Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Kaksi kysymystä synnytyksestä - ponnistamisesta

Vierailija
08.12.2005 |

1. Miksi ei saa ponnistaa silloin, kun ei supista? Voiko tapahtua jotain ikävää?



2. Mikä on paras tapa ponnistaa? Miten hengittää, kannattaako pitää jotain ääntä jne.

Kommentit (20)

Vierailija
1/20 |
08.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

on ihan fiksua ajoittaa myös muilla lihaksilla ponnistaminen siihen samaan kohtaan.

Vierailija
2/20 |
08.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

ja sitten ponnistaa niin pirusti. ei kannata kurkku suorana huutaa, mutta sellainen keihäänheittäjä-henkinen loppukarjaisu on ihan ookoo.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/20 |
08.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

Jokainen tekee sen eri tavalla. Toisella auttaa ääntely, toisten pitää pinnistää hiljaa. Varmaan kannattaa yrittää hengittää mahdollisimman tasaisesti, että riittää puhtia ponnistamiseen pidempäänkin.

Vierailija
4/20 |
08.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

1. En tiedä, ehkä paikat repeää liikaa ja ponnistus on turhaa, jos ei ole tarpeeksi " auki" .



2. Itselläni on ollut niin helpot ponnistusvaiheet (4 synnytystä) etten ole koskaan kerinnyt erityisesti miettimään hengitysasioita. Sen muistan esikoisen synnytyksestä (jossa ponn.vaihe vähän pidempi), että olin lukenut jostain, että synnytyksessä äiti saa päästää kaikki eläimelliset puolet irti itsessään ja huutaa oikein kovaa. No, minä huusin ja yritin ponnistaa. Kätilö sanoi ystävällisesti, että on helpompi ponnistaa, jos ei huuda eli kun ikäänkuin pidättää henkeä ja ponnistaa!

Ponnistusasento on minulla aina ollut puoli-istuva, tosin ainoastaan ekassa synnytyksessä kerkeisin kunnon asennon ottamaan, muissa vauva syntyi miltei ekalla ponnistuksella ja taisin maata ihan vaan selälläni.





1. Miksi ei saa ponnistaa silloin, kun ei supista? Voiko tapahtua jotain ikävää?



2. Mikä on paras tapa ponnistaa? Miten hengittää, kannattaako pitää jotain ääntä jne.

[/quote]




Vierailija
5/20 |
08.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ei kannata ponnistaa jos ei ole supistusta, ei se lapsi sieltä pelkän ponnistuksen voimalla minnekään liiku. Voimat vain hupenevat. Ja silloin ei tietenkään saa ponnistaa kun ei ole vielä kunnolla auki, oli supistus tai ei.



Huutaminen ponnistaessa on typerää, kaikki voima menee siihen, rinta- ja vatsaontelon paine ei nouse ja ponnistus jää tehottomaksi. Ensin kunnon ponnistus hengittämättä ja huutamatta, sitten loppukarjaisu jos siltä tuntuu . Supistusten / ponnistusten välillä kannattaa hengittää syvään, tasaisesti ja kunnolla.

Vierailija
6/20 |
08.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ensimmäiseen; jos ponnistaa eri aikaan kuin supistus tulee, hukkaa energiaa. Supistuksen aikana ponnistaminen on tehokkaampaa. Toinen juttu on, että jos ponnistaa liian aikaisin; eli silloin kun kohdukaulan reunaa on vielä jäljellä ja usein ponnistuttaa mutta kätilö sanoo että älä ponnista, ja sitten ponnistaa kuitenkin, seurauksena voi olla että se reuna turpoaa ja muodostuu esteeksi vauvan tulemiselle synnytyskanavassa.



Toiseen kysymykseen; olen kuunnellut kätilön ohjeita ja yrittänyt keskittyä suoritukseen. Kolme harjoitusta takana, vähän eri tavalla joka kerta. ja kestokin erilainen, jos tulisi neljäs niin varmaan menis eritavalla sekin.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/20 |
08.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

1. Minä olen ponnistanut ilman supistusta, oli niin ilkee tunne kun vauva puolessavälissä, en malttanut odottaa seuraavaa supistusta. Tämän seurauksena repesin hieman, parin tikin verran. Jos olisin odottanut en luultavasti olisi revennyt lainkaan.



