Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
NAINEN: Treenaatko lantionpohjalihaksia?
Kommentit (5)
No tietysti treenaan. Mitä seuraavaksi? "NAINEN: Peseydytkö"?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
50-v joukkopapaan asti en ollut treenannut. Yksi sektiosynnytys takana 38-v. Virtsan karkailua oli lähinnä muutamia tippoja voimakkaamman oksentamisen yhtyedessä. Neuvolan papan ottaneen hoitajan kehoituksesta rupesin treenaamaan lantionpohjalihaksia, tein harjoitukset fysioterapeutin luennolla saamani ohjeen mukaan. Virtsahan rupesi karkailemaan alvariinsa - kun olin pissalla ollut ja nousin pöntöltä ylös niin pissa karkasi. Lopetin moisen treenin.
En treenaa. Tiukaksi on silti moni kehunut. N27
Alue: Aihe vapaa
Hölmöt vaihtoehdot. Tarkoittaako tuo treenanko juuri nyt, treenaanko säännöllisesti, treenaanko silloin tällöin (esim. kerran vuodessa), enkö ikinä ole treenannut jne.