Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

mitä mä en ymmärrä noissa kesäajan terveyshaitoissa?

Vierailija
26.03.2012 |

http://www.aamulehti.fi/Ulkomaat/1194730045013/artikkeli/oho+kesaaikaan…



Onko jollakin niin säntillinen vuorokausirytmi, että tunnin muutos sekoittaa pakan ihan täysin? Vai onko tuossa jokin hienompi biologinen mekanismi, jota en vain ymmärrä?

Kommentit (15)

Vierailija
1/15 |
26.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Onkohan ihmiskeho sitten niin herkkä valon määrälle ja sen muutoksille, että sen takia kesäaika sekoittaa monen kropan? Jos on niin sitten voi vaan miettiä miten terveellistä on muutenkaan asua Suomen leveysasteilla. Luulisi että tunnin heitto sinne tänne ei olisi yhtä paha juttu kuin se, että muutaman kuukauden ajan on sysipimeää ja sitten taas muutaman kuukauden ajan valoisaa melkein vuorokauden ympäri.

Vierailija
2/15 |
26.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Minä ainakin (ja perheenjäseneni ja monet työkaverini) olivat tänä aamuna aivan kuolemanväsyneitä. Minua suorastaan oksetti kun kello soi 6.00. Lähes koko päivän on särkenyt päätä.



Sydänkohtausta en sentään ole saanut, mutta kurja olo on ollut.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/15 |
26.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ihan ok olo on ollut, toki olisin voinut olla väsynyt jos olisi pitänyt herätä aikaisin.



Enkä mä tässä yritä väittää, että tuo kesäaika ei voisi olla haitallista. Mua vaan kiinnostaa, että MIKÄ siitä tekee niin haitallisen.

Vierailija
4/15 |
26.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ihan ok olo on ollut, toki olisin voinut olla väsynyt jos olisi pitänyt herätä aikaisin.

Enkä mä tässä yritä väittää, että tuo kesäaika ei voisi olla haitallista. Mua vaan kiinnostaa, että MIKÄ siitä tekee niin haitallisen.

Vierailija
5/15 |
26.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

eikä lapsella tule mitään oireita tunnin heitosta. Aamulla vähän väsytti herätä, mutta tänään siis tulee jo luonnollisesti mentyä aiemmin nukkumaan.

Vierailija
6/15 |
26.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Että onko joillakin niin säntillinen rytmi, että kaikki menee sekaisin jos rytmi muuttuu tunnilla. Vai onko kyseessä jokin hienosyisempi vaikutus tuon valon määrän kautta. Ja jos on, niin mites hienosyisiä vaikutuksia näistä Suomen vuodenajoista tulee, kun suurin osa ajasta on sellaista, että on joko liian pimeää tai liian valoisaa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/15 |
26.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Eilen aamulla herättiin klo 9 uutta aikaa. Eipä se missään tuntunut. Yleensä herätään klo 8-8:30 sunnuntaisin eli puolen tunnin heitto tuli tuossa.



Täytyy myöntää, että eilinen päivä meni huippunopeasti mutta siihen saattoi vaikuttaa se, että oli kaikenlaista kivaa tekemistä.



Kellot siirrettiin koko kämpässä uuteen aikaan jo lauantai iltana kun mentiin nukkumaan niin ei ole tullut edes mieleen pohtia enää tänään (tai edes eilen) että mitä kello nyt oikeastaan olisi. Se on mitä kello näyttää ja sillä selvä.

Vierailija
8/15 |
26.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Minä ainakin (ja perheenjäseneni ja monet työkaverini) olivat tänä aamuna aivan kuolemanväsyneitä. Minua suorastaan oksetti kun kello soi 6.00. Lähes koko päivän on särkenyt päätä. Sydänkohtausta en sentään ole saanut, mutta kurja olo on ollut.


ja juo vettä ennen nukkumaanmenoa. Kyllä se siitä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/15 |
26.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tai niin no, onko se sisäinen kello vai opittu tapa...? No, äitini esimerkiksi on aina ollut aamukukkuja, joka herää kolmelta leipomaan ja illalla simahtaa iltauutisten alkaessa 8:30. Kun alettiin siirtyä kesäaikaan, hän nukahti myös heti ekana iltana 8:30 ja sama siitä eteenpäin. Mutta käly taitaa olla noita sydärityyppejä. Hänen piti lopettaa iltavuoron tekeminen kun kotiin tuli silloin klo 20 jälkeen, ja elimistö meni siitä niin sekaisin ettei hän saanut unen päästä kiinni.



