Olen niin kyllästynyt olevaan lihava!
Miten saisin lkiloja pois?
olen yrittänyt kevenptää mutta eipä paljoa puntarilla näy!
Ja mun mitat ovat 162/93, eli rutkasti painoa on, olisin jo ihan tyytyväinen jos pääsisin tuonne 70 tienoille, aivan huippua olisi jos paino alkaisi joskus 5:llä!
Kommentit (35)
Kyllä ottaa päähän varsinkin näin kesällä kun läskit tursuaa ja löllyy, eikä voi pitää kivoja pieniä kesävaatteita. Esim. bikineissä en kehtaa lähteä maauimalaan... Ja vielä enemmän ottaa päähän se, että on niin helv**** saamaton ettei ole saanut lahdutettua monista aikomuksista ja aloituksista huolimatta :(
Mä olen ihan onneton, saamaton, laiska, selkärangaton paska!
tuota kakkonsen ehdottamaa dieettiä aion kokeilla, aletaanko kolmonen yhdessä laihduttamaan?
ap
Painoin kuopuksen jälkeen (neljäs lapsi) syyskuussa -06 90.1kg.
Tänään painan 59.6kg. Pituutta 165cm.
Olen tehnyt täydellisen ruokarempan, aloittanut kuntosalin tämän vuoden alusta, samoin juoksuharrastuksen. Vaatii sisua, itsekuria, TAHTOA tehdä se muutos! Olen ollut vuoden alusta mukana myös kuntosalin painonhallintaryhmässä - se projekti päättyy ensi viikolla. Tammikuun alusta paino onkin pudonnut 11kg.
Pystyt sinäkin tähän, jos haluat tarpeeksi - tsemppivä! :)
t. neljän muksun äiti 29v.
Ihanaa kun voi pukeutua miten haluaa.
Ihanaa kun voi pukeutua miten haluaa.
taitaa olla vauva hieman vammainen vai mitä???
Mitä tänne tulet aikomaan päätäsi!
beachit ja muut on aika epäluotettavia. Painonvartijat on paras. Siellä saat syödä mitä lystäät, kunhan pidät huolen pisteistäsi. Ystäväni laihtui siellä todella sopusuhtaiseksi.
kun sullekin tulee ikää päälle 30 ja jaloissa pyörii enemmänkin kuin se yksi tenava. Kyllä mäkin teininä/alle pari kymppisenä olin ihannepainossa. (Enempäähän ikää sulla ei voi olla viestisi tasosta päätellen)
Ihanaa kun voi pukeutua miten haluaa.
Painonvartijoista saa hyvän alun, käyt vaikka vain sen yhden kerran että saat pistetaulukot ym. niin ei tule kalliiksi! Näin minä tein ja ihan hyvin meni (-18 kg) =)
Painonvartijoissa on se hyvä puoli, että opit syömään pienempiä annoksia; ainakin minulle on ollut aina hankalaa hahmottaa sitä ruuan määrää, jonka voin syödä lihomatta (aina ihan liian suuret annokset!). Ja tosiaan PV:ssä saat syödä mitä vaan, mutta kohtuudella.
taitaa olla vauva hieman vammainen vai mitä???
Mitä tänne tulet aikomaan päätäsi!
T Se hoikkis (koulutus FM)
huutelee täällä tuolla koulutuksella mitä soopaa tahansa?
taidat olla tosi tosi tyhmä ihminen!!!! Koulutus mennyt ihan hukkaan kun aukaiset suusi!
T Hoikka ja elämäänsä tyytyväinen
"hoikka ja elämäänsä tyytyväinen" kertoi itsestään jo ihan tarpeeksi näillä parilla viestillään. No, jotkut ovat luonnostaan ilkeitä.
t. 166/55
Tuo yksi ääliö laiheliini!
Niin että kuka on katkera ja kelle?
Terveen onnellisen ihmisen ei tarvitse mollata ketään!
ja eihän ap ole haukkunut ketään, miksi sitten ap:tä haukutaan?
´Teidänhän pitäisi olla aikuisia, vai kuinka?
mätä lautaselle puolet mitä ajattelet syöväsi-lisää kasviksia ja jätä kesän grillimakkarat unholaan
Saisitteko perustettua jonkun yhteisön?
Minullakin mitat 160/89 eli ihan samaa luokkaa kuin ap:llä.
Itse laihdutin viime vuoden keväällä 4kk aikana 16kg, mutta siitä on tullut nyt 3kg takaisin ja tuntuu, että se 85 on viimeistään se maaginen raja, johon homma tyssää. Olisin onnellinen, jos pääsisin vaikka 70-75 kiloon!
jos annat innokas laihduttaja meiliosoitteesi, niin tsemppaillaan toisiamme!
ap
toteuttakaa sitä, mutta lukekaa ihmeessä kutri.net -sivustoa ensin; siellä hyviä vinkkejä omien pisteiden laskemiseen.
- yksi samaa kokoa oleva, joka aloitti kaksi viikkoa sitten, tosin ilman painonvartijoita, ihan omia voimavaroja testaillen
opit syömään terveellisesti ja monipuolisesti ja oikeankokosia annoksia.