Kuinka kohottaa kuntoa ennen raskautta? :)
Olen 35v kolmen lapsen äippä ja lievästi on vuosien varrella tullut ylipainoa, en ole lihava mutten laihakaan, laihtua haluaisin, mutta helppoa kun se ei ole meikäläiselle.. karppaus kokeiltu, toimi aikansa, mutta samat rasvaiset ja proteiinipitoiset ruoat alkoivat kyllästyttää.. liikuntakin on jäänyt vähiin nyt syksyn mittaan, monista syistä johtuen :(
Ensi vuoden alusta pääsisimme näillä näkymin yrittämään kauan haaveilemaamme vauvaa, vakavaan sairauteen syöty lääkitys on ollut esteenä tähän mennessä.. Mutta nyt viimeinkin näyttäisi siltä, että pääsemme yrittämään talvella :))) Haluaisin kohentaa kuntoani ennen sitä, että kroppa kestäisi mahdollisen raskauden paremmin, sitä kun ei tässä iässä enää palaudukaan niin vain.