Lue keskustelun säännöt.
Paras laihdutusruoka
Kommentit (12)
Ei mitään laihdutusruokia. Lopeta syöminen, laihdut taatusti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä tahansa mistä saat kaloreita vähemmän kuin kulutat.
Kaikki vähäsokerinen. Erityisesti rasva ja sokeri yhdessä lihottaa.
Olen laihduttanut kymmeniä kiloja (pysyvästi) ja tehokkain, sekä tervein kokemus on tosiaan ollut se, että syö ihan tavallista ruokaa (jättäen ne turhat kalorit ja makeat pois myös), mutta pienentää annokset ja lisää kasviksia ja juureksia vähennetyn tilalle. Ei tarvitse rahkaa mättää ja mehukeittoa litkiä, ellei halua. JA muista juoda vettä!!!!! Liikkuakaan ei tarvitse fanaattisesti, vaan itseään kuunnellen, ellei sitten jo muuten ole tosi urheilullinen jo ennestään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Rasva on paras laihdutusruoka.
Tämä on totta.
Kun syö rasvaa, ruoka-annokset on pieniä, joten laihtuu.
Vissyvesi. Pelkkää sitä pari viikkoa, KYLÄ LÄHTEE!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hapankaali. Siinä on maitohappobakteereja, jotka ylläpitävät suoliston normaalia bakteeriflooraa. Normaali bakteerifloora ylläpitää normaalia painoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Rasva on paras laihdutusruoka.
Tämä on totta.
Kun syö rasvaa, ruoka-annokset on pieniä, joten laihtuu.
Kyllä näin on juu. Voipakettikin on vaan puoli kiloa, pieni. Kohta oon varmasti hirmu laiha
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä miehen kanssa ainakin toimii että ollaan syöty paljon erilaisia salaatteja ja siihen lisänä kanaa, kalaa, raejuustoa, fetaa ym.. rajallinen määrä. Vesi juomana ja viljat, peruna ja vaalea riisi pois ruokavaliosta.
On kevyempi olo mutta ei nälkä koska kyllä noilla nälkä lähtee ja kunhan muistaa syödä usein. Välipala voi sitten olla vaikka rahkaa, raejuustoa tai hedelmiä.
Mitään laihdutusruokia ei ole eikä tarvita. Syö hyvän makuista ja monipuolista ruokaa niin, että saat siitä vähemmän energiaa kuin kulutat. Se on niin hirmuisen helppoa.