Lue keskustelun säännöt.
Polykystiset munasarjat ja laihdutus
21.10.2009 |
Varoitus: Sisältää purkautumista
Tänään todettiin että minulla on merkkejä polykystisistä munasarjoista. Munasoluja oli 15kpl per puoli. Painoa on 80-81kg ja pituus 160cm.
Olen ollut vuosia ylipainoinen. Viimeisen 6 vuoden aikana paino on ollut suurimmillaan 105kg ja pienimmillään 75kg. Syön mielialalääkitystä, jolla koen olevan vaikutusta ruokahaluun. Ilman lääkitystä en tule toimeen.
Eli nyt olisi edessä taas laihdutusta ja mielellään pysyvää elintapojen muutosta myös hakemassa.Olen totaalisen masentunut jo alkaen kun tiedän pystyväni hetkelliseen laihdutukseen, mutta pitkäaikaiseen en ole toistaiseksi kyennyt. Kun tulee stressaavia tilanteita paino alkaa taas nousta. Masentaa myös nykyinen ulkonäkö, sillä kärsin liikakarvoituksesta.
En halua olla enään lihava viiksinainen.Haluaisin raskautua. Haluaisin löytää keinon sietää stressiä niin etten olisi aina jääkaapilla. Haluaisin myös laihduttaa niin etten olisi kuin perseeseen ammuttu karhu.
Kommentit (16)
ja kilot ovat tosi tiukassa, jos on pco-lihava...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
sanoi, että hänen mielestään pco aiheuttaa liikapainoa ja että paino lähtee usein putoamaan, kun kalorit menevät alle 1000 kalorin... Mulla ei ole mielialalääkitystä ja pco ei aiheuta mielialahäiriöitä(jos ei lasketa vitutusta karvoista ja menkoista jne)
Hitto vaikka kuinka sheivaat ja sheivaat, niin silti AINA johonkin paikkaan jää karmea puska. Tosi hauskaa, kun miehellä on aivan sileä rinta ja mulla pitkiä mustia karvoja täynnä. :/
apina, etten sille häviä. Mulla kasvaa karvat nopeaan, missään hassussa paikassa niitä ei ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaveri kertoi, että hänelle on sanottu, että hällä on polykystiset. Ei ole kuitenkaan sitä tyyppiä, että itse kiinnostuisi ottamaan asioista selvää ja mulle ainakin kertoi sen mainintana, ei että siitä olisi mitään seurauksia. Samainen kaveri kärsii liikakarvoituksesta ja ylipainosta. Käyttää satoja ja satoja euroja koko ajan laserissa käyntiin.
Vaikuttaisi siltä, ettei tiedä noiden asioiden yhteyttä.
ja tunnesyöppönä sanoisin, että assosioit ruuan hyvään oloon. Sulla on hyvä olla silloin kun sä syöt, joten yrität tietenkin lääkitä ruualla pahaa oloa ja stressiä. Näin teen minäkin ihan huomaamattani. Viime viikolla kärsin aivan kaameista menkkakivuista ja huomasin, että tässähän on hypätty koko päivä jääkaapilla. Huomasin miettiväni, että minkä takia on vieläkin huono olo, vaikka oon syönyt vaikka mitä hyvää. Kyllähän mun järkikin sanoo, ettei ruoka vie menkkakipuja mihinkään, mutta olen niin vahvasti yhdistänyt ruuan hyvään oloon, ettei joutanut järkeään kuunnellakaan.
Mäkin olen aina laihduttaessani raivoissani kuin juuri se kuuluisa perseeseen ammuttu karhu. Silloin mä jotenkin koen, että multa on viety yksi tapa saavuttaa hyvä olo. Eli siis sun ja mun myös ois nyt hyvä keksiä jokin toinen asia, minkä me voitais yhdistää hyvään oloon. Jokin sellainen, josta tulee vielä voimakkaampi hyvä olo kuin ruuasta. Mieti oisko itsellesi sopivinta esimerkiksi jokin uusi harrastus, ompelu, liikunta, kirjoittaminen, jne jne. Mieti rauhassa, ei sitä heti tarvitse keksiä. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
metformin(en ole varma kirjoitetaanko noin) Se tasaa verensokeria, on siis diabetes-lääke, mutta auttaa myös pco:ssa usein, koska pco on insuliiniperäinen sairaus myöskin. Monella painonpudotus helpottuu heti, kun syö "metuja", auttaapa se joillakin raskaaksituloonkin.
metformin(en ole varma kirjoitetaanko noin) Se tasaa verensokeria, on siis diabetes-lääke, mutta auttaa myös pco:ssa usein, koska pco on insuliiniperäinen sairaus myöskin. Monella painonpudotus helpottuu heti, kun syö "metuja", auttaapa se joillakin raskaaksituloonkin.
mutta se laski sokereita liikaa. Minulla ei ollut siis diabetesta kun sitä kokeiltiin. En pystynyt syömään sitä.
ohis
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja painoindeksi yli 35. Minä sanoisin, että tärkeintä on, että rakastat itseäsi ja hyväksyt itsesi, olet sitten minkäpainoinen tahansa ja miten karvainen tahansa. Ei kannata antaa masennukselle tilaisuutta iskeä. Meikäläisille painonhallinta on vaikeampaa kuin ns. terveille. Luovuttaa ei toki kannata, mutta ei myöskään kannata masentua vaikka ei onnistuisi.
ole diabetesta, jos sellaisen kuvan kirjoituksestani sai, insuliiniperäinen sairaus silti, mutta pco-potilailla ei ole siis diabetesta rakkulaisten munasarjojen vuoksi, toki jollakin pco-potilaalla voi olla diabetes, mutta se on sattumaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
samoin sydän- ja verisuonisairauksille
Mulle gyne suositti GI-dieettiä, sillä alkoi painoa tippua ja iho tuli parempaan kuntoon. Metformiinin käytön aloitettua kuukautiset säännöllistyi ja sitten lopulta raskauduinkin.
Tsemppiä ap:lle ja muille kohtalontovereille!
samoin sydän- ja verisuonisairauksille
Mulle gyne suositti GI-dieettiä, sillä alkoi painoa tippua ja iho tuli parempaan kuntoon. Metformiinin käytön aloitettua kuukautiset säännöllistyi ja sitten lopulta raskauduinkin.
Tsemppiä ap:lle ja muille kohtalontovereille!
diabetes, ettei joku saanut sitä käsitystä :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pco ei ole sinällään sairaus, joten sitä ei voi juurikaan hoitaa. Ylipaino aiheuttaa pco:ta, ei päinvastoin.
Laihdutus sitten taas helpottaa niitä. Työskentelen itse klinikalla, jossa annetaan hedelmällisyyshoitoja. Hyvin merkittävä osa asiakkaista on sellaisia, että pelkkä laihdutus saattaisi käynnistää oma hormoonituotannon ja siten raskaus olisi mahdollinen.
en ole ns. tyypillinen PCO potilas, koska en kärsi hirutismistä, enkä juuri muutenkaan enää PCO:N vaikutuksista.
YThtenä syynä oireiden vähyyteen on hoikkuus, eli lihominen lisää muita oireita ja siksi laihtuminen jo itsessään hyvä "hoito"
Lopuistakin oireista olen päässyt kun asiaan perehtynyt lääkärini suositteli aloittamaan rasvahappovalmisteiden syönnin.
Nimenomaan EPA:n ja DHAN:n on uusimmissa tutkimuksissa todettu auttavan/lievittävä oireita.
Annostus pitää olla suuri eli tuotetta valittaessa katsoa että kyseisiä rasvahappoja on valmisteessa useita satoja yksikköjä.
Normaaleissa omega valmisteissa kun saattaa olla esim 40gm. Valmisteessa jota itse nyt syön on E-Epaa 550mg ja DHA:ta 370mg per annos.
Rasvahappojen syönnin myötä esim aina epäsäännöllinen kiertoni säännöllistyi ja lisäksi tulin ensiyrittämästä raskaaksi vaikka esikoista aikoinaan tehtiin hormonihoidon avulla.
Tekstisi kuulostaa niin tutulta. Itselläni todettiin pari viikkoa polykystiset munasarjat ja nyt odotellaan verikokeien tuloksia. On ylipainoa rutkasti, menkat tulee miten sattuu ja karvoja kasvaa vähän liikaakin..
Nyt olisi edessä pysyvä painonpudotus, mutta mikäs avuksi kun pimeys tulee ja työttömänä tässä vielä ollaan, niin kyllä sitä makeaa menee vähän liianki kanssa.. Itselläni on myös mielialalääkitys paniikkihäiriöön, olisikohan sillä vaikutusta minunkin ruokahaluun?
Nyt kun saisi vaan hyviä vinkkejä painonpudotukseen!