Lue keskustelun säännöt.
Onko kukaan laihduttanut nutriletilla ja siitä jatkanut terveitä elämäntapoja pysyvästi?
06.10.2010 |
Itse ajattelin 2kk pudottaa painoa 15kg nutriletilla ja jatkaa siitä terveitä elämäntapoja. En usko että kilot tulevat näin takaisin? Pienempi koko motivoi syömään terveellisesti koska en enää ikinä halua näitä läskejäni takaisin!
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
luulet osaavasi syödä sitten laihtuneena nutriletilla oikein? Kyllähän kaikilla alkaa olla tietoa siitä mitä pitää syödä, hankaluus on vaan siinä, että ei ehdi/jaksa/kykene syömään kuten olisi hyväksi, vaan sitä syö tottumuksesta sitä mitä ennenkin.
Minusta olisi järkevämpää syödä alusta pitäen järkevämmin kuin nyt, eli tehdä ruokavalioon ja elämäntapaan pysyviä muutoksia. Niin laihtumisesta tulee pysyvää eikä mitään jojottelua.