisuuksiasi löytää kumppani.