Kihomato-ongelmaan apua, please!!!

Eli siitä teipistä, miten laitan sen kun yöksi meinasin laittaa?! Pitkittäin vai poikittain, ja riittääkö ihan tuohon pyllyvaon päälle vai pitääkö laittaa syvemmälle?! Kertokaa nyt joku..!