Miten paljon lihas voi painaa 160 senttisellä?
Kommentit (14)
Että omalla kohdallani salilla treenaaminen on tuottanut minulle n 5 kg enemmän lihasta kuin että en treenaisi. Painan siis suunnilleen saman verran kuin pari vuotta sitten, kun en juurikaan liikuntaa harrastanut. Nyt treeniä 3-5krt/vk ja kroppa näyttää ja tuntuu ihan eriltä.
Viisi kiloa tuntuu aika isolta määrältä, ajattelin että pari kiloa. Ap alkoi pulskana sohvaperunana laihduttaa kun kiloja oli 65 ja olo todella ällö. Kaksoisleuka oli alkanut ilmestyä. Rupesin liikkumaan paljon ja laihdutin sen ja nälän yhdistelmällä 58 kiloon. Sain kaivaa kaapista vanhat farkut jotka ei enää sopineet. Siitä lähtien olen liikkunut aika paljon, eilenkin esim. juoksulenkki 8 km. Nyt sitten taas tuntuu että kiloja on kuitenkin kohtalaisen kurinalaisesta elämästä huolimatta kertynyt ja olisi aika taas kurinpalautukselle. Menin puntariin ja herrajumala, 64 kg... Edelleen mulle kuitenkin mahtuu en vanhat farkut, tässäkin istuessani mulla on ne jalassa. ap
Omron Kehonkoostumusmittari
http://www.amazon.co.uk/gp/product/B0033AGBW0/ref=sr_1_6?ie=UTF8&tag=we…
Voiskohan pakaralihas painaa kilon-puoli? Entä etureisi?
Onkohan joku punninnut?
arvioida näkyykö se urheilu susta vai ei.
Harrastin itse nuorena kuntosalia ahkeraan ja olin ihan selvästi lihaksikkaan näköinen. Treenin seurauksena painoni nousi 48 kilosta 53 kiloon, ei sen enempää.
http://www.inbody.fi/
Olen käynyt, voin kuitenkin kertoa, että kun olin jo laskenut painoindeksini, ei siihen mittauksessa tullut muutosta. Minulla on treenaavana naisena enemmän lihasmassaa kehossa kuin sellaisella, joka ei treenaa, se ei kuitenkaan muuta painoindeksiäni tai ylipäätään selitä painoani. Mittauksessa selvisi, että minulla on liikaa rasvaa kehossa.
Veikkaan, että ainoa ryhmä, jolla lihasmassa todella selittää painonnousu on kehonrakentajat, ei siis tavalliset, treenaavat naiset.
Eli olisihan sitä kiva ajatella, että se lihasmassa painaa, mutta totuus taitaa olla kuitenkin se, että läski se painaa.:)
Lihas on noin 18% tiheämpää kuin läski ja sen vuoksi myös painaa hiukan enemmän kuin samankokoinen pala läskiä.
Inbody kehonkoostumusmittaus on hyvä! Maksaa noin 25€ paikasta riippuen. Netistä googlaamaan lähintä paikkaa.
Vaikea sanoa eri ihmisten välillä, miten paljon lihasta on kiloina muuten. Minä painan 56 ja lihasta siitä on 24kg. Ja jos lihasta meinaa saada pari kiloakin lisää,joutuu käymään pitkään salilla ja treenaamaan todella kovaa monta kertaa viikossa.
Läskiä tulee pari kiloa lisää kyllä paljon helpommin.:)
Lihakset ei kasva sykettä nostavissa jumpissa tai juoksulenkillä yms. Samalla kun palaa läskiä,palaa myös lihasta.
Lihasta on aika vaikea saada lisää muualla,kuin punttisalilla.
Jos se on jäänyt väliin,niin lihasta ei ole voinut tulla kilotolkulla lisää.
Noin neljässä kuukaudessa kun aloin fyysisen työn. Vyötärö samalla kapeni monta senttiä vaik paino nousi.
Mutta sitä en osaa sanoa paljonko ihmisen lihasmassa painaa
Lihoin vuodessa 9 kiloa, rasva lähti mutta tilalle tuli suuri lihasmassa. Itsekin yllätyin, mutta näytän nyt paljon hoikemmalta ja lihaksikkaalta.
Minä painan 54.2kg ja siitä lihasta 39.3kg
Siis kun sanotaan että hyväkuntoiset painaa enemmän niin paljonko enemmän.