Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Kerro oma laihdutustarinasi, mistä sait motivaation, miten laihdutit

Vierailija
17.05.2006 |

ja kuinka pysyviä tuloksia sait? Kaikki vinkit tervetulleita!



Itse olen laihdutustaipaleen alkupuolella ja ensin lisäsin liikuntaa ja nyt korjataan ruokavaliota kevyempään suuntaan. Motivaationa oman terveyden ja mielialan parantaminen. Ja mieskin on huomautellut nousevasta painokäyrästä. Painoa nyt 90 kg tavoite 70kg (pituus 170)

Kommentit (21)

Vierailija
1/21 |
17.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

laihdutin aktiivisesti vuoden sitten olin melkein vuoden niin että paino ei noussut eikä laskenut, sitten aloin taas puolentoistavuoden aktiivisen laihdutuksen ja nyt olen normaalipainoinen ollut jos vajaan puolivuotta.

Vierailija
2/21 |
17.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Pituus 171cm, paino nyt 63kg ja vielä 7kg lisää saisi pudota. Alakarppaus sopii mulle, mieheni on hyväkarppi. Aloitimme dietin yhdessä, hän laihtunut nyt 30kg. Minulla ehkä tärkein tekijä on ollut tuo yhteislaihdutus, on niin paljon helpompaa syödä samoja ruokia.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/21 |
17.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Muutama päivä takana ja nyt on sellainen fiilis, etten luovuta. Karkkia tekisi mieli, mutta kuorin äsken 2 porkkanaa ja tein niistä porkkanaraastetta ja nyt syön sitä, ihanaa :)



Motivoi: Kesä. Ajattelin laittaa hiukset ja vaatekaapin uusiks kun pääsen laihtumaan.



Tahti on kyllä kova, kun aijon parissa kuukaudessa laihtua. Kesällä hyvä liikkua ja harrastaa monenlaista. Vesi hyvä janojuoma. Muutenkin kesäisin olen syönyt aina kevyemmästi, tosin jäätelöä pitää nyt välttää.

Vierailija
4/21 |
17.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

ja mullakin alkoi verenpaine oleen koholla, niin en halua kuolla tai sairastua näin nuorena.

Vierailija
5/21 |
17.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

tyytyväinen tähän omaan ulkomuotooni. Mahanahkakin alkaa hiljalleen olla taas kiinteä, roikkui pitkään tosi pahasti, eli bikineitä en voinut käyttää, vaikka paino olikin laskenut niin paljon. Suosittelen painonvartijoiden ohjelmaa, tulee takuulla tervellisesti laihdutettua, kun se on niin monipuolinen.

Vierailija
6/21 |
17.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Paino on tippunut 11 päivässä 2.1 kiloa ja olen ihan naatti. Lisäksi tympii syödä niin paljon ja jatkuvasti. Masentaakin.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/21 |
17.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset


Aloin laihduttamaan kun ylipainoinen terveydenhoitaja huomautti minulle painoni nousseen (oli noussut 2 kg kahdessa vuodessa ja olin silloin siinä iässä kun tyttä tulee nainen). Sanoi, että minun olisi ruvettava liikkumaan, tai muuten lihoisin ja lihoisin, niin meille naisille kuulemma käy. Liikuin jo lähes päivittäin ja olin hoikka.



Siitä alkoi vuosien rääkki. Jumppasin kaksi, kolmekin jumpaa päivässä. Kävelin kaikki matkat ja rankan treenin jälkeen palkitsin itseni vissyllä. Söin lähinnä vain kaalia ja joitain muita vihanneksia.



Lopulta sairastuin sydänlihastulehdukseen ja siitä valahdin syvään masennukseen, jopa psykoosiin. Hoito kesti kaksi vuotta.



Vasta nyt, lapsen saatuani, voin sanoa, että olen sinut itseni kanssa. Rakastan iteäni sellaisena kuin olen.



Olkaa siis onnellisia itsestänne, älkää vihatko itseänne ja rankaisko kaikenmaailman kidutusdieeteillä. Syökää terveellisesti, ulkoilkaa, auttikaa elämästä! Ja ennen kaikkea rakastakaa itseänne.

Vierailija
8/21 |
17.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Motivaationa oli peilikuva, mikään vaate ei näyttänyt hyvältä, en viihtynyt kropassani, johon raskaudet jätti liikakiloja. Jätin pois ylimääräiset rasvat, valkoiset vehnäjauhot, pienensin annoskokoja, lopetin voileipien syöntiä, vähensin karkkien ja herkkujen määrää, lisäsin kasviksia, aloitin liikuntaharrastuksen, 5 kertaa viikossa. Nyt BMI 19, elämä hymyilee.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/21 |
18.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

vuosi sitten siirryin vähähiilihydraattiseen ja sain jojoilun pois.

