Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Nukkuuko oikeasti useimmat 2-luokkalaiset 10 tuntia
30.08.2009 |
Ihmetellen luin tuota yhtä kotiintuloaika ja uniketjua, kun jotkut vastaajat aika jyrkästi olettavat kaikkien 8-vuotiaiden tarvitsevan ainakin 10 tunnin yöunet. Tiedän toki että meidän lapsi nukkuu tavanomaista vähemmän, kun nukkuu keskimäärin 8 tuntia, mutta aika harva tuntemani ihan sitä 10 tuntiakaan nukkuu.
Itse ollaan yritetty kaikkemme (aika itsekkäistä syistä tosin :)), että poika menisi nukkumaan aikaisemmin, mutta enemmän varmaan tehtiin välillä vahinkoa lapselle makuuttamalla valveilla sängyssä. Jos joskus vahingossa nukahtaakin jo yhdeksältä niin nousee vastaavasti aamuyöllä kolistelemaan. Ollaan siis tyydytty siihen, että menee aina iltaisin sänkyyn lukemaan klo 22 ja klo 23 sammutetaan valot. Herää ihan vaivattomasti seitsemältä, muutaman kerran kuussa nukkuu jopa kahdeksaan, jos ei herätetä ja vastaavasti muutaman kerran kuussa herää omia aikojaan jo 7 tunnin unien jälkeen.
Kommentit (23)
11-v esikoinen nukkuu 10-12t, yleensä aika tarkasti 11t.
2-v nukkuu yöunet 11t ja lisäksi 2t päiväunet.
Meillä ulkoillaan paljon, luulen sen vaikuttavan asiaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
9 v tarvitsee 10 tai 10,5 tuntia unta, jotta päivän aikana ei tule kiukkua mistään.
7 v pärjää vähemmällä unella - vai pärjääkö? Hänen univelkansa ei näy kiukkuamalla, niin se ei haitta ympäristöä.
eikä useimmiten sitäkään. 22-07 on tavoite tällä 8-vuotiaallakin, mutta aika usein nukkumaanmeno viivästyy tai sitten herääminen aikaistuu. Vanhempi poika ei jaksaisi niin pienellä unimäärällä, mutta tilanne on aina ollut näin ja se vain on hyväksyttävä.
Tämä yksi vaan ei tarvitse enempää unta. 2-vuotiaasta asti on unen tarve selvästi eronnut muista lapsista. Iso- ja pikkusiskot nukkuvat enemmän, mutta eivätpä hekään kyllä kellon ympäri ole vauvaiän jälkeen nukkuneet.
Menee sänkyyn kahdeksalta (viikonloppunakin viimeistään yhdeksältä) ja nukahtaa yhdeksän aikoihin. Herää arkisin kahdeksalta. Opettajakin sanoi, että on helppo arvata, mitkä lapset saavat kukkua kaiket yöt...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olihan muuten tuskaa päiväkotiaikoina, kun lapsi nukkui päikkärit ja kotona nukahti illalla vasta kahdeltatoista. Oli tuskaiset pari vuotta, kun en itse saanut koskaan nukkua tarpeeksi.
ja kyllä he nukkuvat sen 10h yössä. Nukahtavat siinä 21.30 ja saa herättää siinä 7.30. Joskus ovat tosi väsyneitä aamulla!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
10h yössä
Koulussa näkee aivan liikaa näitä pieniä alakoululaisia, jotka eivät saa riittävästi unta
Poika varsinkin ei olisi pärjännyt 10 tunnin unilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja voi kuinka erilaisia he ovatkaan. Yhdellä lapsella on allergioita eikä ole koskaan nukkunut 7 tuntia enemmän yössä. Siitäkin ajasta pyörii valveilla osan aikaa vatsakipujen takia. Nyt kun kivut saatu hallintaan, niin unirytmistä on tullut tapa. Yksi lapsista nukkuis vaikka kuinka ja pari muuta siltä väliltä. Tätä huonosti nukkuvaa on yritetty saada nukkumaan kunnon yöunet koulun takia, mutta eipä auta mukään. Ja sitten on kiukku päällä. Senpä takia ei mene koulun ip-kerhoon, vaan tulee kotiin lepäämään. Näin kiukku on edes siedettävää....
Ja taitaa tuo 4-luokkalainenkin sen verran nukkua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
joista vanhin on tokaluokkalainen (8-vuotias). Hän nukkuu karkeasti sanottuna n. 9,5 h/yö. Menee sänkyyn 20.30 ja nukahtaa siitä ehkä 30min-45 min ja herää yleensä 6.30-6.45 välillä itse. Hän on aina ollut sellainen vähäuninen ja aina välillä tulee sellaisia iltoja ettei uni tule ennen kymmentä vaikka kaikki on muuten mennyt ihan rutiinien mukaan, eli ns." unen aika" ei ole mennyt minkään ohjelman vuoksi ohi.
Keskimmäisemme taas tarvitsee paljon unta ja kun menee sänkyyn 20.30 nukahtaa saman tien ja herää seitsemän jälkeen aivan sikeästä unesta herättelemällä. Lapsi on nyt ekaluokkalainen (6-vuotias).