Minua ei haittaa parin tunnin siirto yhtään mihinkään ja 7 h aikaero länteen päin ei myöskään oikeastaan yhtään. Itään päin tullessa on yksi päivä pöllähtänyt. Pystyn nukkumaan vaikka seisaaltani. Kesäaika on minusta mainio juuri nyt kun illat muuttuivat valoisiksi ja kohtahan ne aamutkin taas ovat valoisia kun päivä tästä pitenee. Kaamos on ihan paskamaista aikaa ja ikävämmäksi muuttuu vuosi vuodelta.

Vierailija
10/15 |
26.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kellot siirrettiin koko kämpässä uuteen aikaan jo lauantai iltana kun mentiin nukkumaan niin ei ole tullut edes mieleen pohtia enää tänään (tai edes eilen) että mitä kello nyt oikeastaan olisi. Se on mitä kello näyttää ja sillä selvä.


Vaikka meidän 3-vuotiaalle kuinka sanoi illalla että nyt on nukkumaanmenoaika, niin eihän tuo nukahtanut. Aivan pirteänä killitti vielä 22 jälkeen. Muutenkin sunnuntaisin nukkumaanmeno on arkea hankalampaa, kun aamulla nukkuu pidempään.

Aamulla siis väsytti kaikkia ihan järkyttävästi. Työkaveritkin näyttivät aamukahvilla puolikuolleilta.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/15 |
26.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Itse en ainakaan huomannut mitään negatiivistä vaikutusta kellojensiirrolla.



Olin siis tänään aamulla yhtä väsynyt kuin aina maanantaiaamuisin. Toisaalta eilenkin noustiin ihann "normiaikaan" ylös, se kun normaalistikin vaihtelee tunnilla tai kahdella.



Vierailija
12/15 |
26.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset


Minua ei haittaa parin tunnin siirto yhtään mihinkään ja 7 h aikaero länteen päin ei myöskään oikeastaan yhtään. Itään päin tullessa on yksi päivä pöllähtänyt. Pystyn nukkumaan vaikka seisaaltani. Kesäaika on minusta mainio juuri nyt kun illat muuttuivat valoisiksi ja kohtahan ne aamutkin taas ovat valoisia kun päivä tästä pitenee. Kaamos on ihan paskamaista aikaa ja ikävämmäksi muuttuu vuosi vuodelta.

Sama juttu, kaamosaika mullekin on kaikkein pahin. Olin Kanarialla viime marraskuussa viikon, ja sen jälkeen olin kolmisen viikkoa paljon virkeämpi kuin yleensä tuohon aikaan vuodesta. Sen kolmen viikon jälkeen kosahtikin sitten kaamoskooma päälle. Ensin ihmettelin, että mikä mua nyt yhtäkkiä vaivaa kunnes tajusin, että samanlainen olohan mulla on joka vuosi tuohon aikaan.

Jotenkin luulisi, että tuo kaamos tai kesän ylivaloisuus olisi paljon pahempi juttu kropalle kuin tunnin heitto sinne tänne.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/15 |
26.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

En minäkään voi ymmärtää, mikä siinä TUNNISSA on niin vaikeaa. Ei mua ainakaan liikuta suuntaan tai toiseen, ei todellakaan ole vuorokausirytmini mitenkään minuutilleen sama joka päivä, joten tunti ei haittaa yhtään mitään. Liioittelua ihmisten marina yhdestä tunnista, sanoisin..

Vierailija
14/15 |
26.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

te pärjäätte jetlagin kanssa kun menette vähän kauemmas kun tunnin siirrostakin saatte moisen itkun aikaiseksi?

Vai ettekö te valittajat käy koskaan Kreikkaa kauempana?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/15 |
26.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

te pärjäätte jetlagin kanssa kun menette vähän kauemmas kun tunnin siirrostakin saatte moisen itkun aikaiseksi?


Väsyttää vaan. Ei sen vaarallisempaa.

Minä kyllä huomaan olevani väsyneempi jos olen nukkunut tunnin vähemmän kuin yleensä. Maanantaisin väsyttää muutenkin, joten nyt väsyttää erityisen paljon.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kuusi yksi kahdeksan