Lue keskustelun säännöt.
Miten muut koette pakaroiden hieronnan?
15.11.2016 |
Alaselkä oli jumissa ja menin hierojalle. Hän hieroi myös pakarat ihan kokonaan. Selitti kyllä, miten selän lihakset jatkuu alas asti ja että on alaselän ollessa kipeä syytä hieroa myös ne. Minusta se tuntui todella kiusalliselta ja teki mieli pyytää häntä lopettamaan, mutta en kehdannut. Olenko jotenkin liian herkkä? Miltä teistä muista tuntuu, kun pakaroita hierotaan? Tai onko hierojia paikalla: kuinka yleistä on, että asiakas kieltää koskemasta pakaroihin?
Kommentit (24)
Itselleni pakaroiden hieronta tekee niin helkutan kipeää, että ei siinä ainakaan miitään ns. eroottista ajatusta saa edes päähän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noh.. Viimeksi oli komea mieshieroja ja päätin että nyt vaan nautin että mies käsittelee pakaroita, laitoin silmät kiinni ja rentouduin.
Kerran oli naispuolinen fysioterapeutti joka käsitteli mm. häpykumpua (oli sen alueen ongelmaa) ja noh, oli se vähän kiusallista.
Olen mies hieroja. Jotkut eivät tykkää pakaroiden hieromisesta, syyt voivat olla moninaiset. Toiselle se voi olla häveliäisyys - toiselle syynä voi olla lihasarkuus ja vaikkapa huonot aiemmat kokemukset.
Menen hetkeksi syihin miksi pakaroita kannattaa hieroa. Pakaran tehtävä on ensisijaisesti ojentaa lonkkaa esim kävellessä ja portaita noustessa. Pakara menee helposti 'jumiin' ylikuormituksesta. Tätä voi aiheuttaa vaikkapa normaalista poikkeavan paljon kumartelu, pakaran voimaharjoittelu jne. Ehkä yleisin syy on kuitenkin kireissä lonkan koukistajissa ja myös etureisissä. Yksi merkittävä syy on myös ikääntyessä tapahtuva selkärangan rappeuma ja välilevyjen madaltumisen aiheuttama alaselän notkon väheneminen eli alaselän oikoryhti. Tuo oikoryhti kallistaa selkää siis eteenpäin aiheuttaen pakaroihin ylimääräistä jännitystä esim ihan vain paikallaan seistessä.
Tärkeää on siis hieroa myös etureidet jos pakarat ovat jumissa. Myös etureisien ja lonkan koukistajien venyttely auttaa vähentämään pakaran yliaktiivisuutta. Ihanne tilanteessa lonkkaan vaikuttavat voimat olisivat tasapainossa eli olisi hyvä lihastasapaino. Itse otan nämä asiat aina huomioon jos asiakkaallani on alaselkä-, lonkka- tai polvivaivaa. On olemassa kiinalainen sananlasku: 'Ihmisen jalat ovat ihmisen toinen sydän'
Kireät pakarani saa hieroa vain nuori ja komea urheiluhierojapoika. Alkaa paikat aukeamaan ikäänkuin luonnostaan.
N