Aamupaino 105,6kg - ihanaa :)

Sinä, joka olit pudottanut viime vuonna hurjasti - kuinka onnistuit? Minkälainen oli esim. päivän ruokalista? Entä viikon urheilut?



Ap

Tsempit muillekin painonpudottajille!



Ap

maanantaista lähtien jutta-dietillä ja painoa -2.3kg ja senttejä navan kohdalta 7!!!!!! IHANAAAAAA!!!

alkaa kohta housut pyörii jalassa





huomenaamuna toivottavasti alle 90kg..tänään oli 90.1kg :)

tänään 101,3. Uutena vuotena aloitin 105 kilosta. "Lapsilisät".



Tavoite on ensi uutena vuotena alle 70 kiloa. Mä menen perinteiseen malliin, lasken kaloreita ja käyn lenkillä.



Tsemppiä muille satasesta pois!

Nyt 90. Välitavoite 75kg toukokuun loppuun mennessä..sit katsotaan miltä näyttää, tarviiko vielä lisää.

Minun painoni oli tänä aamuna 106kg.

Käytättekö Kiloklubia? Se on täysin ilmainen ja tosi kiva apuvälinen laihdutuksessa. Tulee pysyttyä ruodussa, kun sinne merkkailee ja siel on blogit, päiväkirjat ja kaikki.

Suosittelen:)

Tänä aamuna 114,4kg, kaksi viikkoa sitten 117,6kg eli 3,2kg on lähtenyt. Uusi elämä on alkanut ja paino putoaa tästedes aivan perinteisesti syömällä kevyemmin ja terveellisemmin ja liikkumalla enemmän. Tavoitteena ennen kesää 100 kilon maaginen raja, ensi vuoden vaihteessa jos painaisin 85kg ja sitten seuraavassa vuodenvaihteessa voisin jo olla alle 70kg.



Ihanaa! Tsemppiä kaikille muillekin isoille laihduttajille, ja miksei pienemmillekin.

Täällä 97,3kg! Kilo viikossa, siis kolmas viikko alkoi. Kiloklubi on kyllä tosi hyvä!