Onko vauvalle terveelistä jos raskaana " laihduttaa"
Eli syö terveellisesti ja liikkuu mut paino putoaa..meneekö istukan kautta jotain haitallisia aineita vauvaan?
Kommentit (6)
eikä ole epäterveellistä syödö terveellisesti ja liikkua, eikä painon putoaminenkaan, jos on painoa, mistä pudota.
Eli älä pudota painoa, mutta pidä se nykyisissä lukemissa. Huomaat sitte 9kk:n päästä millanen dieetti tuli tehtyä.
Sikiö luulee että ulkopuolella on nälänhätä ja napsauttaa sellaiset geenit päälle että jää pienipainoiseksi eli varautuu elämään niukoissa oloissa. ja se aiheuttaa sydän-ja verisuonitauteja jos sitten ei pysykään laihana.
Tämä kuulostaa sekopäiseltä mutta on totta.
Onko vauvalle terveelistä jos raskaana " laihduttaa" Eli syö terveellisesti ja liikkuu mut paino putoaa..meneekö istukan kautta jotain haitallisia aineita vauvaan?
eli syödä terveellisesti monipuolisesti ja harrastamalla liikuntaa.
Ylimääräisen kalorin tarve raskaana on n300kcal normaalipainoisella, mutta jos äiti on ylipainoinen niin lisäkaloreiden tarvetta ei ole ja näin ollen äidin paino saattaa pudota.
Ylipainoisten kannattaa ottaa tavoitteeksi ettei lisäkiloja tule.
Runsaasti ylipainoisen laihdutus on suositeltavaa terveydellisten riskien välttämiseksi, mutta siitä kannattaa keskustella lääkärin kanssa
ja eiku herkkua suuhun ja telkkarin ääreen