2. Olen kaikissa neljässä synnytyksessä ponnistanut selälteen perinteisesti sukanvarsia kiskoen:) Tämä on toiminut minulla (pisin ponnistusaika 8min).

Ponnistaessa pitäisi pidättää hengitystä. Itse olen pitänyt yninää ja ärinää, jotenkin se on tuntunut helpottavan. Supistusten välissähän siis toki hengitetään ja siinä välissä olen myös huutanut kaikki mahdolliset kirosanat:)

Vierailija
8/20 |
08.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ok, hyvä tietää. En olekaan koskaan ymmärtänyt, miksi siellä niin helvetisti pitää huutaa. Mulle kätilö sanoi, että hyvä kun et huuda, tulee tehokkaita ponnistuksia.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/20 |
08.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

Eiköhän se ääntelyn yksilöllisyys ja siitä saatava hyöty tai hyödyttömyys ole todistettu kerta toisensa jälkeen.

Vierailija
10/20 |
08.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

Minä olen huutanut silloin siirtymävaiheessa joka on avautumisvaiheen ja ponnistusvaiheen välissä. Eli silloin kun ei vielä ponnisteta ja kivut ovat kovimmillaan. Mutta ei se minusta oikeasti tunnu niin pahalta kuin kuulostaa. Se huutaminen vaan jotenkin helpottaa oloa siinä vaiheessa.



Ponnistusten väliin taisin numero kakkosta synnyttäessä heittää muutamat perkeleet ja saatanat, kun se tuntui helpottavan. Olen myöskin sitä mieltä, että ei ole järkeä hukata ponnistaessa energiaa huutamiseen. Myöskin kannattaa pitää silmät auki.



Siinä vaiheessa ei saa ponnistaa kun vauvan pää on syntynyt ja kätilö ottaa vauvan hartiat hellästi ulos. Sitten voi ponnistaa " loput vauvasta" ulos. Silloin ei saa ponnistaa siksi jotta vauva säilyisi ehjänä (solisluut).

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/20 |
08.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

Minä kyllä JOUDUIN kumpaisenkin vauvan ponnistamaan maailmaan ilman mainittavia supistuksia - ei ollut mitenkään helppoa se homma, ei. Äärimmilleni ponnistin ja juuri ja juuri sain lapsen syntymään! Taisi tulla karjaistuakin siinä kohden!



Eikö kenellekään toiselle ole käynyt niin, ettäsupistukset loppuvat, kun ponnistusvaihe alkaa? Olenko minä ainoa tämän ongelman kanssa : /?

Vierailija
12/20 |
08.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija:


Eikö kenellekään toiselle ole käynyt niin, ettäsupistukset loppuvat, kun ponnistusvaihe alkaa? Olenko minä ainoa tämän ongelman kanssa : /?

minulle on käynyt näin sekä ekassa että kolmannessa synnytyksessä! tai siis supistuksia tuli, olivat kyllä helkkarin kipeitä mutta olivat tehottomia eikä minua ponnistuttanut OLLENKAAN. aika onnetonta tuhertamista oli, molemmissa synnytyksissä ponnistin ihan turhaan ekat 30-45min ja sitten vasta alkoi tapahtua. kätilön mielestä minun ei olisi kannattanut ponnistaa niin kauaa kun ei ponnistuta mutta se auttoi kipuun, ilokaasusta ei ollut mitään hyötyä eikä muuta kipulääkitystä ollut luvassa.

keskimmäisen ponnistusvaiheessa oli ihan eri meininki, minua ponnistutti heti alusta lähtien kunnolla ja vauva olisikin tullut varmaan kahdella työnnöllä ellei olisi juuttunut hartioistaan kiinni. sen takia piti tehdä vähän enempi töitä mutta ponnistusvaihe kesti 8min kun kahdessa muussa synnytyksessä kesti yli tunnin.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/20 |
08.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

niin sanoi mummoni joka on synnyttänyt 13 lasta :)

Vierailija
14/20 |
08.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

tuntuu että ähisin vaan ja puhisin. Ja sitten huusinkin, kiukusta. Ponnistusvaihe kesti yli tunnin ja lapsi syntyi vasta kun kätilö painoi mahan päältä. Supistukset eivät olleet tarpeeksi voimakkaat ja omalla ponnistelulla lapsi ei syntynyt. Joten arvotukseksi jäi tuo ponnistamisen tarve.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/20 |
08.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

Pelkällä tahdonvoimalla vauvan sieltä rykäisin ulos, " onneksi" oli sen verran pieni ettei tullut pahoja repeämiä. Luulen että minulla johtui tuo supistusten loppuminen pari minuuttia aikaisemmin lihakseen pistetystä kipulääkkeestä.



