Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Paljon pitäisi vielä laihduttaa?

Vierailija
24.06.2012 |

Tällä hetkellä mittani 169cm/66kg. Mahaa löytyy vielä.. Huoh.

Kommentit (6)

Vierailija
1/6 |
24.06.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tyyliin ainakin 15 kg... Mutta ei sitä oikeasti kukaan muu pysty sanomaan mikä paino näyttää ja tuntuu hyvältä juuri sulla. Nykyinen painosi on ihan terve ja hyvä, ja itse en ymmärrä miksei naisella vähän vatsassa pehmeyttä saisi olla, mutta voithan sinä 5 kg pudottaa jos haluat ilman että menee vielä epäterveeksi.

Vierailija
2/6 |
24.06.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

että jos tossa vaiheessa vatsanseutu on ongelma, niin jumppaa se vatssa kuosiin. Paljon tehokkaampaa kuin laihduttaminen. Paino sinänsä sulla on tosi hyvä. :)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/6 |
24.06.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vatsa jos häiritsee niin keskityt jatkossa sen kiinteyttämiseen. Pömppöhän säilyy pitkään jos pelkän laihduttamisen avulla yrität eroon päästä. On siis huomattavasti tehokkaampaa treenata.

Vierailija
4/6 |
24.06.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Joillekin jees jos pömppö johtuu lihasjänteyden puutteesta, mutta jos siinä on ihan rehellistä läskiä lihasten päällä niin ei se vatsatreeni sitä rasvaa poista. Minä huhkin pilateksen ja muiden vatsalihasliikkeiden kanssa hulluna ja aina vaan kaljamaha säilyi... Vasta laihduttamalla merkittävästi ne treenatut vatsalihakset tuli esiin läskin alta ja pömppö poistui. Mun hentona naisena täytyy olla noin 53 kg (pituus 167) että vatsa ei ole kaljamaha.

Vierailija
5/6 |
24.06.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mä olen itse saman pituinen kuin sinä, painan 57 kg ja silti mulla on mahaa (vyötärönympärys 73). Harmi, ettei rasvaa saa poltettua paikallisesti, koska muualta en haluaisi ns. laihtua... Treenaan kovasti vatsoja ja teen aerobista harjoittelua, mutta maha on ja pysyy. Sanotaanko näin, että mun bikiniajat taitavat jo olla takanapäin :)



Mä lähtisin siitä, että mikä fiilis sulla on. Jos susta tuntuu siltä, että haluat mahaa pienemmäksi, koita lihaskuntoa ja muutaman kilon pudottamista. Ainahan sä saat ne takaisinkin, jos menee sun mielestä liian pitkälle ;)

Vierailija
6/6 |
24.06.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

tuskin sulla noilla mitoilla enää näkyvää läskiä ole. Aloita monipuolinen ja suht' kova vatsatreeni, jota jatkat 8vkon ajan. Jos vatsan muoto ei muutu, niin voit pudottaa muutaman kilon. Muista myös, että nopea painonpudotus voi aiheuttaa vatsan nahan löystymisen. Siihen ei auta kuin aika.