Mä olen niin pettynyt itseeni.
Mä en osaa syödä normaalisti. Tänäänkin olen vetänyt kaiken normaalin muun päälle munkin ja 2 isoa daimia, jotka lasten piti käyttää äitienpäiväkakkuun.
Mä en pysty syömään normaalisti. Mä ahdan ja ahdan ja ahdan ja paisun kuin pullataikina. Ei se mitään jos viihtyisin itseni kanssa lihavana, mutta kun en viihdy. Seuraava vaihe on se etten syö viikkokausiin mitään.
Ei auta, vaikka en hommaisi kaappiin mitään. Kun tarpeeksi kova himo iskee, niin mä voin syödä vaikka kaakaojauhoja tai alkaa leipomaan.
Lääkärissä olen käynyt ja hän meinasi, että ei mulla mitään ongelmaa ole. Ehkä johtui siitä, kun en ole kuitenkaan mikään satakiloinen.
Kommentit (5)
Hae apua ennekuin masennut pahemman kerran!
Älä osta kaupasta mitään herkkuja, pelkästään ruokaa, hedelmiä ja kasviksia. Muista juoda vettä tarpeeksi (vesikin täyttää mahaa).
Koita pitää ruokailut säännöllisinä (5 terveellistä ateriaa päivässä), ettei tulisi nälkä. Ota aterian jälkeen aina purukumi suuhun, sekin korvaa makean nälkää.
Minä olen kamala karkinsyöjä ja minulta meni monta vuotta tajutakseni, mikä sen syömisen laukaisee. Syy oli yksinäisyyden tunne. Sen tunteen määrittäminen oli vaikeaa, koska en ollut koskaan yksin tai fyysisesti yksinäinen, vaan tämä yksinäisyyden tunne oli paljon syvällisempää, henkisempää laatua.
Kun tähän pääsin käsiksi, myös karkinahminen muuttui hallittavaksi. Vieläkin tykkään karkista, mutta se pakonomaisuus poistui.
sekään ei oikein auttanut. Yksi pienikin repahdus nosti painoa heti.
Mä juon päivän aikana litratolkulla. Jos mä en osta herkkuja, niin saatan syödä niitä kasviksiakin aivan järjettömästi eikä se kotiruokakaan normaalipainossa pidä, kun sitä pitää syödä monta kertaa yli oman tarpeen.
Musta tuntuu, että mä olen kaikkea yrittänyt eikä mikään tapa vie mua lopullisesti hyvään oloon, vaan aina loppujen lopuksi ratkean.
Olen tismalleen samanlainen. On "terveellisiä kausia" = en syö juuri mitään ja "epäterveellisiä kausia" = syön liikaa kaikkea ja etenkin herkkuja, hälläväliä-tyyliin. En minäkään ole tällä hetkellä mikään sotanorsu, noin 66-67kg ja 165cm. Liikuntaa, raskastakin, harrastan 4-5 kertaa viikossa.
Omatunto soimaa joka kerta liiasta syömisestä ja herkuista ja haluaisin olla laihempi.