Lue keskustelun säännöt.
Mille viikolle raskautta olet käynyt juoksulenkillä?
Kommentit (2)
totuttuja harrastuksia saa jatkaa niin kauan kun jaksaa ja tuntuu hyvältä. Eri asia on jos aloittaa juoksun uutena kesken raskauden...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alkuraskaus meni loskassa, kovissa pakkasissa ja armottoman väsymyksen kourissa. Nyt rv 21 olisin innokas taas jatkamaan hölkkäharrastusta. Mietin vaan onko edelleen "sallittua" juokseminen/hölkkäys. Ehkä suurin ongelma tulee olemaan tuo sykeraja, koska jostain olen lukenut ettei syke saisi pitkään olla yli 140-150 ja itselläni se pitkästä harrastamisesta huolimatta nousee kevyessäkin hölkässä jo noihin lukemiin.
Vai olisiko tuo sykerajakin yksilöllinen?