Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Kuka tietää jotain SPINNINGISTÄ??

Vierailija
16.01.2006 |

onko raskasta? voiko sillä aloittaa, siis sohvaperunakunnosta? mitkä lihakset eniten koetuksella?

Kommentit (2)

Vierailija
1/2 |
16.01.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

tunteja on tosi eri tasoisia, mutta kyllä sohvikselle tulee hiki ihan kevyimmälläkin. Kannattaa kysellä salilta. Kivaa on ja vastuksia pystyy säätämään oman kunnon mukaan. Ja reidet ja peffa taitaa olla kovimmilla, mutta tulee käytettyä muitakin...

Vierailija
2/2 |
16.01.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

ihan rapakuntoiselle spinnig ei ole nautinto. aerobinen kunto pitäisi olla sellaisella tasolla että voit juosta/hölkätä 10 minuuttia putkeen, se on ihan hyvä nyrkkisääntö.



eli ylös, ulos ja lenkille, sitten keväämmällä spinningiin!



-ohjaaja-

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yksi kahdeksan seitsemän