klo 8:49 | 5.4.2016
Osaako joku kertoa mistä voisi johtua, kun ketoosin aikana tulee ripulia? Olin 6 viikkoa ketoosilla ja joka ikinen aamu sai käydä vesiripulilla, toisinaan myös päivällä/illalla. Tähän ei liittynyt kipua eikä sinne vessaan tarvinut varsinaisesti juosta, mutta miten nyt normaalisti kakalla käydessä se oli sitten tosiaan käytännössä ihan vettä.
Haluaisin aloittaa uudet 6 viikkoa nyt, mutta mietityttää tuo ripulijuttu.
Mikä syy sulla tohon ketoosiin on?
Niin ja googlettamalla en löytänyt vastausta, monella oli kyllä kokemuksia ekojen päivien ripuliin muttei jatkuvaan.
Kuulostaa mahtavalta elämältä.
Up
Mitä, ap, syöt?
Kehosi kertoi, että ketoosi ei sinulle sovi. Kuuntele kehoasi, ellet halua taas vesiripulia.
No tätä mäkin ikäväkyllä mietin.. :/
Käytännössä kaikkea mikä ketoosiin kuuluu. Mutta aamiainen oli aina pekoni ja paistetut kananmunat.
Rasvaripuli?
Kiitos, en ollut kuullutkaan tuosta. Aika ilmiselvästi se on tuota.
No, mitä siihen kuuluu? Pekonia ei joka päivä kannata syödä, mieluummin sitten tuoreita kylkiviipaleita.
Ihan perustietoa ketoosista. Taitaa olla tiedot vähissä.
Niin totta joo. Täytyy funtsia uudelleen tuota ruokavalioo ja kokeilla sitten. Jos ripuli vaan jatkuu niin pitää lopettaa.
Mitä muuta syöt kuin pekonia ja munia ja miksi haluat olla ketoosissa?