Ekassa synnytyksessä oli vaikeuksia ponnistustekniikassa: kätilö sanoi neuvoksi " niinkuin kovaa kakkaa työntäisit" .

Vierailija
16/20 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ja lapset voi puhaltaa ulos Lamazen menetelmällä, ktso Anna Wahlgrenin lapsikirja. Tällä palstalla kun asiasta puhuu, saa aina asiattomia kommentteja, mutta totta se on. Harjoittele hengitys tekniikka, ts puhaltaminen, ja lapsen saa hyvin kauniisti ulos. Mulla on 6 lasta, ja 4 viimeistä tullut Wahlgrenin ohjeiden mukaan. Sain kirjan vasta 90- luvulla, paljolta olisin säästynyt jos sen olisi saanut ennen ensisynnytystä.

Vierailija
17/20 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija:

Eikö kenellekään toiselle ole käynyt niin, ettäsupistukset loppuvat, kun ponnistusvaihe alkaa? Olenko minä ainoa tämän ongelman kanssa : /?

jotta tilanne olisi ollut mahdollisimman kinkkinen, olivat ne laittaneet minulle, ensisynnyttäjälle, spinaalipuudutuksen. eli en tuntenut rinnasta alaspäin mitään, jalkoja hiukan nipisti ja kutitteli. aika mielenkiintoista hommaa yrittää ensinnäkään paikallistaa täysin tuntoa vailla olevat vatsalihaksensa ja sitten yrittää ponnistaa vauvaa ulos ainoastaan niiden voimalla. no sanomattakin lienee selvää ettei se onnistunut. tunnin turhan ponnistelun jälkeen vauva autettiin imukupilla ulos.

Vierailija
18/20 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

Minä olen kolme lasta synnyttänyt ja joka kerralla kätilö on vaan sanonut jatkuvalla syötöllä, että ponnista, ponnista. Niinpä olen vain ponnistanut ja ponnistanut, mitä nyt välillä vetänyt henkeä. Pisin ponnistusaika on ollut kymmenen minuuttia. Eikä sitä supistusta kyllä ollut kymmentä minuuttia putkeen (toisin kuin ponnistusta) :)

Vierailija
19/20 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ja saada vertaistukea tähän ponnistusongelmaan (ilman supistuksia), mukava oli myös kuulla, että sinulla (en muista numeroasi, anteeksi) oli ollut kaksi ponnistusvaihetta tämänkaltaisia ja sitten yksi sellainen, missä oli kunnolla ponnistuttanut / supistanut! Toivoa siis vielä on kolmannen kanssa ; )..



Tuo A.W:n antama hengitystekniikka neuvo on kyllä hyvä, mutta se jos mikä juuri vaatii rinnalleen ne toimivat, kunnolliset supistukset. Mitäs sitten tehdään, kun kroppa ei ole siinä vaiheessa yhteistyössä?



t. 13

Vierailija
20/20 |
09.12.2005 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija:


1. Miksi ei saa ponnistaa silloin, kun ei supista? Voiko tapahtua jotain ikävää?

SE VIE VAAN TURHAAN VOIMIASI,KOSKA EI HYÖDYTÄ MITÄÄN.

2. Mikä on paras tapa ponnistaa? Miten hengittää, kannattaako pitää jotain ääntä jne.

PONNISTA MAHDOLLISIMMAN PITKÄÄN SAMAA PONNISTUSTA,JA SITTEN TAAS UUSIKS.MÄ PONNISTIN VAAN LYHYITÄ JA SIKS EI EDENNY.HENGITYSASIOISTA EN OSAA SANOA,KUN EN NIITÄ SIINÄ TILANTEES EHTINY/MUISTANU MIETTIÄ ;)

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kaksi kolme yksi