Lue keskustelun säännöt.
Harrastaatko 4-vuotiaat jotain?
09.01.2011 |
Meillä on varsinainen sohvaperuna 4-vuotias poika ja tuntuu, että on pakko alkaa aktivoimaan häntä jotenkin. Leikkii kyllä kotona, mutta viettää paljon aikaa sohvalla pötkötellen. Pari kertaa on käytetty luistelemassa, mutta siitä ei ole innostunut lainkaan.
Mikähän olisi sopivaa liikuntaa tuon ikäiselle?
Kommentit (19)
Nyt 5-vuotiaana on innokas jalkapalloilija. Mitäs jos yrittäisit saada innostumaan ihan perheen yhteisestä liikunnasta myös?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuo patja olohuoneen lattialle, harjoitelkaa yhdessä jumppaliikkeitä, esim. kuperkeikkaa, vaakaa, siltaa ja venytyksiä. Tanssikaa. Menkää pulkkamäkeen. Anna pelata jalkapalloa sisällä kevyellä pallolla.
käy jumpassa ja uimassa, molempia kerta viikko. Lisäksi hiihtää ja pyöräilee, kun vain voi. Pelailee sählyä tms. isänsä kanssa.
Ulkoilee yleensä 1-2 tuntia päivässä.
Saa meidänkin tyttöä välillä houkutella telkan ja tietokoneen (käy pikkukakkosen netissä) äärestä pois. Silloin lähtee AINA innoissaan, jos on jotain vähänkin erikoisempaa luvassa kuin ulkoilua kotipihalla (just vaikka sählyseuraa).
Ekaksi telkkari kiinni! Auki vain silloin, kun sitä todella katsotaan. Kummasti alkaa löytyä leikkejä, kun "helpoin" ajanvietevaihtoehto poistuu. Erimielisyyttä vi tulla, mutta vanhempana sinä päätät, miten paljon ruutuaikaa on sopivasti. Toimii meillä. Ja olemalla itse esimerkkinä liikkumisessa. Pulkkamäki, luistimet..... Eikä luistelemassa tarvi olla kahta tuntia, pienelle riittää ehkä vartti, jos kiinnostusta ei löydy. Kun se ei ole pakollista, kipinää jää seuraavaa kertaa varten. Eikä niin että liikkumisesta tehdään numero, vaan se kuuluu itsestäänselvyytenä elämään. Eväät motivoi kummasti lasta. Ei tarvita kuin mehua ja leipä, niin ne on tyytyväisiä. Ulkona on kiva syödä.
Noin pienelle liikunnan ei tarvi olla järjestettyä. Mielikuvitus lapsella pääsee liikkeelle, kun tekeminen ei ole liian ohjattua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
löytyy tuon ikäiselle vaikkapa muskareita eli jospa innostuisi laulamisesta ja soittamisesta?
lapset on käyneet jumpassa 2v alkaen ja ovat kovin tykänneet siitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mm. tanssia, luistelua, hiihtoa, uimahyppyjä, uintia, jalkapalloa. Siis osaa talvella ja osaa kesällä ja osa kurssimuotoisesti. Ja ennekuin joku valittaa liiasta harrastamisesta niin kyllä keretään olemaan kotona tosi paljon vaikka tarhassa ja töissä käydäänkin.
Lajeissa riittää valinnan varaa, tosin 4v:lle ei vielä kovin laajasti. Ja jos ei halua harrastaa niin vapaa-ajan liikunta on ihan yhtä hyvää, kunhan sinne vain tulee lähdettyä.
Luistelua voisi kokeilla mailan ja kiekon kanssa ja ottaa vaikka kaverin mukaan. Yksin aikuisen kanssa voi olla tylsää luistella. Uimataito on myös hyvä taito ja ainakin täälläpäin 4v pääsee jo uimakouluihin. Entä kunnon sukset ja hyvä latu, innostuisiko siitä. Tai miten olisi jalkapalllon potkinta keväällä ja kesäällä vanehmman tai kaverin kanssa.
mm. tanssia, luistelua, hiihtoa, uimahyppyjä, uintia, jalkapalloa. Siis osaa talvella ja osaa kesällä ja osa kurssimuotoisesti. Ja ennekuin joku valittaa liiasta harrastamisesta niin kyllä keretään olemaan kotona tosi paljon vaikka tarhassa ja töissä käydäänkin.
Lajeissa riittää valinnan varaa, tosin 4v:lle ei vielä kovin laajasti. Ja jos ei halua harrastaa niin vapaa-ajan liikunta on ihan yhtä hyvää, kunhan sinne vain tulee lähdettyä.
Luistelua voisi kokeilla mailan ja kiekon kanssa ja ottaa vaikka kaverin mukaan. Yksin aikuisen kanssa voi olla tylsää luistella. Uimataito on myös hyvä taito ja ainakin täälläpäin 4v pääsee jo uimakouluihin. Entä kunnon sukset ja hyvä latu, innostuisiko siitä. Tai miten olisi jalkapalllon potkinta keväällä ja kesäällä vanehmman tai kaverin kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
oli 4,5v kun kävi kesällä 4 kerran kurssin ja nyt käynyt koko syksyn ja jatkaa taas kohta.
