Muita, jotka noudattaa Antti Heikkilän oppeja?

sietäisi tehdä ls-olmoitus tuollaisista vanhemmista, jotka riskeeraa lastensa terveyden

Vain pieni ilmianto Itä-Suomen yliopistoon ja siellä dosentti Ursula Schwabille. Hänellä on kokemusta ja tietotaitoa karppilasten huostaanotoista.

kannattaa käydä lukaisemassa vaikka täältä <a href="http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2753.2011.01767.x/pdf" alt="http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2753.2011.01767.x/pdf">http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2753.2011.01767.x/pdf…; Niin voi taas hengähtää rauhassa.

Mutta tämä tutkimustuloshan ei vt-fanaatikoille kelpaa koska se romuttaa heidän uskonsa suositusten mukaisiin kolesteroli arvoihin. Timo Strandberg muuten on sitä mieltä, että mitä alempi kolesteroli sitä parempi ja parasta jos saataisiin kolesteroli painumaan lähelle nollaa. Tämä ei kyllä ruokavaliolla onnistu, koska syöty kolesteroli ei ole sitä mikä elimistössämme on. Elimistö valmistaa itse tarvitsemansa määränkolesterolia ja kun sitä aletaan keinotekoiseti lääkkeillä painamaan väkisin alas ovat seuraukset arvaamattomia. No, kohta kolesterolisuositus on kokonaiskolesterolin suhteen alle 4 ja taas saadaan lisää ihmisiä lääkittäväksi.

Mutta viljaton ruokavalio on mielestäni liian hankala toteuttaa lapsiperheen arjessa.

Olen kyllä vähentänyt lapsille annetun viljan määrää, ja mietin kovasti, mikä vilja olisi pienin paha...

Margariinit heitin roskiin yli vuosi sitten ja siiryimme voihin. Maito yleensä luomukevyttä. Juustoissa siirryimme 9%:sesta 17-prosenttiseen.

Mutta maailma ei kyllä kestä kaikkien karppausta...! Tai siis maailmassa pitäisi olla niin vähän ihmisiä, että kaikki voisivat itse metsästää riistansa...

Ja sikshän ihminen keksi maanviljelyn, että elämä ja ravinnonsaanti helpottuisi. Mutta nykyään sitä vijeltyä viljaa vaan syödään liikaa, ja ihmisen oleminenkin on muuttuunut epäfyysisemmäksi --> lihominen liioista hiilareista.

kvinoa, hirssi ja tattari eivät sisällä gluteiinia, joten niitä voi välillä kokeilla.

Lapset syö mitä vaan kun on nälkä.

Tekee pirtelöitä ja kaikkea hyvää.

Höttöhiilihydraatit pois ruokavaliosta

http://www.magneettimedia.com/hottohiilihydraatit-pois-ruokavaliosta/



VIRALLISET DIABETESSUOSITUKSET OVAT HENGENVAARALLISIA, EIKÄ NIILLÄ PARANE YKSIKÄÄN POTILAS

http://www.anttiheikkila.com/blogi/viralliset_diabetessuositukset_ovat_…

Terveys on niin valtava, sekava ja monihaarainen sekoitus politiikkaa, bisnestä, tutkimusta, huuhaata, perinteistä viisautta, perinteistä hölynpölyä ja miljoonia erilaisia kannanottoja ja mielipiteitä.



Olemme palanneet takaisin aikaan, jolloin todellisuus muotoutui poliittisten tarkoitusperien mukaan. Nyt muokkaajana on puhdas raha ja valta. Vaikka on lisääntyvässä määrin tutkimuksia, että kolesterolitason lasku lisää kuolleisuutta ja pisin elinikäodotus on niillä, joilla on korkein kolesterolitaso, niin siitäkin huolimatta valtaa pitävä lääketieteellinen eliitti pysyy kannassaan.



Korkea kolesteroli ei ole riskitekijä edes sydänsairailla, tutkimuksissa on todettu, että sydänkohtauksen saanneilla oli kauttaaltaan matala kolesterolitaso. Silti kansakunta on aivopesty uskomaan lääkkeisiin, joilla ei professoreiden mukaan ole mitään sivuvaikutuksia.



Statiinit aiheuttavat verisuonten kalkkeutumista ja ahtauttavat verisuonia.



