Kertokaas miten kilpparin vajaatoiminta estää laihtumisen
Meneekö se jotenkin niin, että elimistö ei pysty sitä vararavintoa (=rasvaa) käyttämään hyväksi, vaikka olis vesipaastolla?
Kommentit (26)
kun hoitotaso löytyy, keho palautuu lähes normaalitilaan. Aineenvaihdunta saattaa jäädä hieman normaalia hitaammaksi. Vajaatoiminta on siis vain kummallinen tekosyy lihomiseen tai laihtumisen epäonnistumiseen.
t. Lääkäri
Eli vesipaastolla laihtuisi? Näläntunne poistuu kun elimistö menee ketoosiin.
[quote author="Vierailija" time="15.02.2013 klo 09:36"]
kun hoitotaso löytyy, keho palautuu lähes normaalitilaan. Aineenvaihdunta saattaa jäädä hieman normaalia hitaammaksi. Vajaatoiminta on siis vain kummallinen tekosyy lihomiseen tai laihtumisen epäonnistumiseen.
Minäkäänen ymmärrä miten vajaatoiminta voisi aiheuttaa elimistön säilymistä painossaan "pyhällä hengellä". Energiaa tai läskiä ei synnyt tyhjästä. Jos syö vähemmän kuin kuluttaa, laihtuu. Eikös vain? Vajaatoimintapotilaille annetaan tyroksiinia, jotta sitä olisi elimistössä normaali määrä. Mikä silloin hidastaa laihtumista?
t. Lääkäri
[/quote]
[quote author="Vierailija" time="15.02.2013 klo 09:36"]
Eli vesipaastolla laihtuisi? Näläntunne poistuu kun elimistö menee ketoosiin.
[/quote]
No ihan varmasti laihtuu. Samoin kuin sentään vähän turvallisemmalla VLCD-kuurilla. Se on rajallista kuinka paljon ihmisen energiankulutus voi vähentyä, ja ihminen vielä pysyä hengissä. Ihan perus-elintoiminnotkin kuluttavat aika paljon niin että kukaan ei voi olla laihtumatta 0 tai edes sillä 550 kcal:illa päivä (jonka saa VLCD-tuotteista yleensä).
Joo, kuka nyt haluaa elää jollain kuureilla ja paastoilla niin siitä vaan. Kun löytyisi jotenkin sellainen järkevä ruokavalio ja sillä saisi kilot pysymäänkin pois. Minä, entinen 58-kiloinen painan nyt 71kg ja nämä ei lähde vaikka kuinka siisitä ruokavaliota noudatan ja liikun. Vituttaahan se, kun peilistä katsoo ryhävalas ja pyhällä hengellä pitäisi elää.
Mikä on se pyhällä hengellä elämisen kalorimäärä, ryhävalas? Varmaan et liho, jos syöt vaikka 1600kcal ja sillä ei kuitenkaan ole nälkä.
"Energiaa tai läskiä ei synnyt tyhjästä. Jos syö vähemmän kuin kuluttaa, laihtuu. Eikös vain? Vajaatoimintapotilaille annetaan tyroksiinia, jotta sitä olisi elimistössä normaali määrä. Mikä silloin hidastaa laihtumista?"
Tätä itsekin olen miettinyt... Mun äidillä on kilpirauhasen vajaatoiminta, ja hän painaa noin 150 kg. Hän käyttää tyroksiinia joten sen suhteen ei pitäisi olla ongelmaa. Mutta silti tuntuu olevan laihtuminen todella vaikeaa. Kun tiedän hänen elintapansa, niin tuntuu ihan käsittämättömältä että niin syöden ihminen voi painaa tosiaan 150 kg. Olettaisin että itse painaisin ehkä 70-80 kg samalla syömisellä, joka on suomalaista perus-kotiruokaa plus aamukahvilla ja iltapäiväkahvilla usein pulla tai muu pieni makea. Alkoholia äiti ei käytä lainkaan, ei napostele tai ahmi. Annoskoot varmaan on isohkoja mutta ei minusta niin isoja että tuollaiseen painoon ainakaan itselläni johtaisivat. Isäni, joka syö samoja ruokia äidin kanssa, on hoikka mies.
[quote author="Vierailija" time="15.02.2013 klo 09:45"]
Mikä on se pyhällä hengellä elämisen kalorimäärä, ryhävalas? Varmaan et liho, jos syöt vaikka 1600kcal ja sillä ei kuitenkaan ole nälkä.
[/quote]
Syön 1200-1500 kaloria, merkkaan syömiseni Kiloklubiin.
