Lue keskustelun säännöt.
Kumpi on epäterveellisempää, olla ylipainoinen absolutisti vai atleettinen henkilö joka juo viikossa 3-7 annosta alkoholia?
Kommentit (23)
Vierailija kirjoitti:
Yleensä jälkimmäinen on kotlettia muistuttava henkilö.
Jos ei ole, vaan naisella esim. 18 rasvaprosentti? Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yleensä jälkimmäinen on kotlettia muistuttava henkilö.
Jos ei ole, vaan naisella esim. 18 rasvaprosentti? Ap
Jatka vaan juomista.
Riippuu varmaan vähän siitä, kuinka paljon on ylipainoinen, eli onko ylimääräistä 5 kg vai 50 kg... Jos on vain lievästi ylipainoinen normaalikuntoinen henkilö, niin uskoisin, että 3-7 annosta per viikko juova atleetti elää epäterveellisemmin.
No minä olen suurkuluttaja. Rasva% oli edellisessä mittauksessa 18.4 enkä ole millään varsinaisella dieetilla.
Ohjaan ryhmäliikuntaa 8-10h viikossa, omaksi iloksi pari salitreeniä ja pyöräilen työmatkat.
En tupakoi, kärsi stressistä, syön terveellisesti ja nukun hyvin.
Saa provosoitua 😜
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ylipaino on epäterveellistä. Urheilu on terveellistä. 0-1 annosta alkoholia viikossa on matalan riskin raja. Näillä tiedoilla atleetti on terveempi.
3 annosta on esim. kaksi puolen litran olutta / siideriä tai kolme lasillista viiniä, muistaakseni 1,4 dl / annos. Ylipainoisuus on siis huomattavasti epäterveellisempää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No ei voi sanoa. Ihminen voi huonon ravinnon ja huonojen elämäntapojen vuoksi olla käytännössä toinen jalka haudassa, vaikka ulkoisesti olisi hyvässä kuosissa. Ja vastaavasti ylipainoinen henkilö voi olla terve ja hyvässä kunnossa. Hieman ylipainoisethan ovat kaikkein terveimpiä.
Vierailija kirjoitti:
Ylipaino on epäterveellistä. Urheilu on terveellistä. 0-1 annosta alkoholia viikossa on matalan riskin raja. Näillä tiedoilla atleetti on terveempi.
Ei avauksessa puhuttu mitään urheilusta. Atleettisuus voi olla geeneistä, vaikka ei urheile ja on rapakunnossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No ei voi sanoa. Ihminen voi huonon ravinnon ja huonojen elämäntapojen vuoksi olla käytännössä toinen jalka haudassa, vaikka ulkoisesti olisi hyvässä kuosissa. Ja vastaavasti ylipainoinen henkilö voi olla terve ja hyvässä kunnossa. Hieman ylipainoisethan ovat kaikkein terveimpiä.
Öhö Öhö. Tarkoitin sitä, että on oikeasti hyvässä kunnossa, koska treenaa säännöllisesti. Ap
Ihminen ei ole lihaksikas ilman treeniä. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Treenaava on terveempi. 3-7 annosta ei ole juuri mitään. Parasta toki olisi olla täysin ilman.
Vierailija kirjoitti:
Ihminen ei ole lihaksikas ilman treeniä. Ap
Juoppo ei voi olla lihaksikas.Alkoholi laskee testosteronia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
3-7 annosta viikossa on terveellinen määrä, jos sitä ei kittaa nainen ja kerralla.
Lievästi ylipainoinen on terveempi, jos liikkuu arjessa. Siitä ei tutkitusti ole haittaa. Mutta tuosta alkoholimäärästä jo on, nostaa syöpäriskiä ja montaa muuta.
Sen sijaan merkittävästi ylipainoinen on riskiryhmässä hänkin, jolloin on vaikea sanoa.
Vierailija kirjoitti:
Treenaava on terveempi. 3-7 annosta ei ole juuri mitään. Parasta toki olisi olla täysin ilman.
Olisiko?
Siitäkin on tutkimuksia pilvin pimein, että kohtuukäyttäjät ovat terveempiä kuin aivan absolutistit.
Yksi annos päivässä on ehdottomasti kohtuukäyttöä.
Olin Ranskassa vaihto-oppilaana 80-luvulla.
Vannon, että jokainen siellä joi tavallista viiniä ainakin kolme lasillista päivässä. Jopa raskaana olevat.
Eli 21 annosta viikossa. Miksi eivät ole kaikki vammaisia tai sairaita?
Naurettavaa edes ottaa esiin tällainen 3-7 annosta viikossa.
No eihän tollanen 3-7 annosta viikossa ole yhtään mitään!
Muualla oikeissa sivistysmaissahan jokaikinen lapsesta vaariin, juo vähintään tuon verran viiniä viikossa.
Luther muuten lipitti tuon verran olutta joka ikinen päivä!
Vierailija kirjoitti:
Ihminen ei ole lihaksikas ilman treeniä. Ap
Näin pahasti on nykyteini vieraantunut ruumiillisesta työstä.
En ole päivääkään treenannut yhtään mitään, mutta koko ikäni (44v) olen tehnyt raskasta ruumiillista työtä useammassakin ammatissa (mm betoniraudoittaja, lapiomies ja metsuri). Voin kertoa sinulle, että mikään pulkannaru en todellakaan ole ja sementtisäkit liikkuu rivakasti ihan käsipelillä.
Yleensä jälkimmäinen on kotlettia muistuttava henkilö.