Margariini, jonka vaikutuksia elimistöön ei ole mitenkään tutkittu EI kokemusten mukaan laske huonoa eli LDL kolestrolia tai triglyserejä eikä nosta hyvää eli HDL kolesterolia.



Voi ja eläinrasvat ei nosta huonoa eli LDL kolesterolia tai triglyserejä, mutta nostaa hyvää eli HDL kolesterolia.



Rasvasta on tehty pelottava peikko. Kolesterolilla, niin hyvällä kuin "pahallakin" on suuri joukko elintärkeitä tehtäviä kehossamme. Ei ole olemassa yhtäkään tutkimusta, joka osoittaisi voin ja muun maaeläinrasvan aiheuttavan sepelvaltimotautia ja sydänkuolemia tai mitään muitakaan sairauksia. Eläinrasvat EIVÄT nosta huonoa eli LDL kolesterolia. Jos näin olisi, niin ihmiskuntaa ei olisi olemassakaan. Margariinit tuli markkinoille vasta 80-luvulla ja kukaan ei ole niillä mistään parantunut. Syövät ja suolistosairaudet sekä lihavuus jne.. sairaudet lisääntyvät. Kolesteroliarvot vaihtelevat vuodenaikojen, auringonvalon, kuukautiskierron, kilpirauhasen toiminnan (vajaatoiminta nostaa huonoa eli LDL kolesterolia), stressitason, liikunnan, ylipainon, tupakoinnin ja muiden sairauksien ja elimistön kroonisen tulehdusasteen mukaan jne. Edellä mainitut seikat vaikuttavat usein paljon enemmän kolesterolitasoihin kuin esim. ruokavalio.

http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=164





Jos margariinit keksittäisiin nyt, niin ne kiellettäisiin vaaraallisina rasvoina.



Kukaan, joka on perehtynyt ravitsemukseen, ei syö margariinia eikä muitakaan käsiteltyjä kasvisrasvoja.



http://personal.inet.fi/koti/remeli/margariini.htm

Nykyiset viralliset ravitsemussuositukset eivät tehoa silloin, kun sokeri- ja rasva-aineenvaihdunta ovat pielessä. Esim. diabeetikoille suositellaan 6-9 palaa leipää päivässä. Leipä sisältää runsaasti nopeita hiilihydraatteja, jotka nostavat verensokeria entisestään ja insuliinin vaikutuksesta varastoituvat rasvana kehoon.



Ravinnolla on merkittävä vaikutus aivan kaikkiin sairauksiin ja niiden ehkäisyyn.



Lääkkeitä syödään sitten tarvittaessa.



Yleensä lääkitys vähenee, kun ruokavalio ja muu elämä on kunnossa. Ja täten potilaskin voi paljon paremmin kuin pelkällä lääkityksellä.



Mutta kertooko lääkäri tästä mitään?



Ei kerro, koska ei kiinnosta.



Nykylääketieteessä tutkitaan vain lääkkeitä, jotka voidaan patentoida ja jotka tuovat rahaa.



Lääkäri, joka on kiinnostunut omasta golf-tuloksestaan enemmän, kuin potilaittensa hyvinvoinnista tai pahoinvoinnista on valinnut väärän ammatin, ja tulee kalliiksi koko yhteiskunnalle. Tällä hetkellä käytännön terveydenhuollosta vastaavat paljolti luontaistuotekauppiaat, hierojat, fysioterapeutit ja liikunnan opettajat.

Tyydyttyneen rasvan ja sv-tautien välillä ei ole myöskään osoitettu yhteyttä PAITSI ETTÄ ON!Lue ja ymmärrä

Tuota yhteyttä ei ole osoitettu. Pekka Pusak on sanonut, Pohjois-Karjala projekti ei todista mitään. PK projektia ei ole voitu koskaan toistaa valvotuissa oloissa joten se ei ole tieteellisesti pätevä.

”Tyydyttynyt rasva ei ole sydän- ja verisuonitautien itsenäinen riskitekijä”. Totta.

”Margariinit lisäävät sydän- ja verisuonitapahtumia”. Osittain totta.

Lue ja koeta ymmärtää.

Väärä ruokavalio, mahdollinen tupakointi, liiallinen alkoholin käyttö ja liikunnan puute aiheuttaa II-tyypin diabetesta sekä D-vitamiinin puute. Ei suku.



