Sokerisuositusten ristiriita.
Sokeri on syntiä mutta hedelmiä pitää syödä.
Esim. yhdestä tuhdista mangosta saa päivän sokeriannoksen kymmenkertaisena. Se että se on "luontaista hedelmäsokeria" ei käytännössä vaikuta sen käyttäytymiseen ruhossa. Hmm?
Kommentit (10)
Ei ole tarkoitus että hedelmiä syödään kilotolkulla päivittäin. Pari omenaa riittää. Syö vihanneksia ja marjoja, niissä ei oo paljoa sokeria.
Vierailija kirjoitti:
Hedelmissä on suojaravintoaineita ja kuitua, jotka hidastavat sokerin imeytymistä ja tekevät siitä "vähemmän sokeria".
Voi hitto näitä uunoja :D:D
Mitähän ravintoaineita nykyhedelmistä mahtaa löytyä?
Hedelmän sokeri on "vähemmän sokeria" :D:D:D
Vierailija kirjoitti:
Hedelmissä on suojaravintoaineita ja kuitua, jotka hidastavat sokerin imeytymistä ja tekevät siitä "vähemmän sokeria".
Ainoastaan kuitua, joka saa suolen toimimaan nopeammin ja poistaa myrkyt suolesta. Hedelmät on jalostettu liian makeiksi.
Vierailija kirjoitti:
Ei ole tarkoitus että hedelmiä syödään kilotolkulla päivittäin. Pari omenaa riittää. Syö vihanneksia ja marjoja, niissä ei oo paljoa sokeria.
Toiset ihmiset ovat sillai herkkiä, että kun he syövät yhden appelsiinin, fruktoosi blokkaa leptiinin (insuliini avulla) ja sitten menee päälle kilo lisää appelsiineja, pöntöllinen spagettia ja litra kastiketta ... ja vieläkin ollaan nälkäisiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole tarkoitus että hedelmiä syödään kilotolkulla päivittäin. Pari omenaa riittää. Syö vihanneksia ja marjoja, niissä ei oo paljoa sokeria.
Toiset ihmiset ovat sillai herkkiä, että kun he syövät yhden appelsiinin, fruktoosi blokkaa leptiinin (insuliini avulla) ja sitten menee päälle kilo lisää appelsiineja, pöntöllinen spagettia ja litra kastiketta ... ja vieläkin ollaan nälkäisiä.
Ja kun pms pukkaa päälle, on pakko vähän heilua leipäveitsen kanssa... Hormonit on ihan todellisia joo, mutta jos aina tekijänä on hormonit eikä mä, on päässä hoidattamisen varaa.
Ap on joutunut karppaajien propagandan uhriksi, eikä karppaajat ymmärrä sokeireista mitään. Siksi ne on koko ajan ärtyisiä ja haukkuu muita keskustelupalstoilla. Ja kärsii keripukista.
Ps. Hedelmissä on kuituja, fruktoosi nostaa muutenkin sokereita hitaasti ja hedelmissä on kasoittain vitamiineja.
Vierailija kirjoitti:
Ap on joutunut karppaajien propagandan uhriksi, eikä karppaajat ymmärrä sokeireista mitään. Siksi ne on koko ajan ärtyisiä ja haukkuu muita keskustelupalstoilla. Ja kärsii keripukista.
Ps. Hedelmissä on kuituja, fruktoosi nostaa muutenkin sokereita hitaasti ja hedelmissä on kasoittain vitamiineja.
Kannattais sunkin opiskella.
Totuus sattuu karppaajiin :DDDD
MOT
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap on joutunut karppaajien propagandan uhriksi, eikä karppaajat ymmärrä sokeireista mitään. Siksi ne on koko ajan ärtyisiä ja haukkuu muita keskustelupalstoilla. Ja kärsii keripukista.
Ps. Hedelmissä on kuituja, fruktoosi nostaa muutenkin sokereita hitaasti ja hedelmissä on kasoittain vitamiineja.
Kannattais sunkin opiskella.
Riiittääkö ravitsemustieteiden maisteri? Ortopedia ei fiksut kuuntele ruoka-asioissa.
Ps. Googleta ja itke kun maailmasi murtuu
Hedelmissä on suojaravintoaineita ja kuitua, jotka hidastavat sokerin imeytymistä ja tekevät siitä "vähemmän sokeria".