Väsyneen äidin tämän päivän menu lapselle
Haukkukaa vapaasti..
Aamupala: muroja ja mehukeittoa
Lounas: ranskalaisia perunoita, kalapuikkoja, kurkkuviipaleita, lasi mehua ja jälkiruuaksi puikkojäätelö
Välipala: omena
Päivällinen: Hernekeittoa, leipää, maitoa ja jälkiruuaksi jäätelö (taas)
Iltapala: Todennäköisesti puuroa+mehukeittoa
Eli mahdollisimman helppoa ja nopeaa. Lapsi 3v. Olen siis yksinkertaisesti väsynyt, koska vauva 3kk itkuinen ja valvottaa.
Kommentit (10)
Mutta ihmettelen sokerin määrää.
Muroissa, mehukeitossa jäätelöstä ja ehkä siinä mehussakin on sokeria. Eikö lapsi olisi rauhallisempi vähäisemmällä sokerilla?
Yltäisinpä mäkin joskus samaan... meillä mennään usein paljon huonomalla ravinnolla.
Meidän 3-vuotiaan päivän menu:
aamupala: voileipä ja kurkkua, kaakaota (söi puolet leivästä)
lounas: kasvissosekeitto, sämpylä ja maitoa (söi vähän sämpylää)
välipala: nukuttiin välipala-ajan yli ja siirryttiin suoraan päivälliseen
päivällinen: jauhelihapataa, riisiä, vettä. (Ruoka on ollut lautasella kohta puoli tuntia, eikä tyttö ole maistanutkaan sitä)
iltapala: ehkä puuroa tai jogurttia.
nimim. vaikean masennuksen takia sairaslomalla oleva äiti
on täyttä "roskaa",joita ikinä en omalle 2,5 v. poitsulle tarjoaisi!Hernekeittoa voitais syödä,mut senkin tekisin itse!!
Mutta miksi sitä jäätelöä pitää antaa? En antaisi edes yhtä joka päivä. Saati kahta.
Mutta parempihan tuokin on kuin ettei ruoki lainkaan. Sokerit noissa kaupan keitoissa ja liemissä on korvattu makeutusaineilla (sokereita pahempia).
Eikä sinulla ole marjoja, hedelmiä? Leipää salaattia, leikkeleitä? Uuniruuat tulevat helposti ja ovat terveellisiä.
on täyttä "roskaa",joita ikinä en omalle 2,5 v. poitsulle tarjoaisi!Hernekeittoa voitais syödä,mut senkin tekisin itse!!
Hernekeitto on harvoja meillä käytettyjä eineksiä.
Ihan ok, vaihtaisin kyllä mehun pois ruokajuomista ja tilalle maitoa. Ja muroihin kans laittaisin mieluummin maitoa, sekoititko siis ne mehukeittoon? Erikoinen yhdistelmä. Puuroon voi laittaa pilttihedelmäsosetta.
Mun tämän päivän menu 3-vuotiaalle:
-aamu: kaurapuuroa johon sekoitettu päärynäsosetta, maitoa
-lounas: toissapäivänä päivälliseksi tehtyä savuporo-ruohosipuli-spagettia ja parmesaania, kurkkua, maitoa
-välipala: päärynä ja muksu-kauravelli
-päivällinen: riisiä, kana-paprikakastiketta, maitoa, jälkiruuaksi neljä pientä kirjaimen muotoista kaurakeksiä
-iltapalaksi tulee puuroa ja hedelmäsosetta, maitoa.
Aika tavanomainen päivä, tosin usein lounaaksi on einestä tai purkkiruokaa, mutta nyt oli jäänyt aiemmin tehtyä kotiruokaa. Yleensä mies rohmuaa jääkaapista kaikki ruuanjämät. Päivälliseksi yleensä yritän kokkailla jotain pientä, tosin sekin menee melko usein valmisruuaksi, tyyliin pakasteborssikeitto. Mulla on tämän 3v lisäksi juuri 1v täyttänyt, joka syö ihan pelkkää purkkiruokaa, jotain paloja harjoittelee meidän muiden ruuista syömään. Mutta ei oikein uppoa hänelle vielä perusruoka.
aamu: hapanleipä ilman mitään, maitoa
välipala: suklaavanukas ja sipsiä
päivällinen: kananugetteja ja ranskalaisia
iltapala: popkorneja ja suklaata
Pitkin päivää: kokista, vanukasta, hyytelöä, ranskanleipää
Olet provo!