Painoakin on tippunut laskematta ja rajoittamatta 15 kg ja tippuu näköjään vieläkin puolen kilon-kilon viikkovauhdilla.



Karppaus oli hengenpelastukseni. Enää ei edes tee mieli mitään sokerisia herkkuja tai karkkia ja syön terveellisemmin kuin koskaan.

Vierailija
10/21 |
17.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

motivaatio oli parempi kuin jos yksinään laihduttaa,

siinä kaverit näki tuloksen, eikä voinut juksata!!



kaikilla putosi painot hyvin...



painonvartijoiden pistelaskulla olen saanut hyviä tuloksia aikaan.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/21 |
17.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mulla sama tilanne kuin sulla. Painoa 91,6 kg ja pituus 172 cm. Aletaanko yhdessä laihduttamaan näin netin välityksellä. Tuetaan toisiamme ja tsempataa. Mitäs sanot?



T. Sonja

Vierailija
12/21 |
17.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

en ole tutkinut tarkemmin onko tällä palstalla esim laihduttajille omaa osiota missä vois käydä laihdutus keskusteluja ja kertoa etenemisestä ja fiiliksistä?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/21 |
17.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Pituutta 170cm, lähtöpaino 100kg ja nyt 89kg.



Hitaasti mutta varmasti paino putoaa. Mullakin tavoite on 70kg.



Nyt pitää mennä viemään muksu päikkäreille, jatkan kohta.....

Vierailija
14/21 |
17.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Lähtöpaino oli 77kg. En tehnyt aikatauluja, vaan lopetin kertakaikkiaan sen napostelun. Kiinnitän huomiota ruokaan, ei turhaa rasvaa ja paljon kasviksia. Lisäksi la:na saa syödä enemmän, mutta ma ja ti taas syön ehdottomasti vähemmän.



Juhlissa syön hyvin, mutta mietin aina mitä, mielummin pullaa kuin munkkeja. Lisäsin liikuntaa, ensin kuntopyöräilyä ja hyötyliikuntaa.

Nyt painan tasan 70 ja n. 5kg vielä pitäisi pudottaa.

Olen nyt hurahtanut juoksemiseen ja kunto kasvanut hurjasti ja vaatekoko pienentynyt. Tsemppiä!



Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/21 |
17.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

miten käytännön toteutus, onko Vauva lehdellä laihdutuspalstaa?

Kiva muutenkin kun kerrotte oman tarinanne.



T. ap

Vierailija
16/21 |
17.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ostin sellasta tehokasta nesteenpoistovalmistetta millä aion aloittaa laihdutuksen. Helpompaa kun saa ne nesteet ensin lähtemään. samalla aion syödä " karpaten"

Vierailija
17/21 |
17.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mulla kanssa samanlaiset lähtöpainot 99.3 oli aamulla ja pituutta 170cm. Mulla tökkää laihdutus syömiseen, mulla on vissiin annoskoot aivan liian isot. Pitäs vissiin ottaa jokin " spurtti" -paasto jolla mahalaukku vähän pienenis. Muuten oon hienosti ollut syömättä karkkia ja suklaata, kun vielä kahvipullat ja jäätelöt sais jotenkin kohtuuteen niin varmaankin alkais tulosta syntyä, nimittäin tykkään todella paljon liikkua.

Vierailija
18/21 |
17.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

mut motivoi miehen ex.



Niillä on yhteiset lapset ja nyt sillä on uuden miehensä kanssa jotain n. 6kk vanha vauva. Meillä kaksi kuukautta vanha vauva.

Ja toi ex on edelleen melkein ku olis raskaana vieläki, ja reidet paksut jne.

Ja mä oon saanu kaikki raskauskilot pois!

Ex vinkuu edelleen mieheni perään huolimatta uudesta miehestään.

Ja kyllä, ollaan tosi huonoissa väleissä.

Että tässä mun motivaatio, tiedänpä näyttäväni paljon paremmalta vaikka vauva pienempi

Vierailija
19/21 |
17.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Nyt olen 4kiloa laihempi kuin 3 viikkoa sitten! Jätin kaikki herkut pois ja juoksen 3km:n lenkin 3-4/vko. Muuten syön pieniä annoksia perusruokaa.

Vierailija
20/21 |
17.05.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

ev