Sisunaiset 26.7
Lomat on nyt pidetty ja paluu arkeen on tapahtunut.
Kokoan viime viikkojen tulokset kasaan ja laitan yhteenvedon.
tervetuloa kaikki uudet sisuttaret!
Kommentit (15)
Hienoa "nähdä" taas sinuakin Minlee..sua on täällä jo oikein urakalla kaipailtukin ;)!!
Mukavaa viikkoa kaikille ja kovasti tsemppiä!!
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 35) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg, Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt (pituus)
Allakka-
94.8 kg, 83 kg, ( 62 kg), 85.1 kg, 1.8 kg, 9.7 kg, 2.1 kg, 7 vkoa, ( syyskuu ) , BMI: 30.9 , 1.66 m
Körömölli
95 kg, 81.9 kg, ( 68 kg), 84.3 kg, -2.4 kg, 10.7 kg, 2.45 kg, 7 vkoa, ( syyskuu ) , BMI: 31.0 , 1.65 m
Minlee
84.6 kg, 88.6 kg, ( 75 kg), 90 kg, 0.0 kg, -5.4 kg, 1.4 kg, 7 vkoa, ( syyskuu ) , BMI: 28.4 , 1.78 m
Sarapäkki
79.1 kg, 64.5 kg, ( 57 kg), 67.7 kg, 0.0 kg, 11.4 kg, 3.22 kg, 7 vkoa, ( syyskuu ) , BMI: 22.9 , 1.72 m
Leidi
95 kg, 85.4 kg, ( 75 kg), 87.1 kg, -1.9 kg, 7.9 kg, 1.75 kg, 7 vkoa, ( syyskuu ) , BMI: 29.1 , 1.73 m
Temmi
82.7 kg, 79.0 kg, ( 59 kg), 82.4 kg, -0.6 kg, 0.3 kg, 3.43 kg, 7 vkoa, ( syyskuu ) , BMI: 33.4 , 1.57 m
Pumpernikkeli
92.4 kg, 84.5 kg, ( 82.4 kg), 86.8 kg, 0.2 kg, 5.6 kg, 2.31 kg, 7 vkoa, ( syyskuu ) , BMI: 27.4 , 1.78 m
Aapii
97.7 kg, 94.3 kg, ( 73 kg), 97.1 kg, 0.0 kg, 0.6 kg, 2.8 kg, 7 vkoa, ( syyskuu ) , BMI: 33.6 , 1.70 m
Tilulilulaa
82.3 kg, 76.2 kg, ( 63 kg), 78.6 kg, 0.0 kg, 3.7 kg, 2.4 kg, 7 vkoa, ( syyskuu ) , BMI: 27.5 , 1.69 m
Mamma-86
76.5 kg, 73.3 kg, ( 60 kg), 75.7 kg, 0.0 kg, 0.8 kg, 2.4 kg, 7 vkoa, ( syyskuu ) , BMI: 0.0 , 1.62 m
Piparipuu
78.3 kg, 75.9 kg, ( 70 kg), 78.3 kg, 0.0 kg, 0 kg, 2.4 kg, 7 vkoa, ( syyskuu ) , BMI: 0.0 , 1.63
Sinttu-79
86.5 kg, 83.0 kg, ( 75 kg), 85.2 kg, -1.3 kg, 1.3 kg, 2.22 kg, 7 vkoa, ( syyskuu ) , BMI: 0.0 , 1.65 m
Hattara
84.5 kg, 80.0 kg, ( 66 kg), 82.3 kg, -2.2 kg, 2.2 kg, 2.28 kg, 7 vkoa, ( syyskuu ) , BMI: 0.0 , 0.00 m
Horsmankukka
75.7 kg, 72.0 kg, ( 57 kg), 76.3 kg, 0.6 kg, -0.6 kg, 4.32 kg, 7 vkoa, ( syyskuu ) , BMI: 0.0 , 1.62 m
Pihlajanmarja088
81 kg, 78.0 kg, ( 66 kg), 80 kg, -1.0 kg, 1 kg, 2.04 kg, 7 vkoa, ( syyskuu ) , BMI: 0.0 , 0.00 m
Suurin pudotus heinäkuussa:
Körömölli: -2.4 kg
Ajallisesti lähinnä vko 35 (su 5.9) välitavoitetta
1. sija =>… 7 …vkoa:.. Allakka-
2. sija =>… 7 …vkoa:.. Körömölli
3. sija =>… 7 …vkoa:.. Minlee
4. sija =>… 7 …vkoa:.. sarapäkki
5. sija =>… 7 …vkoa:.. Leidi
6. sija =>… 7 …vkoa:.. Temmi
7. sija =>… 7 …vkoa:.. Pumpernikkeli2010
8. sija =>… 7 …vkoa:.. aapii
9. sija =>… 7 …vkoa:.. Tilulilulaa
10. sija =>… 7 …vkoa:.. mamma-86
11. sija =>… 7 …vkoa:.. piparipuu
12. sija =>… 7 …vkoa:.. Sinttu-79
13. sija =>… 7 …vkoa:.. Hattara
14. sija =>… 7 …vkoa:.. Horsmankukka
15. sija =>… 7 …vkoa:.. Pihlajanmarja088
Laihduttajia: 15
Painon muutos : -6.8 kg
Matkaa vkon 35 välitavoitteeseen: 37.5 kg
hellettä!!! Sais jo loppuu nää kaameet helteet! ARG!! Sormetkin on niin turvoksissa, ettei puhettakaan, et vois sormukset laittaa sormiin... Paino junnaa paikoillaan...