Jos aineenvaihdunta seisoo, pitää liikkua. Reippaalle lenkille ja punttisali vääntämään, sekä aerobista, että anaerobista.
Juu mutta kun aineenvaihdunta ei toimi niin se ei toimi. Siinä ei auta vaikka kuinka kuuntelee aasintuntijoita tai ns. "asiantuntijoita"
[quote author="Vierailija" time="15.02.2013 klo 09:50"]
Jos aineenvaihdunta seisoo, pitää liikkua. Reippaalle lenkille ja punttisali vääntämään, sekä aerobista, että anaerobista.
[/quote]
Huoh, eiköhän 4 kertaa viikossa liikuntaa (kahvakuulaa ja hiihtoa) jo riitä. Salille palaan kun hiihtokelit loppuu.
[quote author="Vierailija" time="15.02.2013 klo 09:45"]
Mikä on se pyhällä hengellä elämisen kalorimäärä, ryhävalas? Varmaan et liho, jos syöt vaikka 1600kcal ja sillä ei kuitenkaan ole nälkä.
[/quote]
Kyllä on olemassa kilpirauhasen vajaatomintaa sairastavia naisia, joiden kulutus on selvästi tuota 1600 kcal:ia pienempi, jopa vain 1300 kcal. Ja se tosiaan kulutus jolla ei liho mutta ei myös laihdu, ja laihtuminen vaatisi silloin menoa hyvin alhaisille kaloreille jolloin tulee jo nälkä.
Tervekin ihminen muuten voi saada esim. toistuvalla laihduttelulla ja lihomisella kroppansa niin sekaisin että kulutus on hyvin pientä. Minä en ikinä uskonut mihinkään säästöliekkeihin, mutta jojoiltuani painon kanssa 10 vuotta huomasin jossain vaiheessa, että enpä enää laihtunutkan juurikaan 1200 kcal päivässä syöden, vaan sillä paino pysyi ennallaan noin 75 kilossa. Kävin ravitsemusterapeutilla ja hän kehotti syömään vaan 1500 kcal päivässä vaikka todennäköisesti alkuun tulen lihomaan, jotta säästöliekki saadaan purettua. Muutaman kuukauden päästä alkoi taas laihtuminen sillä sitten. Kamala tila oli se säästöliekki muutenkin, tosiaan ihan kuin kävisi hitaalla ja kaikki energia olisi viety... Halusi vain lojua ja maata, paleli, mitään ei jaksanut - kroppa säästi kaikin keinoin energiaa.
[quote author="Vierailija" time="15.02.2013 klo 09:43"]
Joo, kuka nyt haluaa elää jollain kuureilla ja paastoilla niin siitä vaan. Kun löytyisi jotenkin sellainen järkevä ruokavalio ja sillä saisi kilot pysymäänkin pois. Minä, entinen 58-kiloinen painan nyt 71kg ja nämä ei lähde vaikka kuinka siisitä ruokavaliota noudatan ja liikun. Vituttaahan se, kun peilistä katsoo ryhävalas ja pyhällä hengellä pitäisi elää.
[/quote]
Kilpirauhasongelmista mulla ei ole tietoa. Mutta ellei sinulla niitä ole, niin mene diabetes.fi-sivustolle ja katso sieltä ruokapyramidi. Diabeetikot syövät tosi järkevästi ja hyvin, säännöllisesti, monipuolisesti jne.
Se tietysti edellyttää ajatustyötä ja elämäntapamuutosta. Laihdutuskuurit ovat enemmän harrastusta ja itsepetosta.
Tää liikkakommentti tulee "asiantuntijalta" jonka tsh oli parhaimmillaan 250 ja painolukemat kOmeat. Vatsa toimi kerran viikossa. Tyroksiini, kova liikunta ja säntillinen laihdutus toimivat kyllä, helppoa ei ollut. Mut mun mielestä tekosyy kanssa, toi vajaatoiminta.
[quote author="Vierailija" time="15.02.2013 klo 09:50"]
Jos aineenvaihdunta seisoo, pitää liikkua. Reippaalle lenkille ja punttisali vääntämään, sekä aerobista, että anaerobista.
[/quote]
Minä olen treenannut salilla yli 10v ja valitettavasti kilpirauhasen vajaatoimintaan sairastuttuani olen saanut huomata kuinka kroppa ei enää palaudu treeneistä samalla tavalla kuin ennen. Kunto ei vaan nousekaan samalla tavalla, lihakset eivät palaudu rasituksesta sitten millään jne. Ei se vajaatoiminta estä laihtumista, mutta kyllä se vaikeuttaa sitä huomattavatsi.
