Miten kehtaan mennä punttikselle läskinä?
Hävettää niin hirveästi mennä sinne, mutta aion päästä raskausaikana tulleista ihroistani eroon.
Oikein itkettää, kun hävettää niin.
Kommentit (12)
Ajattelisin, että onpa kiva kun olet innostunut liikkumaan, tekee hyvää terveydelle :)
t.laiheliini (joka hakee lihaa luittensa päälle kuntosalilla käymällä)
Eli minun pitäisi aloittaa mielellään juuri kuntosalilla käynti, mutten ole ikinä ollut. Pitääkö siellä teettää jollakin henkilökohtainen ohjelma? Testataanko minua? Mihin kannattaisi pk-seudulla mennä? Olen täysin epäurheilullinen ja haluaisin selvitä mahdollisimman vähällä häpeämisellä?
Rohkeesti sinne vaan, kuukauden paasta oot jo kokenut konkari :)
Kerro vaan, etta olet uusi & haluat opastusta & ohjelman, jotta osaat tehda liikeet oikein ja saat ammattilaisen tekeman ohjelman, jolla saat tuloksia aikaan. Jos salilla tekee mita milloinkin oman paan mukaan, se voipi olla ajan haaskausta.
Salilla ihmiset treenaa, eika tuijottele muita, joten rohkeesti sinne vaan pitamaan hauskaa!
Mihin tämä maailma on mennyt. Olet ihan yhtä hyvä ihminen kuin muutkin! Samanlainen maksava asiakas, jolla on oikeus mennä salille juuri silloin kuin itselle parhaiten sopii. Älä nyt herran tähden ketään kumartele noin joutavasta syystä!!!
Jos joku tuijottaa niin tuijotat kylmästi vaan takaisin! Tsemiä!
läskimpää kaveria mull a ei ole, vaan kaikki ovat tosi timmissä kunnossa.
ei-niin-hoikkia. Kaikki ovat siellä omaksi ilokseen, eivät muita katselemassa. Nyt pää pystyyn ja kuntoilemaan. Hanki vaikka tosi näyttävät varusteet joita haluat muille esitellä:-)
Menet vain rohkeasti. Älä pistä liian tiukkoja vaatteita, jos makkarat harmittaa.
Itse en ainakaan salilla kenenkään kiloja katsele.
niin läski kuin minä x) mitat 172cm/105 kg
Minäkin mietin että uskaltaako tässä salille ikinä lähteä enkä vielä tähän mennessä ole uskaltanut..(joskus hoikempana kävinkin salilla eikä IKINÄ siellä ollut ketään näissä mitoissa olevaa)
Menet vaan!
Mää pärjään siälä kun tekee tälläsen mielikuva harjotuksen:
Katsot sitä laihaa reenaajaa joka huomaa sut! Sitten itsemollaamisen tai -säälin sijaan ajattele; toi on ollu täälä jo 3 vuotta. Mää oon se kun se alotti! Mää oon kohta sen näkönen.
Koita ajatella positiivisesti äläkä vertaa itseesi muihin. Tee suoritukset oman jaksamisen kautta. Kaikilla on huonoja päiviä ja aina löytyy joku joka on hoikempi tai kauniimpi, lihavempi tai hoikempi, joku jaksaa nostaa enempi rautaa ja joku jaksaa pomppia pidempään!
Kuntosalit on kaikille! On sun oman terveyden etu (olit hoikka tai lihava) että harrastat urheilua.
Ps. Kokeile spinninkiä! On upee laji! Nii, muista pitää hauskaa!!
Sinullahan on loistava syy alunperinkin mennä sinne salille! Pitää pudottaa painoa! Minusta on turhaa käydä salilla treenaamassa 0-rasvaprosentilla. Jos on jo timmissä kunnossa niin sen kropan pitää ihan normaalilla liikunnalla. Jos taas viettää aikansa jo timminä salilla, niin se on turhamaisuutta.