Lomakin vihdoin alkoi, josko nyt sais jotenkin skarpattua tuon liikkumisen kanssa...
Tsemppiä! Minäkin koetan taas aktivoitua tänne ahkerampaan!
Sinttu
Mua taas tää loma oikein "pelottaa", sillä töissä ollessa pysyn paremmin ruodussa mitä kotosalla eli en tältä parilta seuraavalta lomaviikolta kummempia tuloksia odota, mutta toivon, etten hirmuplussiakaan kerryttäis ;(!!
Huomenna suunnataan Helsinkiin lomailemaan pariks päivää, joten musta ei kuulu silloin..pitäkäähän pino pystyssä ;)!!
Köris
Ja eiku uusiks;
Ihanaa Minlee, tervetuloa takaisin! Oli niin mukava nähdä tutut taulukot taas! Ja seuraava välietappi kuulostaa hyvältä -kiitos, kun edelleen jaksat ja viitsit noita päivitellä!
Mulla jäikin viime perjantain tuloket mainitsematta, mutta eipä sillä niin väliä; viikonlopun reissussa tuli näämmä herkuteltua oikein urakalla, ainakin jos on vaakaan uskomista; eilinen lukemaa oli hurrrja! Toivottavasti olis ainakin osaksi turvotusta...
Mutta nyt joka tapauksessa kova tsempppi päälle, ettei pääse mopo karkuun.
Lomalaisille oikein rentouttavia lomaapäiviä, nauttikaahan!
Körömölli: Mulla kun työt on kotona (tai koti töissä, kumminpäin nyt vaan ;)) niin ei sinänsä mitään eroa syömisiin sun muihin, et onko lomalla vai töissä...
Leidi:Varppina on turvotusta osiltaan ja nää ilmat nyt turvottaa muutenkin..tsemppiä!!
Sinttu-79:No aivan sitten..ja tottahan tuo on, että liikkumaan ehtii enempi lomalla, jos vaan saa ittestään irti sen verta..musta ei näillä helteillä valitettavasti saa oli sit loma tai työpäivä..plääh ;)!!Tsemppiä sullekin :)!!
Nyt on lomavermeet pakattu, kun aamulla ajoissa startataan :)!!Tää päiväkään ei sujunut täysin karpisti, muttei mennyt pahasti pyllyllekään kyl ;)!!
köris
Tämän viikon tulos 84,6kg. Puolisenkiloa siis plussia pois. Mun tekis mieli aloittaa joku teho kuuri, mutten tiedä uskallanko kun mulla on maha ollut muutenkin sekasin.
Olipa kiva nähdä nuo Minleen tekemät taulukot :)
Tsemppiä kaikille.
Tämä on vähän epävirallinen tulos, kun ollaan tytön kans oltu maanantaista asti mummulassa, eikä ole kirjanpito mukana, mutta jos en aivan päin mäntyä muista, maanantaina vaaka näytti 75,2 kg, eli miinusta tuli 1,1 kg. :) Kyllä ne plussat varmaan turvotusta oli, kun lähtivät sitten aika nopeesti. Nyt pitäs olla tarkkana, ettei nouse taas. Ihan tarpeeksi kauan on paino sahannut eestaas 75 ja 76 kilon välillä... Mukava nähdä taulukot, vaikka ei mun kohdalla tämä eka kovin hienolta näytäkään...
