Ruokavalio väsymyksen poistokonstiksi?

Onko kukaan kokeillut ruokaremonttia, jos on tuntenut itsensä aina väsyneeksi ja vetämättömäksi?
Millainen on ollut ruokavalio ja mahdolliset tulokset?

Itse kärsin unettomuudestakin, mutta parempinakin kausina vaan väsyttää.
Aloitin aamusta heti terveellisemmän ruokavalion, jätän siis leivät, makaronit ynnämuut mössöt todella vähälle ja korvaan ne puurolla, tuoreilla kasviksilla ja pääruuaksi syön keittoja tai muuta kevyempää. Juon paljon vettä, syön myös hedelmiä.
Josko tästä olisi apua?

Olen syönyt kaikkea, paitsi kasviksia. Makaroniset ruoat on mennyt napaan, että tuhina on käynyt. En ole ylipainoinen, mutta voisin olla timmimmässäkin kondiksessa. Aina ruoan jälkeen on väsyttänyt, tänään ei minkään ruoan jälkeen ole tullut totaali kanveesia:)