Vaikka vanha sananlasku sanookin, että suku on pahin.



Sokeriin ja vehnään nolla kilohinnan perään, niin johan läskit lähtee, verensokeri laskee ja terveys kohenee.

Ihmiset ovat kautta ihmiskunnan historian syöneet luonnon tarjoamaa ruokaa eli eläimiä, luonnollisia rasvoja, kaloja, kasviksia, pähkinöitä, siemeniä, hedelmiä, marjoja jne...



Ja saaneet auringosta D-vitamiinin, joka on D-vitamiinin lähde ihmiselle. Ihminen on syntyjään päiväntasaajalta, jossa tämä on mahdollista läpi vuoden. Meitä ei ole luotu asumaan tänne pimeään ja kylmään pohjolaan.



Mutta jahka meille tuli Pekka Puska THL:n pääjohtajaksi, niin hän päätti työryhmänsä kanssa (Pohjois-Karjala projekti), jotta luonnollinen rasva lihottaa, aiheuttaa mm. sydän- ja verisuonitauteja sekä aiheuttaa ennenaikaisen kuoleman suurilla terveyskustannuksilla, vaikka suonissa on pääosin kalkkia.



Käsitys kovien rasvojen haitallisuudesta sai alkunsa 60 vuotta sitten Amerikkalaisen Ancel Keysin kolesterolitutkimuksesta. Siihen oli poimittu mukaan ne seitsemän maata, joiden sydäntauti- ja kolesterolitilastot sopivat oletukseen korkean kolesterolin ja sydäntautien yhteydestä. Tarjolla olisi kuitenkin ollut monia maita, joiden tilastot eivät näytä yhteyttä rasvojen ja sairauksien välillä.



Suomessa taas Pohjois-Karjala-projektia on pidetty kiistattomana todisteena tyydyttyneiden rasvojen haitallisuudesta. Projekti oli 1970-90-luvuilla toteutettu terveysvalistuskampanja, jossa suositeltiin vaihtamaan kovat rasvat pehmeisiin kasvisöljyihin ja margariiniin. Kampanjan aikana sydänkuolleisuus laski Pohjois-Karjalassa, mutta samaan aikaan sydänsairaudet vähenivät muuallakin. Muutos parempaan sydäntaudeissa alkoi kaikissa länsimaissa Amerikkaa myöten. Tämä positiivinen muutos johtui yleisestä elintason noususta kaikkialla. Näiden faktojen valossa eläinrasvoilla pelottelulle ei ole perusteita. Valitettavan monet lääkärit vain eivät ole seuranneet uusimpia tutkimuksia, vaan ovat jumiutuneet vanhoihin suosituksiin.





mm. D-vitamiinin puute aiheuttaa kalsiumin aineenvaihdunnan häiriötä, jonka johdosta kalsiumia kertyy mm. verisuoniin ja pehmytkudoksiin aiheuttaen ongelmia.



Verisuoniterveyden kannalta tärkeimmät ravinteet ovat kaikki antioksidantit, C-vitamiini, D-vitamiini, magnesium, Omega 3-rasvahapot ja K2-vitamiini, joten varmista näiden riittävä saanti ruuasta ja lisäravinteista, koska tavallinen ruoka EI riitä.





http://personal.inet.fi/koti/remeli/Suomalainen_ravitsemuspolitiikka.htm

Ratsastaa statuksellaan (lääkäri), johon suomalaiset sokeasti uskovat. Ei ole vaahtoamansa aiheen asiantuntija.

Heikkilää tai muutakaan. Meillä on jo omasta lapsuudestani alkaen syöty terveellisesti virallisten oppien mukaan; paljon kasviksia ja marjoja, hyviä rasvoja, perunaa, ruista, kalaa ja lihaa. Herkkuja pari kertaa viikossa.

Liikunta ja hyvä olo ovat osa elämää.

Ehkä Heikkilöitten opit sopivat niille, joilta puuttuu hallinta syömisen suhteen ja tarvitsevat jonkun gurun ja viiteryhmän pärjätäkseen.

