Onko mahdollista laihtua vappuun mennessä 10kg?
Kommentit (8)
Itse laihdutin aikoinaan Painonvartijoiden pisteillä, alussa meni yli 1 kg/viikko ja sitten tasaantui noin 0,5 kiloon. Laihdutin 13 kiloa alle 4 kuukaudessa. Mutta vaatiihan se oikeaa motivaatiota ja työtä.
kyllä se onnistuu! Jätät vain syömättä. Tai syöt minimaalisen vähän. Annat nälän kurnia...
Ihan oikeesti. Minä olen tosin ollut sairas eikä ruoka olet maistunut. Painan nyt vajaat 49 kiloa. On kyllä liian vähän. Luut kolisevat yhteen. Ei kiva.
(googlaa) Lue etusivvu huolella ja ala vähitellen pudottamaan painoa.
Ainoa mitä tarvit on se kk maksu (1,90e/kk),netti ja hyvä muisti ;D Ja rehellisyys,niin,että kerrot sille mitä olet syönyt.
Laita sinne tavoitteeksi päivämääräsi ja katso minkä verran saat syödä.
Minä laihduin tällä joulukuun aikana 5,1kg. 74kg:sta alaspäin.
aloitat vaan karppauksen ja painat hiilarit alle 20g/päivä. Itse olen laihduttanut juuri tuon 10 kg kahdessa kuukaudessa tällä menetelmällä.
onnistuu!