Kertokaahan nyt sitten viisaat mitä tässä ruokavaliossa on pielessä:
-aamulla 1,5dl puuroa, puoli purkkia raejuustoa, 1 tl pellavansiemenrouhetta
-töissä salaatti 200g, ei kastikkeita, lisänä 1.5dl katkarapuja/paahtopaistia/tonnikalaa, mitä sattuu lounaalta löytymään
-kotona syön kotiruoan, eilen lautasellinen lohikeittoa, veteen keitetty
-illalla profeel-rahka ja marjoja
Eikö tällä luulisi olevan painon jotain muuta kuin 70kg? Kun vielä liikunkin? Vai mistä mä vielä otan pois?
[quote author="Vierailija" time="15.02.2013 klo 09:58"]
Tää liikkakommentti tulee "asiantuntijalta" jonka tsh oli parhaimmillaan 250 ja painolukemat kOmeat. Vatsa toimi kerran viikossa. Tyroksiini, kova liikunta ja säntillinen laihdutus toimivat kyllä, helppoa ei ollut. Mut mun mielestä tekosyy kanssa, toi vajaatoiminta.
[/quote]
Hmm. Itsekin sanot että ei ollut helppoa. Siinähän se pointti on, että vajaatoimintaisilla painon pudotus on usein huomattavasti vaikeampaa kuin ihmisillä keskimäärin. Eikä laihtuminen ole muillekaan erityisen helppoa yleensä. Totta kai laihtuminen on kaikille, ihan kaikille, mahdollista, mutta joskus sen vaatima vaiva vaan on niin suuri, ettei ihminen katso sitä hintansa arvoiseksi. Ei se minusta ole mikään tekosyy, jos päättää että ei, en ala käyttää elämääni pelkän ruoan ja liikunnan ympärillä pyörimiseen laihtuakseni, että valitsen olla pyöreä koska minulla laihtuminen vaatisi liikaa aikaa ja huomiota - aikaa elämästä, jonka mieluitenk käytän ihan toisin.
Ärsyttää tämä ainainen "lääkäreiden" hokema että vajaatoiminta on vain tekosyy sille että ei laihdu. Kuitenkin sen jokainen voi nähdä, että tietyt lihavat ihmiset syö paljonkin vähemmän kuin todella laihat ihmiset, ja silti onnistuvat pitämään liikakilonsa. Varmasti suurin osa lihavista syö paljon ruokaa, mutta eivät kaikki. Jos vajaatoiminta on hidastanut soluasteelta koko ihmisen kaikki toiminnot, se ei ole tekosyy vaan ihan oikea syy. Jo pelkästään se, että ei jaksa liikkua, koska on uupunut kokoajan, on syy, ei tekosyy.
Se on niin kummallista, että jos laiha ihminen uupuu, häntä säälitään, että on nyt jotain pahasti vialla, täytyy mennä lääkäriin ja saada apua, mutta jos lihava ihminen valittaa uupumusta, hän on vaan niin laiska, lähtisi nyt lenkille, ja vähentäisi herran jumala sitä syömistä.
Joo, mutta kun vajaatoiminta voidaan hoitaa. Jos käy vajaalla (muukin kuin pää) niin lihomiselle on syy. Mutta kun sairautta hoidetaan, ei sekä enää selitä painonnousua.
19: Toki jokainen saa päättää, mihin energiansa käyttää. Jollei viitsi laihduttaa, ei kannata läskeistä valittaakaan. eikä ne läskit vajaatoiminnassa tuu yhdessä yössä...voi sitä painoa hallita jo heti, kun painoa alkaa kertyä. Sori vaan, mä en tajua tota vinkunaa ja valitusta... Sarjassamme kun mikään ei mun syytä, vaan syy on jossain muualla.
[quote author="Vierailija" time="15.02.2013 klo 09:25"]
Meneekö se jotenkin niin, että elimistö ei pysty sitä vararavintoa (=rasvaa) käyttämään hyväksi, vaikka olis vesipaastolla?
[/quote]
Ei toki mene. Eikä se estä laihtumista vaan vaikeuttaa huomattavasti, koska hidastamalla kehon toimintoja se laskee kehon kalorinkulutuksen normaalia huomattavasti alhaisemmaksi. Eli joutuu syömään todella vähän jos haluaa laihtua ja siksi myös usein kärsimään näläntunnetta paljon enemmän kuin laihduttaja ilman (hoitamatonta) kilpparin vajaatoimintaa.