Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Miksi minua alkaa sattumaan keuhkoon kun juoksen?

Vierailija
06.06.2012 |

Osasitteko antaa vinkkejä, miksi en pysty juoksemaan? Aina kun koitan juosta, alkaa parinkymmenen metrin päästä sattumaan keuhkoihin ja tuntuu että kurkku menee tukkoon enkä saa henkeä. En siis pysty juoksemaan ollenkaan.



teen kyllä pitkiä (n.10km) reippaita kävelylenkkejä, käyn jumpissa ja spinningissä, niissä ei ole ongelmia. Mielestäni en siis ole huonossa kunnossa.



Onko juokseminen vaan sitten niin paljon rankempaa liikuntaa että en siihen tällä peruskunnolla pysty?

Kommentit (13)

Vierailija
1/13 |
06.06.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

keuhkosyöpä oireilisi vain juostessa? :D



Ap

Vierailija
2/13 |
06.06.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset


Minä en ole lapsenakaan pystynyt juoksemaan pitkiä matkoja. Noin 20v iässä minulla todettiin astma en tiedä onko se syyllinen.



Meidän esikoinen valitti koko eskariajan että liikunta on inhottavaa kun aina juoksemisen jälkeen on niin paha olo. Puoliksi sattumalta löytyi vehnäallergia ja kun poika oli ollut pari päivää ilman vehnää tuli itse kertomaan että juoksi naapurin poikien kanssa pihalla eikä tullut yhtään huono olo. Eli ruoka-aine allergiatkin ovat yksi vaihtoehto koska ne voi vaikuttaa kovastikkin keuhkoihin.



Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/13 |
06.06.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

olen itsekin miettinyt. Pitänee testata avaavaa astmalääkettä ennen juoksemista, jos se auttaa on asia aika selvä.



Ap

Vierailija
4/13 |
06.06.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Juoksu on ylivertaista kuntoliikuntaa, juoksussa jokaisella askeleella kannetaan koko kehoa, jota esim. kävelyssä tai jumpassa yms. ei tapahdu.



Onko sinulla sykemittaria? Nyt voisit ensin aloitaa kävelemällä vauhdikkaita lenkkejä, jossa sykkeen pitäisi nousta yli 100. Ja lähde juoksemaan vasta, kun jaksat tuolla sykkeellä yli puoli tuntia.



Sitten otat kävelyn lomaan 10 minuutin juoksupyrähdyksiä, tämä kehittää hengityselimistöä tasaista vauhtia paremmin.

Vierailija
5/13 |
06.06.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Minä opin sen avulla juoksemaan vähän pidempää matkaa, ennen ei onnistunut kuin muutama metri kun tuntui ettei henki kulje.

Mulla syy oli vain huono juoksukunto, koska pikkuhiljaa harjoittelemalla kunto kasvoi ja nyt juoksen jo pari kilometriä.

Vierailija
6/13 |
06.06.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Oletko varma, että kipu on keuhkossa? Kylkipistos on nimittäin hyvin yleinen vaiva juoksijoilla ja se tulee siihen ihan keuhkon alle palleaan.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/13 |
06.06.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

eräs lääkäri sanoi minulle kerran, että keuhkot eivät tunne oikeastaan mitään. Siksi on näitäkin tapauksia, että ihminen ei tiedä häntä puukotetun selkään.



Voisiko olla jotain lihaskrampin tapaista esim. rintalihaksessa? Oletko venytellyt? Esim. oviaukossa saa hyvin "avattua" rintakehää. Toinen syy voisi olla närästys tai juuri tuo kylkipistos.

Vierailija
8/13 |
06.06.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

kipuei ehkä ole keuhkossa. Oikestaan se on tuossa keuhkoputken kohdalla ja ylempänä kurkussa. Kyljessä kipu ei ole.



Varmaankin syynä on vaan se huono juoksukunto, jota pitäisi alkaa kehittämään pikkuhiljaa.



Ap

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/13 |
06.06.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

sama juttu, vaikka kuinka olisin hyvässä kunnossa ja kävelisin kuinka hienosti pitkiä reippaita lenkkejä, juokseminen ei onnistu



astmadiagnoosin jälkeen ajattelin että tässä oli nyt syy, mutta muutosta juoksemiseen ei lääkityksen hyvästä vasteesta huolimatta edelleenkään tullut



sitten löytyi lievä läppävika, joka ei ole vaarallinen, mutta lääkäri sanoi, että urheilijaa sinusta ei tule, joten oletan että se, ehkä yhdessä astman kanssa, on syypää siihen, että mun lenkkini menevät kävellen, ja mikäpä siinä, hyvä näin

Vierailija
10/13 |
06.06.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

sama juttu, vaikka kuinka olisin hyvässä kunnossa ja kävelisin kuinka hienosti pitkiä reippaita lenkkejä, juokseminen ei onnistu

astmadiagnoosin jälkeen ajattelin että tässä oli nyt syy, mutta muutosta juoksemiseen ei lääkityksen hyvästä vasteesta huolimatta edelleenkään tullut

sitten löytyi lievä läppävika, joka ei ole vaarallinen, mutta lääkäri sanoi, että urheilijaa sinusta ei tule, joten oletan että se, ehkä yhdessä astman kanssa, on syypää siihen, että mun lenkkini menevät kävellen, ja mikäpä siinä, hyvä näin


Miten läppävikasi todettiin? Kyllähän tuollaiset asiat varmasti yhdessä aiheuttavat sen, että happi ei kulje juostessa.

ap

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/13 |
06.06.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Onko sun juoksuasento kunnossa?

Hengitätkö oikein? Onko muunlaisessa rasituksessa kipua? voi olla angina pectoristakin,alkavaa sepelvaltimotautia... Ensin haet neuvoa valmentajalta asentoon ja hengitykseen,jos ei auta,rasituskokeeseen ja kuvauksiin lääkäriin.

Joku vois olla tietty sitä mieltä että eka lääkäriin. Ja tätä suosittelen itsekin jos hengästyt helposti tai muussakin rasituksessa on kipua.

Vierailija
12/13 |
06.06.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

juoksukuntoon pääsee harjoittelemalla juoksemista, eikä muilla lajeilla. Kunto paranee vähitellen, kun jaksaa harjoitella, esim. tällä ohjelmalla:

http://kuntoplus.fi/liikuntasuunnitelma/ensimmainen-juoksuohjelma

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/13 |
06.06.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

sama juttu, vaikka kuinka olisin hyvässä kunnossa ja kävelisin kuinka hienosti pitkiä reippaita lenkkejä, juokseminen ei onnistu astmadiagnoosin jälkeen ajattelin että tässä oli nyt syy, mutta muutosta juoksemiseen ei lääkityksen hyvästä vasteesta huolimatta edelleenkään tullut sitten löytyi lievä läppävika, joka ei ole vaarallinen, mutta lääkäri sanoi, että urheilijaa sinusta ei tule, joten oletan että se, ehkä yhdessä astman kanssa, on syypää siihen, että mun lenkkini menevät kävellen, ja mikäpä siinä, hyvä näin

Miten läppävikasi todettiin? Kyllähän tuollaiset asiat varmasti yhdessä aiheuttavat sen, että happi ei kulje juostessa. ap

todettiin, kun mulla alkoi tulla runsaasti lisälyöntejä ja niitä katsottiin ensin holterilla ja sitten sydämen uä-tutkimuksella