2,5 päivää ilman tupakkaa ja yhtäkkiä alkaa tekemään vähän tiukkaa
Ihan helppoa ollu tähän asti. Nyt tullu semmonen olo, että onko ihan turhaa lopettaa. Ehkä sitä sairastuu joskus poltti tai ei.
Kommentit (8)
Entäs ne rahat mitkä voisit käyttää johonkin kivempaan 😘
Addiktio puhuu voimakkaimmin juuri 2-3 päivän kuluttua lopettamisesta. Siitä se alkaa pikkuhiljaa helpottamaan. Parin viikon päästä on jo paljon helpompaa. Pidät vaan pään kovana.
Jaksaa jaksaa! Tsemppiä. Kohta helpottaa! Älä luovuta.
Ei ole helppoa, kymmenes päivä ilman ja edelleen tekee yhtä paljon mieli kuin ekoina päivinä. Ja kaikki ne syyt, miksi haluan lopettaa, eivät merkitse enää mitään kun vieroitusoireet on kovat. Mutta pysyn silti lujana, pysy sinäkin! Pakko tän on joskus helpottaa.
Täällä 7. päivä.. Koko ajan tekee mieli polttaa 😭😭😭😭😭
Itsellä se kolmas päivä oli pahin. Sen jälkeen alkoi kummasti helpottaa.
Sähkösavuke auttoi itsellä. Käytännössä siis vaihdoin tupakan sähkötupakkaan. Vaarattomampi vaihtoehto, mutta paljon hyötyjä. Makuaisti on parempi, hengitys rauhallisempi (ei sellainen pintahengitys kuin polttaessa oli), voi höyrytellä myös sisällä jos haluaa. Voi ottaa vain "yhdet savut" ja masiina taskuun tai pidemmän aikaa putkeen jne. Vapaampaa.
Keskity tuntemuksiin, ja muistuta itsellesi, että kaikki on nikotiiniriippuvuusen tulosta. Kroppa puhdistuu ja kohta helpottaa...