Kesäkuussa -05 painoin 106kg,helmikuussa -06 painan 70kg. Ihanaaaaaaaaaaaaaaa!!!!
Kommentit (13)
Olitko kesäkuussa vielä viimeisilläsi raskaana vai oliko se oikeasti sun lähtöpainosi alkaessasi laihduttaa? Aika saavutus...
Onneksi olkoon, paljon läskiä olet polttanut =)
Mulla tosin ei ihan samat lukemat, lähtö on 82kg, mutta 65 pitäs päästä!
Ensin tippui imetyksellä ja kun lopetin imetyksen aloitin karppaamaan. Olo on loistava ja energinen ja HELVETIN onnellinen. Vielä ajattelin 5-8kg tiputtaa. Olen 175cm.
joo, siis 45 kiloinen on jonkun mielestä normaalipainoinen. ehkä jos mittaa on 140 cm....
paljon onnea, hieno saavutus!
Miten laihdutit, ja oletko suunnitellut, miten aiot pysyä tavoitepainossasi?
Nimimerkillä: vielä 20 kg...
Pääasiassa syöminen on tiputtanut painoa. Syön 3 tunnin välein ja vähän. Hiilihydraatit on minimissä 30-40g/pvä. Lenkkeilyä ja kuntosalia. Siinä mun avaimet tähän. Olen 3 lapsen äiti. (6v.,3v. ja 8kk) Painoa on tullut ja jäänyt jokaisesta vähän.
Olen herkutellut kerran viikossa ja silloin ei lasketa. Itsekuri on kaiken a ja o.
ap
Itse pudottanut myöskin aikalailla. Pituus 179 cm ja paino nyt 62,5 kg. Pudottanut olen ihan itsekseni viime kesästä lähtien kaikessa rauhassa. 14,5 kiloa on kadonnu :)
ei se oikeesti muuta vaadi kuin itsekuria, päättäväisyyttä ja pitkäpinnaisuutta.
t:itsekin karppaamisen aloittanut tammikuussa ja nyt on -10kg.
Toivon tsemppiä kaikille laihduttajille! Se jos mikä kannattaa :)
ap
On aina mukava kuulla toisten onnistumisista.
Itse painoin juuri ennen synnytystä 110 kg (kesällä 2004).
Painoni nousi siis raskauden aikana vaivaiset 22 kiloa!!!
Mutta jo jälkitarkastuksessa vaaka näytti 97 kiloa.
Ja tällä hetkellä vielä 20 kiloa vähemmän. Mutta tavoitetta on vielä sellaset kymmenisen kiloa. Hiljaa hyvä tulee ;)
Tsemppiä ap sinulle vielä viimeisten kilojen karistukseen!
Vierailija:
Ensin tippui imetyksellä ja kun lopetin imetyksen aloitin karppaamaan. Olo on loistava ja energinen ja HELVETIN onnellinen. Vielä ajattelin 5-8kg tiputtaa. Olen 175cm.
Olet nyt juuri hyvän painoinen. 8 kiloa kuulostaa tosi paljolta lisätiputukselta, etenkin, jos harrastat liikuntaa. Pidä itsestäsi huolta. Liika laihduttaminen altistaa nopealle lihomiselle. Ota seuraavaksi haasteeksesti painon tarkkailu, mikä lieneekin se suurin haaste!
Onnea vielä!
Tosi hienoa! ONNITTELUT :-)