Kohti kevyempää kesää :)

Aloitan huomenna kevennetyn ruokavalion, jolla menen niin kauan kuin aineksia riittää; tilasin 6 laatikkoa Easydiet-tuotteita.



Tiedän, että esim Vappuna ja Äitienpäivänä elän normaalin ruokavalion mukaan ja samoin on muutama päivä, jona joudun tuosta dieetistä poikkeamaan mutta ei se haittaa.



Jos saisin 4-6 kg pois olisin tyytyväinen.



Olen ollut kahdesti aiemmin ko dieetillä; ensin 10 päivää ja sitten 14 päivää. Kummallakin kertaa kiloja lähti vähän yli 4 pois eikä takaisin ole tullut kuin kilo per kerta.



Olen nyt runsaan vuoden aikana pudottanut painoa 11 kg ja nyt haluaisin loputkin pois.



Pituutta 168 kg ja tavoitepaino 63-65 kg.