Ja tiukasti hiilareita rajoitankin. Mutta lapsen syömisistä en ole niin tiukka, mutta mielestäni vähähiilihydraattinen ruokavalio on terveellinen ruokavalio lapsillekin. Esim. epileptikkoja - myös lapsia - hoidetaan ketogeenisella ruokavaliolla, eli erittäin vähähiilarisella dieetillä. Eikä siinä ole MITÄÄN vaarallista. Aivot eivät tarvitse hiilihydraatteja ollenkaan. Glokoosia tarvitsevat ja maksa valmistaa sitä rasvasta. Lisäksi aivot käyttävät energiaksi myös ketoaineita, joita karppaajan elimistössä on ja joiden ansiosta mm. makeanhimo katoaa.

Ketogeeninen dieetti ei todellakaan ole mikään terveellinen dieetti! Sitä saa noudattaa vain lääkärien valvonnassa esim. epilepsian hoidossa. Aivot tarvitsevat hiilaria vähintään 10g/vrk, sitä on pakko saada! Tuollaisilla neuvoilla mitä sinä annat, niin lähtee lapselta henki!

Ketogeenisessa dieetissä pitää syödä myös kalsiumlisää 1000mg päivässä, samoin rautaa reilusti, monivitamiineja ja d-vitamiinilisää. Verikokeissa juostaan ja veriarvoja tarkkaillaan. Dieettiä saa jatkaa maksimissa kaksi vuotta!

Että älä puhu puppua.

Kuinka ruokavaliokritiikistä tuli huuhaata eli…

http://varputavi.wordpress.com/2012/11/12/kuinka-ruokavaliokritiikista-…

jotka noudattavat. Lähtöpainoa liikaa useita kymmeniä kiloja.

Heikkilää tai muutakaan. Meillä on jo omasta lapsuudestani alkaen syöty terveellisesti virallisten oppien mukaan; paljon kasviksia ja marjoja, hyviä rasvoja, perunaa, ruista, kalaa ja lihaa. Herkkuja pari kertaa viikossa.

Liikunta ja hyvä olo ovat osa elämää.

Ehkä Heikkilöitten opit sopivat niille, joilta puuttuu hallinta syömisen suhteen ja tarvitsevat jonkun gurun ja viiteryhmän pärjätäkseen.

Näin Suomessa syödään. Ei järin hyvin.

http://www.pronutritionist.net/nain-suomessa-syodaan-ei-jarin-hyvin/

äidit ottavat lastensa terveyden suhteen karsimalla hyvät hiilihydraatit ruokavaliosta.

Perunaa on annettu vuosikmmeniä vauvoillekin ja se on takuulla vähiten allergioita aiheuttavaa.

Tuontihedelmät ja pähkinät karsin ensimmäiseksi lasten ruokavaliosta, sillä hedelmät ovat täynnä lisäaineita ja pähkinöissä on homeita.

Esim. epileptikkoja - myös lapsia - hoidetaan ketogeenisella ruokavaliolla, eli erittäin vähähiilarisella dieetillä. Eikä siinä ole MITÄÄN vaarallista.

Kasvu hidastuu, luusto heikkenee. Tänne joku neropattikarppi kerran linkitti karppaustutkimuksia lapsilla ja yksi lopputulema niistä oli se, että ketoosidiettiä käytetään epileptikoilla juu, mutta että se ei ole ongelmaton juttu lapsilla.

