Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

G: Paljon laihduttaneet! Laittakaa tänne vinkkiä miten sen teitte.

Vierailija
05.03.2006 |

Paljonko painoa lähti/ on lähtenyt?

Missä ajassa?

Millä metodilla laihdutitte?

Mikä oli vaikeinta?

Mistä luopuminen oli pahinta?

Kommentit (6)

Vierailija
1/6 |
05.03.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija:


Paljonko painoa lähti/ on lähtenyt? 35 kiloa

Missä ajassa? noin vuodessa

Millä metodilla laihdutitte? painonvartijoiden ryhmässä

Mikä oli vaikeinta? No joskus tuntui vaikealta syödä kaikki mitä piti, siinä kun oli niin paljon sitä syömistä :). Mutta pääsääntöisesti ei ollut vaikeaa, helpoin tapa laihduttaa mun mielestä.

Mistä luopuminen oli pahinta? ei tarvinnut luopua mistään, vähensin vain tiettyjen ruokien määriä ja nauttimistiheyttä, eli herkuttelu jäi harvinaisemmaksi. Mitä pidemmälle laihdutus eteni, sitä helpompaa se oli, koska ei enää tehnyt mieli rasvaisia ja makeita herkkuja. Terveellinen ruokavalio ujuttui selkäytimeen ja nyt ei tarvitse enää miettiä, mitä syö, mutta paino pysyy silti normaalina.

Vierailija
2/6 |
05.03.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

elämäntapa remontti.



eli tapasin mieheni ja aloimme kokkailla ihan tavallista kotiruokaa, vähällä rasvalla.

syömme makaroonilaatikkoa ym laatikoita, karjalanpaisitia, perunaa, jauhelihakeittoa,hernekeittoa yms.

leipää, margariinia, kevyt juustoa, vihanneksia, jukurttia, maitoa!



3-4 krt viikossa tunnin reipas lenkki, silloin kun aloin laihtua, kävin n.4krt viikossa uimassa 500-700m/krt.



laihduin ihan huomaamatta.... ja paino on pysynyt samassa!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/6 |
05.03.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

emme juo alkoholia kuin ehkä 2-3 annosta/kk

karkkia/suklaata syön joskus kun mieli tekee, en päivittäin enkä viikottainkaan, aina ennen menkkoja menee pari pv herkutellessa...

emme syö kotona pulla/kakkua tms. (ellei ole jotkut juhlat)

pizzaa/hamppareita noin 2-3krt/kk joskus menee kk ettei ollenkaan.

että sillai.

nyt oon yrittäny päästä 5kg eroon mut ei meinaa lähtee millään.

ihan normaalipainoinen olen nyt.

Vierailija
4/6 |
05.03.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Söin vain vähemmän herkkuja. kun siihen asennoiduin, se meni hyvin. Mikään ei ollut vaikeeta koska sain syödä mitä halusin. tämä tapahtui n. 5kk

Vierailija
5/6 |
05.03.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

=)

ei oo kokemusta itsellä mutta oon vaan kuullut ja lukenut, saanut sen kuvan et se on fiksu, saa syödä mitä vaan mut kohtuudella?

Vierailija
6/6 |
05.03.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

t 2 :-)

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: viisi kolme neljä