Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Miten päästä laihdutuksessa hyvään alkuun?

Vierailija
29.06.2011 |

Tarkoituksena olisi elämänmuutos joka pysyy ei siis mikään ihmedietti. Kaikki vinkit on tervetulleita. :)

Kommentit (3)

Vierailija
1/3 |
29.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

2. Lisää proteiineja

3. Juo paljon vettä

4. Jätä herkut yhteen herkkupäivään viikossa

5. Jätä myös alkoholi sinne herkkupäivään

6. Välttele makkaroita

7. Kävele rappuset.



Vierailija
2/3 |
29.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Siellä ei ole mitään mitä pitäisi syödä eli saat syödä sitä mitä haluat. Sit vähän ajan päästä huomaat itsekin (ja se ohjelmakin kertoo), että mitkä sun syömistä on liian kaloripitoisia ja niitä rupeaa sitten jättämään pois. Se kertoo myös, jos on liian vähän juotuna, kasviksia tai kuituja. Siellä voi myös itse säätää, että meneekö esim. suomalaisen ravitsemussuosituksen mukaan vai vaikka vähähiilihydraattisella dietillä. Tosi kätevä peli ja lisäksi yhteisön aukoton tuki! Kerrassan hyviä tyyppejä siellä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/3 |
29.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Sinne alat vaan syöttämään nykyisiä ruokiasi ja vähitellen muutat ruokavaliosi laatua ja määrää sopivammaksi. Itsellä ainakin avasi silmät!

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kahdeksan yksi kahdeksan