Todella raikas smoothie raskaaseen arkeen -halpa, terveellinen ja hyvä! Ja aineet löytyy jokaiselta.
Desi vettä
Desi marjoja tai hedelmiä
Kaksi desiä kossua
Kaikki sekaisin mikserissä ja kaadetaan isoon lasiin. Sopii palautusjuomaksi, laihduttamiseen, olon piristämiseen ja vaikka raskaana olevalle äidille pieneksi vitamiinipommiksi. Juon itse noita 4-5 kertaa päivässä. Heti aamulla eka ennen aamiaista ja illalla viimeinen vika ennen nukkumaanmenoa. Rankkana päivänä voi mennä kymmenenkin päivässä!
Kommentit (9)
"Todella raikas smoothie". Onpa naisellinen lause.
Njams. Voiko tehdä ilman marjoja kun niitä ei kotoa löydy?
Käykö lasinpesuneste, jos ei ole kossua? Voiko antaa lapsille myös?
Voi tehdä ilman marjoja. Ja ilman vettäkin onnistuu.
Voiko kossun korvata viskillä, marjat jääpaloilla ja veden jättää pois? Kun ei ole kaapissa just nyt kossua ja marjoja, mutta tekee mieli raikasta smoothieta.
Voi korvata kossun vodkalla, rommilla, viskillä, tequilalla tai konjakilla. Tai muulla sopivan tujakalla. Mutta marjat kyllä kuuluu ohjeeseen, ei tämä oikein ole smoothie ilman niitä. Tarkoitus on kuitenkin olla terveysjuoma ja aamupala samalla.
Ap
Mulla ei ole blenderiä!!! Voikohan ton tehdä sauvasekoittimella??? Vai miten toi kossu reagoi? Vrt. Peruna menee liisterimäiseksi sauvasekoittimella.
Kuulostaa kyllä virkistävältä!
Ei multa löydy kossua