Lue keskustelun säännöt.
Mistä vyötärölihavuus johtuu?
12.04.2011 |
Olen koko ikäni ollut hoikka, mutta nyt kolmevitosena on tullut muutama kilo lisää - kaikki vyötärölle.
Samoin olen huomannut, että nykyään nuorillakin tytöillä on hurjasti vyötärölihavuutta, päinvastoin kuin omassa nuoruudessani.
Sattuuko joku tietämään johtuuko vyötärölihavuus jostain tietyistä syömisistä, esim. paljosta sokerista, transrasvoista tms.?
Sokeria lapset ja nuoret tuntuvat syövän paljon enemmän kuin 70-80-luvulla, joten siksi mietin voisiko se olla ratkaiseva juttu. Itsekin siis myönnän nykyään syöväni paljon enemmän makeaa kuin nuorempana.
Kommentit (5)
Univaje muuttaa ihmisen hormonitoimintaa ja siten edesauttaa miestyyppistä lihomista, mitä omenalihavuus on.
Eli pelkkä liikunta ei auta, pitää myös levätä ja nukkua tarpeeksi. En tiedä, voiko pelkkä ruokavalio aiheuttaa omenalihavuutta, se olisikin mielenkiintoista selvittää, vai voiko pelkkä univaje aikaansaada sen - vai tarvitaanko molempia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toiset saavat ylimääräistä pepuun ja reisiin, toiset yläkroppaan, jotkut vyötärölle.
elimistö elää koko ajan peläten nälkäkuolemaa ja muuttaa kaiken mahdollisen hiilihydraatin vatsamakkaroiksi.
perinnöllistä
hormonaalista (esim pco-potilailla)
ruokavalio ja aineenvaihdunta
elämäntavat (liikunta)
Tietysti nuo kaikki voivat liittyä toisiinsa ja yhtä korjaamalla voi vähentää toisen vaikutusta (esim ruokavaliolla estää perinnöllistä lihomista).
aikuisilla siis.