LIikunnastta tietävät!
Voiko univaje ja väsymys viedä täysin kunnon pohjiin? Niin, että syke nousee heti korkeaksi, eikä meinaa laskea millään, lihakset eivät jaksa työskennellä ja menee lukkoon heti. Syke pysyy maksimin tuntumassa vaikka ottaisi todella hiljaa.
Kyse ei ole huonosta kunnosta, vaan ihan yht'äkkiä tulleesta ilmiöstä. Eikä kyse ole ylikunnostakaan.
Voiko silkka väsymys ja univelka tehdä tätä?
Kommentit (4)
oikeasti ylirasituksesta? Oireet sopisivat siihen tosi hyvin. Univaje ja muu stressi aiheuttavat sen, että ylikuntoon joutuu helpommin kuin muuten.
itsellä ainakin nuo "oireet", jos yritän aamulla urheilla. Eli se ei sovi mulle. Siinä missä aamulla edes muutaman kilometrin juoksu on täyttä tuskaa, iltapäivällä / illalla kymppi menee kevyesti.
t.ap