Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Fysioterapeutti vastailee hetken....

Vierailija
09.12.2005 |

Kommentit (21)

Vierailija
1/21 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

Siis paitsi se, että varpaaseen sattuu ;) Eli voiko peukkuvarpaan kipu aiheuttaa sellaisen virheasennon askellukseen, että joku muu paikka alkaa krempata?

Vierailija
2/21 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

Siivoan työkseni.Kuinka todennäköistä on, että vaiva uusiutuu aika ajoin.Olen siivonnut vasta vajaat 2kk. Sain jumppaohjeita kotiin ja ohjeen pitää kylmää kädessä ainakin näin alussa.Parin viikon päästä on uusi aika fysioterapeutille.



Kiitos!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/21 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

niin todennäköisesti joku muukin paikka rasittuu/kipeytyy, esim nilkka, polvi tai lonkka. käyhän siellä lääkärissä!

Vierailija:


Siis paitsi se, että varpaaseen sattuu ;) Eli voiko peukkuvarpaan kipu aiheuttaa sellaisen virheasennon askellukseen, että joku muu paikka alkaa krempata?

Vierailija
4/21 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

jos siivoat päivittäin, eikä käsi saa riittävästi lepoa.

Vierailija:


Siivoan työkseni.Kuinka todennäköistä on, että vaiva uusiutuu aika ajoin.Olen siivonnut vasta vajaat 2kk. Sain jumppaohjeita kotiin ja ohjeen pitää kylmää kädessä ainakin näin alussa.Parin viikon päästä on uusi aika fysioterapeutille.

Kiitos!

Vierailija
5/21 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

Miten pitää selkälihakset kunnossa raskauden aikana? Selkä on tuhannen mutkalla ja hankalassa asennossa mahan vuoksi ja perinteiset selkälihasliikkeet eivät sattuneesta syystä onnistu. Miten siis taata selän liikkuvuuden ylläpito? Iskiaskin alkaa (taas) vaivaamaan, kuten edellisessäkin raskaudessa. Onko siihen mitään apua?

Vierailija
6/21 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

kuin hyvin jalkaan sopivat tukevat kengät.

Vierailija:

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/21 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

pikkasen vaikea tässä neuvoa. Kontillaan ollessa käsien ja jalkojen nostot, eteen ja sivuille. Ja tietysti sen mukaan mikä tuntuu hyvältä.

Vierailija:


Miten pitää selkälihakset kunnossa raskauden aikana? Selkä on tuhannen mutkalla ja hankalassa asennossa mahan vuoksi ja perinteiset selkälihasliikkeet eivät sattuneesta syystä onnistu. Miten siis taata selän liikkuvuuden ylläpito? Iskiaskin alkaa (taas) vaivaamaan, kuten edellisessäkin raskaudessa. Onko siihen mitään apua?

Vierailija
8/21 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

eeks, lääkärit ei kommentoi oikeestaan mitää.yks fysioterapeutti käski vaan jumpata,ei ole aikaa.t kolmen pienen äiti

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/21 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

kiropraktinen hoito on tehokasta ja turvallista raskausaikanakin. Eli jos pahaksi menee niin ota yhteys kiropraktikkoon.

Vierailija
10/21 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

joka tutkii sinut kunnolla! Vatsa/selkälihasten vahvistaminen auttaa ryhdin parantumiseen.

Vierailija:


eeks, lääkärit ei kommentoi oikeestaan mitää.yks fysioterapeutti käski vaan jumpata,ei ole aikaa.t kolmen pienen äiti

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/21 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

Noita konttausasennossa tehtäviä liikkeitä olen koittanutkin, mutta tää painopisteen muuttuminen tekee minusta kovin kömpelön :-) Taidan olla aika valas...

Vierailija
12/21 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

Onko syytä huoleen? Ei myöskään ryömi eteenpäin, mutta liikkuu kyllä mahalleen laitettaessa ympyrää. Istuu melko hyvin.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/21 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

Selkä vasemmalta puolelta krampissa ja selvästi tulehtunut. jääpalapussit ja ice power auttaa. Voiko/ kantsiiko mennä hierojalle, venytellä tms vai pitää levossa?

Vierailija
14/21 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

vielä syytä huoleen. Tiedän myös sellaisia vauvoja, jotka eivät ole kääntyilleet juuri ollenkaan ennen 1v. mutta terveitä lapsia ovat.

Vierailija:


Onko syytä huoleen? Ei myöskään ryömi eteenpäin, mutta liikkuu kyllä mahalleen laitettaessa ympyrää. Istuu melko hyvin.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/21 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

neiti heräs

Vierailija
16/21 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

nyt sitten polvet ja nilkat kipeyti.ei ennen tällast ollu.ei ole pystyny 3 päivään juokseen ja kävelykin sattunut.uskallanko taas juosta kun kivut hellittää vai onko lenkkeily sit pahasta mun nivelille.vai voisko toi olla nivelten tottumattomuutta kun on raskausajan takii ollu juokmsematta niin pitkään.eli sinnikkäästikö juoksemaan vaan että tottuis.kun ei ole koskaan aiemmin mun elämässä nivelet vaivannu.paljon olen pyöräillyt ja jonkin verran juossut..

Vierailija
17/21 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

Luultavasti uusiutuu, MUTTA voit ennaltaehkäistä sitä mm. kiinnittämällä huomiota työasentoihisi ja niissä tarvittaviin liikkeisiin. Voit kysyä kipuvaiheeseen tai ennaltaehkäisyksikin kynärpäähän tukea, joka estää " väärät" asennot ym. Jos mahdollista, koita välttää saman työn tekemistä putkeen, jaksota päivän työs tasaisesti sisältäen esim. tunnin sisällä monta erilaista työtehtävää. Lisäksi kiertoliikkeet kyynärpään alueelle toistuvasti päivässä ehkäisevät niin ikään vaivan syntyä.

Vierailija
18/21 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

unohtui nimimerkki: toimintaterapeutti :)

Vierailija
19/21 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vastailin kaikille lyhyesti. Varvastaminen menee usein ohi tukevien kenkien avulla. Mutta jossain tapauksissa on hyvä tutkia jalat mahdollisten lihas/hermo poikkeavuuksien poissulkemiseksi. Sisällä voi myös pitää tukevia sandaaleja.



Eikä jumpasta mitään haittaa ole. Nilkkojen pöyrittelyä yms. liikeratojen läpikäymistä.





ap

Vierailija
20/21 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mulla olisi kysymys jatkuvasta lihassärystä. Mulla on useasti niska, hartiat, selkä ja jalkalihakset kipeänä. Etenkin niskajumitus aiheuttaa päänsärkyä. Venyttely auttaa jonkin verran, mutta lihakset kipeytyvät silti usein ja ilman syytä. Valitettavasti ei ole varaa käydä säännöllisesti hierojalla.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: seitsemän seitsemän neljä