Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Löytäisikö joku mulle jumppaohjeita netistä, kiitos?

Vierailija
05.03.2006 |

Siis ihan joku kuvasarja tms opastus jolla kotona voisi itsekseen jumppailla kadonneen lihaksen metsästystä... Vaikka kumpparilla, painoilla tai muuten vaan. Perus vatsa ja selkä menee, mutta lähinnä jaloille ja käsille... tai ihan mitä vaan, josko joku ihana ja kilttisieluinen voisi linkittää! Kiitos ja tsemiä muillekin kuntoaan kohottaville!!!

Kommentit (3)

Vierailija
1/3 |
05.03.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset
Vierailija
2/3 |
05.03.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Itse juuri laadin näistä kotitreeniohjelmaa:



http://www.exrx.net/Lists/Directory.html



ja sieltä se Exercises-puoli.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/3 |
05.03.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

en ois ikinä tonne Tuuleen tajunnut mennä, vaikka olenkin hyvällä tuulella ;o). Kiitos tosiaan, tarpeeseen tulee!!!!

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kaksi kahdeksan viisi