Synnyin vuonna 1968. Olen lapsesta asti saanut banaanista allergisia oireita eli kovaa vatsakipua ja turvotusta. Lopetin maidon juonnin n. 14 vuotiaana, koska Pekka Puska sanoi maidon rasvan lihottavan ja tappavan minut. Uskoin. Söin rasvatonta jogurttia ja tavallisia juustoja. n. 15 vuotiaana alkoi päänahkani hilseilemään ja kutiamaan. Kokeilin kaikkea mahdollista shampoota ja 10 vuoden etsinnän jälkeen Bio+ sarja oli sopiva, kun käytti 4 erilaista shampoota vuorotellen eli joka pesukerralla oli eri shampoo. 23 vuotiaana diagnosoitiin laktoosi-intoleranssi ja sen jälkeen olen syönyt laktoosittomia maitotuotteita. n. 30 vuotiaana aloin saamaan allergisia oireita koivun ja lepän siitepölystä, johon söin antihistamiinia vuosia. Sain oireita myös punaisesta paprikasta ja currysta, joten niiden syöminen piti lopettaa. Lisäksi sain allergisia oireita jostain ulkopuolisesta, joka hävisi kun tuli pakkanen ja lumi. Alkoi taas heti lumien sulattua. Söin vuosia antihistamiinia lähes läpi vuoden. Lisäksi kärsin aina jonkinasteisesta ummetuksesta tai kovasta vatsasta, vaikka söin aina täysjyvää ja ruista. Viimeiset vuodet söin ainoastaan luomua ja juureen tehtyä hapanruisleipää. Vuonna 2009 luin Tiede-lehden keskustelupalstan D-vitamiiniketjua ja sen innoittamana aloin syömään D-vitamiinia 100µg/vrk syyskuun alusta toukokuun loppuun, koska kesällä olen päivällä auringossa nahka paljaan. Tämä helpotti siitepölyallergiaa jonkun verran, mutta jouduin silti syömään antihistamiinia lähes vuoden ympäri. Monta muuta positiivista asiaa D-vitamiinista huomasin myös. Syksyllä 2011 jätin viljat ruokavaliosta ja korvasin ne kasviksilla, hedelmillä, marjoilla, hyvillä rasvoilla ja proteiinilla. Keväällä 2012 ei tullut mitään oireita siitepölystä. Myös päänahan kutina ja hilseily loppui ja voi pestä hiukseni millä tahansa shampoolla. Myös hiuksia kasvoi runsaasti lisää (parturi kertoi hiuksieni uuskasvusta) ja huomasin sen lopulta itsekkin, kun hiukset olivat paksummat kuin koskaan ennen. Myös kaikki ruoka-aineallergiat, masennus, suolistovaivat, verensokerin rajut heittelyt, jatkuva nälkä ja heikotus poistuivat viljojen myötä. Näihin lääkäri kyllä määräsi kaikenlaisia lääkkeitä. <a href="http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm" alt="http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm">http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm</a&gt;

En muista oliko se lehti Tiede-lehti vai joku terveyslehti, mutta ihan asiallinen lehti se joka tapauksessa oli. Yritän tarkistaa illalla kotona jos muistan :)

Siinä kuitenkin puhuttiin siitä kuinka osa ihmisistä saa monenlaisia oireita gluteenista, vaikka heillä ei keliakiaa olisikaan. Itse uskon kuuluvani tähän ryhmään, sillä saan todella helposti nopean ripulin (tulee nopeasti ja menee nopeasti ohi) syötyäni tunsaasti vaaleaa vehnää sisältävää ruokaa. Sama gluteenia sisältävien karkkien kanssa.

Olen nyt pari viikkoa kiinnittänyt asiaan enemmän huomiota, ja vakuuttunut siitä että vatsavaivojeni takana on gluteeniherkkyys. Niin iso muutos pienellä ruokavaliomuutoksella on vointiini ollut. En ole jättänyt kaikkia viljoja pois ruokavaliosta, ainoastaan runsaita määriä glukoosia sisältävät.

Ketogeeninen dieetti ei todellakaan ole mikään terveellinen dieetti! Sitä saa noudattaa vain lääkärien valvonnassa esim. epilepsian hoidossa.

Kauppasiko Fogelholm jossain vaiheessa nutrausta? Kai kaikki teisitte, että nutraus eli Nutrilett ENED / VLCD on ketoosidieetti. Tuollaista saa sitten ihmisille markkinoida. Tai sitten ketogeeninen dieetti ei oikeasti ole mitenkään vaarallinen.

Tänne joku neropattikarppi kerran linkitti karppaustutkimuksia lapsilla ja yksi lopputulema niistä oli se, että ketoosidiettiä käytetään epileptikoilla juu, mutta että se ei ole ongelmaton juttu lapsilla.

Höpsis. Niiden tutkimusten esittämisen ainoa syy oli, se että sillä todistettiin miten karppausta ei ole ollenkaan tutkittu lapsilla. Asia liittyi Ursula Schwabin mielipuolisiin, valhellisiin ja perusteettomiin väitteisiin lapsista ja VHH-ruokavaliosta. Ja kyllä, edelleenkin yhtenä epilepsian hoitomuotona on ketogeeninen dieetti. Tarkoituksella tai silkaa tietämättömyyttä tällä palstalla soteketaan VHH ja ketogeeninen dieetti keskenään. VHH ruokavalion joihinkin muotoihin voi liittyä aloitusvaiheen ketoosi, joka kestää n pari viikkoa eikä taatusti vaaranna kenenkään terveyttä.