Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten lievittää lihaskipua? (SATTUU!)
12.12.2015 |
Toivuin pitkään yhdestä leikkauksesta (takareidestä repesi pahasti lihas ja jänne) ja nyt kahtena päivänä kävin juoksemassa pitkän tauon jälkeen. Tätä ennen olen kävellyt muutaman kilsan lenkkejä. No, innostuin sitten juoksemaan ja kaikki tuntui olevan ok.
Lenkki kulki hyvin, jalat suorastaan veivät eteenpäin ja mitään kipua ei tuntunut. Juoksin oikein kunnolla eilen ja torstaina. Mutta tänään etureisilihakset ovat ihan hullun kipeät.
Joo, olin varmaan tyhmä kun noin innostuin. :( En pysty kunnolla kävelemään (tyhmyyteni) takia, miten lievitän kipua? Ennen tapaturmaa juoksin 10 kilsan lenkkejä maastossa... Kunto tietenkin laski leikkauksen takia.
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa