Taapero nukkuu vaipoissaan, ja nyt jo hiestä kylmännihkeä...

Lapsi heräilee joka yö kun on nämä kuumannihkeät kelit, heräilee siis monta kertaa yössä ja pyörii sängyssä - eli kärsiihän se.

paitsi ettei lapsi onneksi heräile kun pari kertaa. Mutta on ihan nihkeä.

Tarjoa juomista kun herää, kylmää vettä vaikka.

Jos ei rauhoitu nukkumaan, niin koita pyyhkiä vartaloa viileällä, märällä pyyhkeellä. Itseäni se ainankin virkistää :)

Ostimme sitten sellaisen ihan perus halppistuulettimen. Siis sellaisen hyrräjutun. Hienosti on helpottanut, tyttö nukkuu yönsä heräämättä kuumuuteen. Neiti kyllä hikoilee paljon, mutta hän kyllä tekee sitä talvisinkin, että se ei välttämättä vallitsevasta kuumuudesta johdu.

Niin, ja tuo vipperä kannattaa tietysti asettaa siten, ettei se nyt ihan suoraan siihen lapsen sänkyyn puhalla, tai ainakaan ihan vierestä..

ikkunat kiinni (jos siis ulkona lämpimämpää kuin sisällä, verhot ja kaihtimet kiinni makuuhuoneissa.



Kastele harso kylmällä vedellä, sillä voit vähän pyyhkiä.



Mutta sellaista se on meillä muillakin.



Ilmalämpöpumppua voisitte harkita.

Mutta onhan noita pelkkiä sisätiloihin asetettavia ilmanviilentäjiäkin. Hinnat alkavat jostain muutaman sadan euron paikkeilta. Tai halvempia emme ainakaan itse löytäneet, joten jouduimme näin alkajaisiksi tyytymään tuohon hyrrähärpäkkeeseen..

Onko omakotitalossanne kellaria ja onko "asuttavassa" kunnossa?:D Meillä alakerta maan alla ja siellä on luonnollisesti viileempää. Siirrettiin tyttö (1,2kk) sinne nukkumaan. Oltiin suunniteltu lapsen siirtoa muutenkin omaa huoneeseen ja johan alkoi nukkumaan! Varmasti yhteisvaikutus. oma rauha ja huone sekä pikkasen viileempää kuin yläkerrassa!

Tai pohjakerrosta talossa? Meillä on pieni "kesähuone" pohjakerroksessa saunatilojen vieressä, ja mennään aina koko perhe helteillä evakkoon sinne. Lämpötila on vähän reilu 20 nytkin, ja hyvä nukkua.



Jos talossa vain on jokin viileämpi paikka, niin ei muuta kuin patjat lattialle ja sinne...

kun pikkuinen nukkuu ja kostuttaa se sumutuspullolla.



Suosittelen myös aikuisille puolimärkää lakanaa.

kun pikkuinen nukkuu ja kostuttaa se sumutuspullolla.



Suosittelen myös aikuisille puolimärkää lakanaa.

koko ajan kiinni ettei aurinko paista sisälle. Kaikki maholliset ovet ja ikkunat auki, sekä katossa kattotuulettimet jotka pauhaa täysillä koko ajan. Niin lapset kuin aikuisetkin on koko ajan alasti tai alusvaatteillaan ja voi pujahtaa pikasuihkuun kun siltä tuntuu. Jokainen ottaa nukkumaan mennessään joko lakanan tai pyyhkeen ja se kastellaan kylmällä vedellä, puristetaan ylimääräiset vedet pois ja pidetään peittona. Kyllä nukkuu hyvin :)

Meillä mies myös käyttää kylmägeeliä. Laittaa niskaan, hartioihin, käsiin, selkää, ja rintaan ja kun on tuulettimen alla niin viilentää kivasti.

suihkussa, että saa nihkeyden pois. Itse nukun alasti ja märkä harso mahan ja olkapäiden päällä. Lattiatuuletin puhaltaa 24h.