Koitan ehtiä kirjoittamaan tänään tai huomenna enemmänkin ja kommentoimaan teidän viestejä. Mutta nyt sen verran, että puoli kiloa oli onneksi taas paino pudonnut. Nyt siis 79,5 kg. Kesäkuussa kyllä paino kävikin jo alle kahdeksassakympissä, nyt sitten toivottavasti pysyvästi. Ja minleelle tiedoksi, että olen 170 cm pitkä, kun tuota taulukkoa päivität.
Pihalajanmarja
Terveisiä Helsingistä :)..siellä oltiin tosiaan pari päivää lomareissulla ja oli kyllä mukavaa, mutta kyllä on ihanaa olla taas kotonakin ja oikein odotan, että pääsen nukkumaan omaan sänkyyn :)!!
Syömiset ei oo nyt menneet ihan nappiin, mutta ens viikolla mies on jo töissä niin josko sit tulis oltua tarkempi tai jos ei niin sit ainakin seuraavalla viikolla, kun mulla taas arki ja työt koittaa ;)!!
Huomenna ois Raumalla mustan pitsin yö-tapahtuma ja jos ilmat on suopeat niin aatoksena ois sinne muutaman vuoden tauon jälkeen lähtee rilluttelemaan eli on tää nyt yhtä bilettämistä taas, mut siihen se sit jääkin taas..luultavasti pitkäksi aikaa ;)!
Hienosti on karissut kiloja teiltä monelta..onnea :)!!
köris
ja miinusta 700g, eli 84,5kg. Hurraa!!! Oon nyt helteestä huolimatta iltaisin käynyt 5000 askeleen lenkillä... Mä tykkään käyttää tota askelmittaria, sillä on helppo vahtia, et tulee liikuttua tarpeeksi päivän aikana, yli 10000 askelta on mulla päivän tavoite.
Onneks nää yli 30 asteen (täällä oli toissapäivänä 35astetta)helteet alkaa vissiin helpottamaan... Jos tää turvotuskin sitä myötä...
Vkloppuna on yhdet synttäritkin taas, täytyy koettaa siellä pysyä kohtuudessa. Niin kovasti tahdon tuon Minleen laittaman syyskuun alun tavoitteen saavuttaa...
Mukavaa vkloppua!
Plussaa tuli 400 g (oli se alkuviikosta paljon pahempi- onneks ei ollut "virallinen" punnituspäivä!), mutta nämä plussat kyllä on ihan syömällä nautiskelemalla saatu, joten otan täyden vastuun. Nyt vaan taas tiukempi ote, ja paljon vettä! Tämän aamun paino siis 87.5.
Pudottajille oikein paljon onnea, ja jatketaan tästä kohti syykuun tavoitteita! On muuten tosi hyvät noi väliaikatavoitteet, mun on ainakin tosi vaikea tähystää tuonne 12 kilon päähän...
Leidille tsemppiä alkavaan viikkoon plussien karisteluun. Varmasti kyllä pystyt siihen! =)
Teillä muilla painonsa ilmoittaneilla olikin hyvin tullut pudotusta. Hieno juttu!
Itse yritän nyt sitten viimein ensi viikolla aloittaa vaunulenkit, kun miehellä työt vähenee. Alkuun tavoite 3-4 kertaa viikossa puoli tuntia. Katsotaan miten käy. Jos nyt pääsisin lähtemään yhden tai kahden kanssa, ettei kaikkien neljän kanssa tarvitse lähteä tuonne maantien varteen kiukuttelemaan. ;) On vaan miehelläkin tässä kotipihassa ja autojen kanssa älyttömästi rästihommia, kun ei paljon ole kotona ehtinyt olemaan koko kesänä.
Pihlajanmarja
Heippa taas
Edellinen väliaikaetappi umpeutui juhannuksena, joten nyt on aika katsoa kohti syksyä. Seuraava tavoite voisi olla syyskuun alussa (su 5.9)?
Laitan jokaiselle lähtöpainoksi sen tiedon, joka palstalle omn viimeisimpänä ilmoitettu.
Nämä uudet välitavoitteet näkyvät sitten jo tuossa yhteenvedossa, jonka tänne kohtapuolin laitan.