Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

1227 kcal tänään : ( en tajua miksi söin noin paljon

Vierailija
29.06.2011 |

En muista milloin noin paljon olis tullut syötyä.

Ihan turha olo.. Maha tuli heti ihan ihraiseksi kasaksi. Jumalauta mä en syö kahteen päivään mitään!

Kommentit (17)

Vierailija
1/17 |
29.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

tai no usein jätän rehellisesti sanoen symiset noin 800kcal/vrk.

Vierailija
2/17 |
29.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Söin itse juuri saman verran ja pudotan painoa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/17 |
29.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Millaisia vastauksia toivot? Ihailua siitä, miten vähän syöt?



Hanki elämä. Tai ainakin parempaa tekemistä.

Vierailija
4/17 |
29.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mä söin tänään yli 2000kcal, eli yli kulutuksenkin :(.

Olet ilmeisesti ylipainoinen, tai muussa tapauksessa vähän pimeä? Mun pitäis saada 15kg pois että pääsisin edes normaalipainon ylärajalle.

Vierailija
5/17 |
29.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

sä varmaan myös vedät kuuden tunnin hikitreenit joka päivä, täysimetät kaksosia ja käyt yrjöämässä puolet syömisistäsi. Hohhoijaa, provojen taso heikkenee päivä päivältä!

Vierailija
6/17 |
29.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

mutta jos syön musta tulee hirvee läski. Huomenna varmasti housut puristaa : (

Oon kuitenkin vaan 165 pitkä, niin enhän mä voi enempää syödäkkään.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/17 |
29.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ai että oli muuten hyvää jätskiä, ostin Valion uutta Mango-jätskiä, suosittelen sullekin vähän relaamista ja elämästä nauttimista.



Ps. Meitä ei kiinnosta sun "traagiset murheet". Olet kamalan pinnallinen.

Vierailija
8/17 |
29.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

joskus käyn kävelyllä enkä ikinä yrjöö!. Yleensä oon liian väsynyt edes tekemään mitään.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/17 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

pelkästään perusaineenvaihduntaan kuluu naisilla 0,9kcal/h x paino (kg)



1000kcal riittää just ja just noin 48-kiloisen perusaineenvaihduntaan, jos makaa sohvalla koko päivän...

Vierailija
10/17 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

normikulutus on jossain 1500 kieppeillä, mihin vaikuttaa ikä, pituus ja paino ja tietysti liikunta. Jos normaalipainoisena syöt liian vähän yleisiin suosituksiin nähden ja lasket kokoajan kulutusta ja saat hirveän morkkiksen, jos yhtenä päivänä syötkin liikaa niin suhteessasi syömiseen on jotain vikaa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/17 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

sehän tarkoittaa että kilot suorastaan takertuu minuun. Paino vaihtelee 44-48 paikkella eli kun on alhaalla olen syönut kai ok ja kun nousee tohon 48 kiloon, niin olen vaan maannut ja syönyt liikaa. Punnitsen kaikki salaatista lähtien digi vaakaa käyttäen, joten kalorit on aina tiedossa.

Vierailija
12/17 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

sehän tarkoittaa että kilot suorastaan takertuu minuun. Paino vaihtelee 44-48 paikkella eli kun on alhaalla olen syönut kai ok ja kun nousee tohon 48 kiloon, niin olen vaan maannut ja syönyt liikaa. Punnitsen kaikki salaatista lähtien digi vaakaa käyttäen, joten kalorit on aina tiedossa.

Ei ole normaalia punnita ruokiaan ja laskea niiden kaloreja fanaattisesti vaikkei siihen oikeasti ole mitään syytä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/17 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

sehän tarkoittaa että kilot suorastaan takertuu minuun. Paino vaihtelee 44-48 paikkella eli kun on alhaalla olen syönut kai ok ja kun nousee tohon 48 kiloon, niin olen vaan maannut ja syönyt liikaa. Punnitsen kaikki salaatista lähtien digi vaakaa käyttäen, joten kalorit on aina tiedossa.

Hae ihan oikeasti apua.

Vierailija
14/17 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

mutta miten ihmiset sitten laskevat ja kontrolloivat syömiset jos eivät punnitse mitä syö? Eikö se ole hirvittävän ahdistavaa olla tietämättä paljonko on syönyt ja mikä on sen vaikutus painoon?

Olen nähnyt monilla näitä vaakoja pöydillä keittiössä ja muilla ne on varmaan kaapissa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/17 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Minä olen samanpituinen kuin sinä (165cm) ja painan 54kg ja olen todella hoikka. Jos tästä lähtisi pois se 10kg (mitä sinä painat), niin olisin aikamoinen luuranko.



Minun kokoselleni sopiva kalorimäärä on n. 1800 kaloria päivässä, sillä paino pysyy samassa. Liikun paljon, joten kalorimääräni on päivässä noin 2200 kieppeillä, tosin en ole varma kun en kaloreita laske.

Vierailija
16/17 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Eikö se ole hirvittävän ahdistavaa olla tietämättä paljonko on syönyt ja mikä on sen vaikutus painoon?

Olen nähnyt monilla näitä vaakoja pöydillä keittiössä ja muilla ne on varmaan kaapissa.

paitsi siinä tapauksessa, että on oikeasti ylipainoinen (BMI yli 25) ja haluaa laihduttaa terveellisesti. Yleensä ihmisillä on vaakoja sen takia, että he käyttävät niitä ruuanlaitossa (erityisesti leivonnassa) oikeiden ainemäärien mittaamiseen. Kukaan normaali ihminen ei punnitse ruoka-annoksiaan, ellei hän ole ylipainoinen ja laihduta.

Ap, sinä olet selvästi alipainoinen myös tuolla 48 kg:llä. Jos et ole provo, niin hae oikeasti apua.

Vierailija
17/17 |
30.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

ja jos ei ole provo niin huh. AP:n painoindeksi on välillä 16,2 - 17,6 eli reilusti alipainoinen. Vielä tasan 50 kg on alipainon puolella.



AP, minä olen sinua 3 cm lyhyempi ja painan 58 ja olen tyytyväinen painooni.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yksi seitsemän kahdeksan