Kolmosemme vaikuttaa kanssa "vähäuniselta", esim. nyt 4-vuotiaana päiväkodissa ei enää nuku päiväunia ja silti tekee tiukkaa saada hänet nukahtamaan ennen yhdeksää illalla vaikka on sängyssä viimeistään klo 20.30
klo 21-7, 10 tuntia joka arkipäivä. Tarvitsee kyllä vähintään sen, herää aamulla 7ltä itsestään. Viikonloppuna tai juhlapyhinä saattaa satunnaisesti valvoa pidempään, nukkuu sitten vastaavasti aamullakin myöhäsempään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos vastauksista. Ihan pikkuisen alkoi vain ärsyttää, kun joidenkin on pakko kuittailla niistä ihan liian vähän nukkuvista lapsista, joita siellä koulussa näkee... Toki 8 tuntia on liian vähän, jos lapsi tarvitsee 10 tuntia. Mutta jos tarvetta ei ole, niinhän eihän ipana myöskään ole väsy! Koskaan ei ole opeltakaan tullut muuta kuin kehuja lapsen keskittymiskyvystä ja pärjäämisestä. Itseäni lähinnä olen säälinyt, kun sitä kuuluisaa "vanhempien omaa aikaa" on vuosien ajan ollut melkoisen vähän... me raukat tarvitaan itsekin se 8 tuntia yöunta :D
ap
meidän vasta 6 v. ekaluokkalainen nukkuu 9-9,5 tuntia, eikä yhtään enempää suostu nukkumaan, vaikka mikä olisi...
On kyllä iltapäivällä jo levoton eli selvästi tarvitsisi enemmän unta, mutta kun ei sitä unta vaan näytä riittävän; jos käy nukkumaan aikaisemmin, niin vastaavasti herääkin aikaisemmin. Viikonloppuisinkin herää viimeistään 7.30-8:n aikoihin (ja se on harvinaista ylellisyyttä, jos joskus tuohon 8:aan asti nukkuu..).
Ja jos joskus viikonloppuna erehtyy nukahtamaan päikkärit, niin se tietää sitten sitä, että ei nukahdakaan iltaunille ennen klo 23-24...
Ärsyttää tuo höpinä "kyllä sen näkee, ketkä ovat saaneet nukkua tarpeeksi..", kun ei se ole noin yksoikoista. Nuijanukutusko pitäisi antaa, vai mitä nämä besserwisserit mahtavat ehdottaa..?
Meidän poika käy kyllä kiltisti nukkumaan ja sitten aikanaan nukahtaa iltasadun jälkeen itsekseen eli siinä ei ole mitään ongelmaa, mutta kun en tiedä konstia, jolla saisin pojan unet VENYMÄÄN tarpeeksi pitkiksi...
vaan lapsen vireystila ratkaisee. Meillä eka ja toka lapsi nukkuu sen 10 tuntia yössä (ovat 9- ja 11-v) mutta kolmonen (kohta 1v.) on erittäin vähäuninen, nukkuu tällä hetkellä 8-9 tuntia vuorokaudessa, joista yöllä n. 6,5 tuntia. Kolmas lapsemme on silti erittäin iloinen ja virkeä, joten ilmeisesti tuo unimäärä riittää, vaikka äiti haluaisikin että nukkuisi vähän enemmän!
Eilen ei nukkunut lainkaan päiväunia, ja ajattelin että kerrankin meillä voisi hiljentyä klo 21 mennessä, ja olisi joskus itselläkin ilta-aikaa. No ei kuitenkaan... Kundi meni sänkyyn n. 21 mutta nukahti vasta yli puoli tuntia myöhemmin. Ja aamulla huusi klo 7.15, eikö täällä kukaan anna aamupalaa... Muut nukuttiin vielä.
Kun annetaan nukkua päiväunet (1-1,5 tuntia) niin kundi käy kuin moottori klo 22 asti.
Lapsille on koulussa sanottu että pitää nukkua 10 tuntia, mutta kun ei noita saa pidettyä unessa niin kauan. 8-9 tuntia onnistuu. Heräävät yleensä itsekseen, paitsi klo 8 kouluaamuina on varalla herätyskello, kun silloin pitää nousta jo reilusti ennen seitsemää.
Jos jää vähemmäksi tai joskus tuolla 10:lläkin tunnilla aamuherätys on Tuskaa.
tai vähän ylikin.
Menee nukkumaan 20.30 ja nukahtaa yleensä 10 minuutissa. Herää ilman herättämistä seitsemän aikoihin. Unentarve on ollut tuo sama 10 tuntia n 1-vuotiaasta asti. Silloin ihmeteltiin vähän nukkuvaa vauvaa, mutta nytkö tuo unimäärä onkin jo paljon?
Mä olen sitä mieltä, että jos lapsen joutuu joka aamu herättämään, on nukkumaanmeno mennyt liian myöhään. Tarpeeksi nukkunut lapsi herää itse sopivaan aikaan.
Alue: Aihe vapaa
on ip-ryhmässä