Nännit kipeät, mitä niihin voi laittaa kun bepanthen ja hydrocortison ei juuri auta
Nännit ja nännipiha kipeänä. En imetä eikä ole edes kuukautiset mutta töissä vissiin hiertynyt noin kun kuuma ja paljon kumartelua. Voiko laittaa kylmägeeliä?
Kommentit (23)
Jos rinnanpäät on ärtyneet, voit kokeilla samaa kikkaa kuin imetyksessä rikkoutuneisiinkin nänneihin. Eli ota kaksi pientä minigrip-pussia ja leikkaa niihin keskelle nänninmentävä reikä. Sitten kastele vanulappuja lämpimällä vedellä ja pistä ne pussien sisään. Sujauta nämä pussit liiveihin ja nännit rei'istä sisään niin, että nännit tulevat vanulappuja vasten. Muovi suojaa liivejä kastumiselta. Haudo rinnanpäitä hyvän aikaa (ainakin 30min. kerrallaan). Voit välillä vaihtaa vanulaput puhtaisiin. Hauteen jälkeen kuivaa rinnanpäät (tietenkin todella varovaisesti) ja laita niihin Lansinoh-voidetta. Lisäksi hanki paremmat rintaliivit. Sopivan kokoiset liivit eivät hankaa. Laadukkaiden urheiluliivien materiaali on usein sellaista, että haihduttaa kosteutta iholta, jos hiostuminen on ongelma.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Et jumalauta laita kylmägeeliä! :D
Hae apteekista tai lastenhoitopuolelta marketista Lansinohia.. sillä ainakin imettäessä nännit parani..
Miksei kylmägeeliä voi laittaa nänneihin, sehän helpottaa monia kipuja.
Sitä voi laittaa EHJÄLLE iholle, ei ärtyneelle!
Ja ap., laita ohuet rintsikat, niin pääset vaivasta.
Terveysportista kopsattua:
Rintojen arkuutta ja pinkeyttä voi helpottaa käyttämällä oikean kokoisia ja rintaa tukevia liivejä. Erityisesti liikuntaharrastuksissa hyvä liivi on tärkeä; sinänsä liikunta helpottaa turvotuksia. Kipulääkkeet auttavat harvoin tai edes ovat tarpeen. Rintojen turvotukseen voi vaikuttaa ruokavalio. Erityisesti ennen kuukautisia kannattaa välttää suolaa tai muuten voimakkaasti maustettuja tai rasvaisia ruokia. Painon noustessa rinnatkin kasvavat ja saattavat aristaa enemmän. Näin ollen painonhallinta on tärkeää.