MIKSI SYÖTTE EINEKSIÄ?

Vierailija

Olisi hyvä syödä korkeintaan kerran kuussa eineksiä tai roskaruokaa. Roskaruoalla tarkoitetaan myös eineksi joita ovat kaikki mikroruuat, pussiruuat kuten meksikonpata ja mummon muusi. Myöskään makarooni ja varsinkaan vehnämakroonit eivät ole hyvää ravintoa. Sekä tietty hampurilaispaikkojen ja pizza paikkojen ruuat. Huonoruokaa on myös einespyörykät, nugetit, nugettipihvit ja muut tuollaiset.

Kun ruokaa tehdään itse ja terveellisesti niin se on halvempaa, siitä syö montapäivää ja se on ravitsevaa. Kasviksia tulee käyttää mahdollisimman paljon sekä hiilihydraattejen lähteenä perunaa tai riisiä. Kalaa on paljon parempi vaihtoehto lihalle. Mutta jos lihaa syö niin mieluusti kanaa, nautaa tai lammasta esim. Sian liha on taas epäterveellisempää.

Miten voi olla, että aikuiset ihmiset eivät ymmärrä tuollaista? Ei toki kaikki, mutta monien ruoka koostuu valmispussi ruuista sekä eineksistä.

Kommentit (3)

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat