Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Mistä tietää että lantiopohjalihakset on kunnossa?

Vierailija
24.03.2010 |

Aika tyhmä kysymys mutta itse en ole ajatellut edes asiaa.

Kommentit (4)

Vierailija
1/4 |
24.03.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

ja purista, ensin hitaasti ja voimakkaasti, sitten monta kertaa peräkkäin lyhyt napakka puristus. Jos tunnet sormissasi selvän puristuksen, todennäköisesti ovat kunnossa. Jos et tunne juuri mitään, eivät ole kunnossa ja kaipaavat jumppaa.



Ja toinen juttu ovat syvät vataslihakset, en jaksa selittää täsäs kaikkea mutta googleta. samoin noista lantionpohjalihaksista löytyy netistä paljon tietoa.

Vierailija
2/4 |
24.03.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mä pystyn työntää mun ukon kalun ulos, kun puristan.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/4 |
24.03.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ai vaikka panee vastaan? Epäilempä

Mä pystyn työntää mun ukon kalun ulos, kun puristan.

Vierailija
4/4 |
24.03.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Turnipsikikkeli, hihii!

Ai vaikka panee vastaan? Epäilempä

Mä pystyn työntää mun ukon kalun ulos, kun puristan.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yhdeksän kahdeksan seitsemän