Lue keskustelun säännöt.
karppaus... toimiiko ja miten päästä alkuun, auttakaa noviisia...
24.02.2006 |
onko hyviä nettisivuja, onko sinulla laihdutus onnistunut jne.
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija:
Sulata rasvasta juotavaa ja litki sitä pitkin päivää. Muista syödä paaaljon lihaa!
ja hanki joku kirja aiheesta, niitä löytyy kirjastostakin.
sivulla.Toisilla se toimii, toisilla ei.Itse kuulun jälkimmäisiin.Kovalla innolla aloitin ja kolmessa viikossa paino tippui 2 kiloa.Mutta se hiilihydraattien rajoittaminen rassas.En ilmeisesti voi elää ilman ruisleipää ja hedelmiäkin menisi enemmän.Jatkoin pisteitten laskua ja viidessä päivässä paino on tippunut 1,5 kg.Painonvartijat on se minun juttu.
Ja vielä karppauksesta,kannattaa lukea muiden onnistumisia ja repsahduksia.Se ei todellakaan ole mitään voin ja kerman yletöntä syömistä.
että senttejä lähtee helpommin kuin painoa...minulla on ainakin se tilanne että nyt on noin kuukausi HYVÄkarppausta takana, paino ei ole mitään kovin jyrkkää laskua tehnyt mutta senteissä on hävinnyt sekä vyötäröltä että lantiolta.
Sulata rasvasta juotavaa ja litki sitä pitkin päivää. Muista syödä paaaljon lihaa!