Uida tosin pitää osta 10m ja uskaltaa hypätä 4,5m syvään veteen. Hyppäsi jo syksyllä 3m lavalta. Tekevät 15min kuivaharjoittelua ja 30 minuttia altaan äärellä hyppyjä.
jos et usko niin katso vantaan uimareiden uimahyppyjaoston sivut. Ilmottautuminen on juuri menossa.
ja sitten perinteiset hiihtämiset ja uimiset päälle.Kesällä uidaan ja pyöräillään paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa tarjota lapselle kokeiltavaksi erilaisia lajeja. Ei sitä voi tietää mistä lapsi innostuu. Yksi voi innostua sulkapallosta toinen laskettelusta ja kolmas jostain ihan muusta. Me ollaan kokeiltu ringetteäkin, mutta se ei kiinnostanut. Meillä kokeillaan varmasti jossain vaiheessa vielä muitakin lajeja.
pitäisi mahduttaa enemmän ohjelmistoon. Kaksi muuta lasta käy viikottain luistelemassa ohjattuna ja niitä harrastetaan viikonloppuisin.
Uimassa tämä pienin tykkää kyllä käydä vaikka ei tykkää kun vettä menee silmiin:).
On myönnettävä, että tv ja wii on liikaa käytössä, joten niistä täytyy lähteä vähentämään nyt ainakin.
Pulkkamäessä käydään myös melkein joka viikonloppu. Tuntuu tosiaan kuitenkin siltä, että sisällä ollessa on liikaa tuossa sohvalla.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mm. tanssia, luistelua, hiihtoa, uimahyppyjä, uintia, jalkapalloa. Siis osaa talvella ja osaa kesällä ja osa kurssimuotoisesti. Ja ennekuin joku valittaa liiasta harrastamisesta niin kyllä keretään olemaan kotona tosi paljon vaikka tarhassa ja töissä käydäänkin. Lajeissa riittää valinnan varaa, tosin 4v:lle ei vielä kovin laajasti. Ja jos ei halua harrastaa niin vapaa-ajan liikunta on ihan yhtä hyvää, kunhan sinne vain tulee lähdettyä. Luistelua voisi kokeilla mailan ja kiekon kanssa ja ottaa vaikka kaverin mukaan. Yksin aikuisen kanssa voi olla tylsää luistella. Uimataito on myös hyvä taito ja ainakin täälläpäin 4v pääsee jo uimakouluihin. Entä kunnon sukset ja hyvä latu, innostuisiko siitä. Tai miten olisi jalkapalllon potkinta keväällä ja kesäällä vanehmman tai kaverin kanssa.
Vaikea uskoa tätä.
kerran viikossa jumppakerho aiheutti sen että tyttö rupesi opettelemaan kuperkeikkoja yms. aktiivisesti päivittäin kotona. eli aktivoi enemmän kuin sen 1,5 h/vko
http://www.vantaanuimarit.fi/hypyt/kurssitoiminta/minit-4-6v/
Minit, alkeistaso, (4-6v)
Pääsyvaatimukset: alkeisuimataito (noin 10m), sujuva liikkuminen vedessä, sukeltaminen ja rohkeus liikkua syvässä hyppyaltaassa (syvyys 4,5m).
Ryhmä harjoittelee kerran viikossa ja harjoituksen kesto on 1,5h. Kurssin pituus on 6 viikkoa. Valmentaja ottaa ryhmän vastaan uimahallin aulassa harjoituksen alkaessa ja palauttaa samaan paikkaan harjoituksen loppuessa. Valmentajat ovat siis vastuussa ryhmästä myös pukuhuone- ja suihkutiloissa. Uimahyppyjen ohjaamiseen varattu aika on noin 45 minuuttia. Ohjaus tapahtuu pääosin isossa altaassa.
Minit, alkeistaso, uimataidottomat (4-6v)
Päääsyvaatimukset: sujuva ja rohkea liikkuminen vedessä, sukeltaminen vedessä eli painautuminen kokonaan veden alle ja liikkuminen ilman että jalat koskevat pohjaan.
Ryhmä harjoittelee kerran viikossa ja harjoituksen kesto on 1,5h. Kurssin pituus on 6 viikkoa. Valmentaja ottaa ryhmän vastaan uimahallin aulassa harjoituksen alkaessa ja palauttaa samaan paikkaan harjoituksen loppuessa. Valmentajat ovat siis vastuussa ryhmästä myös pukuhuone- ja suihkutiloissa. Uimahyppyjen ohjaamiseen varattu aika on noin 45 minuuttia. Ohjaus tapahtuu lastenaltaassa.
tullut vasta tänä keväänä.
Eli vielä kerkeää ilmottautumaan, koska kurssit alkavat vasta tammikuun viimeisellä viikolla ja paikkoja näytti olevan. Ja vinkiksi että kesällä on lyhyt kursseja.
t uimahypärin äiti
jos ei ole,niin silloin harrastus on tarpeen jo ryhmässä toimimisen ja kavereiden kanssa olemisen takia. olen ohjannut vuosia lasten tanssia (nuorimmat olleet 2v) ja kyllä huomaa miten lapset oppivat ryhmätyöskentelyä, muiden huomioon ottamista ja ennen kaikkea motorisia taitoja. toki 4v voi harrastaa kotona ja vanhempienkin kanssa, mutta ryhmäjutut opettaa myös sosiaalisia taitoja.
edelleen samat harrastukset, ikää 5v.