G: pituutesi, BMI:si ja vyötärönympäryksesi??
pituus 182cm, BMI 23,8 ja vyötärö 93!!!!! T: epätoivoinen. Mitä pirua mä sille oikein teen?? Oon omenavartaloinen, hoikkasäärinen ja -reisinen, pienirintainen, " pötkylä" . Lasten ja laihtumisen jäljiltä löysää mahanahkaa on kyllä ihan riittämiin. Lenkkeilen, sauvakävellen ja juosten. Kyllä ärsyttää..
T: nimim vyötärö olis kiva...
Kommentit (5)
T: aapee, kiinnostuu todella...
Vierailija:
Vatsalihasliikkeitä ja vähän vielä vatsalihasliikkeitä.Aloitin kolme viikkoa sitten vatsalihasten kiusaamisen ja 6cm on hävinnyt ja ihan silmissä näyttää kiinteytyvän! (saa nähdä, mihin kohtaan pysähtyy tuo pieneneminen...)
Oikeanlainen ruokavalio on kaiken a ja o. Mulla oli yli vuosi sitten vyötärö vielä 74 cm. Sokerit ja viljat pois ruokavaliosta ja 10 cm lähti ilman fyysistä aherrusta.
Vatsalihasliikkeitä ja vähän vielä vatsalihasliikkeitä.
Aloitin kolme viikkoa sitten vatsalihasten kiusaamisen ja 6cm on hävinnyt ja ihan silmissä näyttää kiinteytyvän! (saa nähdä, mihin kohtaan pysähtyy tuo pieneneminen...)